Жылаңач уктоонун кандай пайдасы бар?

Төшөктөгү адам

Айрымдар артык көрүшөт уйку жакшы жабылган, башкалары кийимсиз жана башкалар эч нерсеси жок. Чындыгында, жалпы сюрпризге ылайык, кийимсиз уктоо көптөгөн артыкчылыктарды берет: бул тандоо бул эң логикалык ой жүгүртүү. Аба ырайы кандайча уктоону чечкени менен, жылытуу да аныктоочу фактор болушу мүмкүн.

Артыкчылыктарынын бири уйку Кийимсиз бул интимдик инфекциялардын алдын алат. The климат ысык козу карындардын жана бактериялардын көбөйүшүн кыйындатат; уйку desnudo Ошентип, ал жакын бөлүктөрдүн салкыныраак болушуна жана корголушуна жол ачат.

Чындыгында болсо да пижама Алар атайын эс алуу үчүн жаратылган, жылаңач уктап, жакшы уктоого мүмкүнчүлүк берет, анткени дене шейшептердин ортосунда оңой жылып кетет. А эс алуу profundo ден-соолукка пайдалуураак.

Дагы бир артыкчылыгы уйку desnudo: жакшы гормоналдык өндүрүш. Дене а температура төмөнкү, гормоналдык калыбына келтирүү жагат. Ошондуктан тери жана чач ден-соолукка пайдалуу.

артыкчылыктарынын бири уйку desnudo Эртеси стресстин деңгээлин көзөмөлдөп, ачка болбой, жакшыраак эс алып, тынчтануу керек, анткени тынчсыздануу басаңдайт. Начар уктап жатканда же үзгүлтүккө учураганда, биз андан дагы көп нерсени ойготобуз ачарчылык. жана жогорку калориялуу тамактарды жегиси келгендер.

Кийимсиз уктоо дене шейшептер жана матрацтар менен байланышканда жакшы жыттанууга мүмкүндүк берет, бул адамга көбүрөөк сезим берет жагымдуу, алардын кадыр-баркын жана жеке ишенимин жогорулатуу.

Эгер сиз жуп болуп уктасаңыз, анда дагы бир артыкчылык уйку desnudo бул жыныстык химия жана жыныстык катнаштын көбөйүшү. Эки теринин сүрүлүшү эки дененин дүүлүгүүсүн жана бошотулушун шарттайт эндорфиндер, бакыт гормону.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт.

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.