Tedbîrên ku biçin berfê

skiing

Demsalên berfê ne tenê wateya a çalakiyên berfireh ên ku mirov dixwazin jê hez bikin, têra ku di salê de ji wan hêvî dikin. Lê ji bo çûyîna berfê jî hewce ye ku tedbîr werin girtin.

Bi vî rengî ne tenê dê qeza neyên girtin, em ê jî bi têra xwe werin parastin da ku karibin çalakiyên ku me dilşa dikin bikin

Tedbîrên çêtirîn ku hûn biçin berfê çi ne?

 Bi teşe be

Yek ji tedbîrên çêtirîn ku bi gelemperî hewce dike ku ew di şiklê baş de be. Çûn berf tê wateya ku dê oksîjenek kêmtir hebe, ku bi giranî laşê mirov bandor dike.

Lê ne hewce ye ku hûn her roj bi mehan bi rojek xwedan werzeyek mezin bin ku hûn ji rojên xweyên ku li berfê derbas bûne herî zêde sûd werbigirin. Bes girîng e ku meriv karînên laş bikar neyne.

Kursên destpêkê

Awayê çêtirîn ku meriv bikeve berfê qursên destpêkê ye ski û berf. Bi vî rengî hûn ê karibin li ser berfê bimînin bêyî ku hûn dilteng bibin ji ber ku hûn nekarin beşdarî van çalakiyan bibin.

Wekî din, ew ê bijareya çêtirîn be jî ku ji ketina ji nişka ve an birîndar bibe.

 Amûrên rast

Dema ku ew tê tedbîrên ku biçin berfê, yek ji girîngtirîn e alavên rast bînin.

Bi heman awayî, heke ew yekem car e, li şûna kirîna materyalê hûn dikarin wê kirê hilbijêrin; mînaka:

  • Cilên germî.
  • Hat, balafirvan û lepikên.
  • Tavên şûşe û şûşên bilûrê.
  • Tava rojê.
  • Turê piştê.
  • Scerm û guh.
  • Barên enerjiyê.
  • Av.
  • Destpê bikin.

 Zû zû neçe

 Di berfê de ezmûnek we hebe jî, girîng e ku meriv bilez leza û tevgerên xwe kontrol bike, di nav şopên herî hêsan de jî. Wekî din, dibe ku qezayek çêbibe ku zirarê bide her kesê li derûdorê.

Ji hemî rêzikên ewlehiyê re rêz bigirin

 Van rêzikên hanê nîn in ku kêfan ji mirovan bistînin, berevajî, ew ê bikaribin bi rêkûpêk kêfê bikin, bi vî rengî pêşî li qezayan digire. Di nav çêtirîn têne zanîn ev in:

  • Gava ku hûn li ser rêçê ne rawestin, heya ku ew li kêlekê be.
  • Berî ku hûn têkevin şopê hawîrdora xwe bibînin.
  • Hemî mirovên li pêş û li paş hesab bikin.

berfê

Planek ewlehiyê hebe

 Yek ji tedbîrên ku biçin berfê girîngtir e ku nexşeyek hebe ku hûn rûniştinên ku dê li herêmê pêk werin bibînin, Germahî û deverên herî xeternak ji bo mirovan.

Riya rast hilbijêrin

Gava ku dor tê skiing, ne tenê ew helwestek erênî digire, ew jî digire li ser rêgezek asta rastîn dest pê bikin ku hûn dikarin bi hêsanî biçin, û ji wir dest bi asta jorîn dikin.

 

Çavkaniyên Wêne: Mendiak Hiru / Odeya 5


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin. qadên pêwist in bi nîşankirin *

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.