Duçerxeya li ser kar dibe sedema stres û fikarê

bi duçerxeyê bixebitin

Hûn ê li gelek bajarên Ewrûpayê bibînin: bisîkleta ji bo xebatê di modayê de ye. Ev navgîniya hêsan a veguhastinê bûye alternatîfek aborî û guncan.

Ew ji îspatkirî wêdetir e. Ajotina duçerxeyê gelek feydeyan digihîne laşê me.

Tenê ajotina duçerxeyek ji bo xebatê stres û fikarê kêm dike. Pargîdaniya we jî dikare sûd werbigire, ji ber ku ew ê ji we û karmendên din performansa çêtir bistîne. Ji alîyek dî, jîngeh jî sûd werdigire. Çûyîna bi duçerxeyê ji bo her kesî gelek feydeyên wê hene.

Çi feydeyên me hene ku em bi duçerxeyê diçin ser kar?

  • Tetbîqata laşî ji bo sivikkirina stres û fikarê baş e. Çûyîna bi duçerxeyê ji civakbûna bi derûdora me re hez dike. Wekî din, ew meşek rihet û xweş e.

bike

  • Ew e çalakiyên fîzîkî yên herî temam. Ji bilî parastina tenduristiya mirov, ew pêşî li qezayên dil-damar, celebên penceşêrê û geşbûna qelewbûnê digire.
  • Ew îspat kir ku bîsîkleta bajarvaniyê ji wan re peyda dike ku di roja xwe de roj bi roj dînamîzmek zêde dikin. Ji ber vê yekê, indexa hilberîna we di kar de pir çêtir dibe.
  • Adeta ajotina duçerxeyê nexweşiyên têkildarî depresyonê ji holê rabikin. Ew ji bo mejî çalakiyek rehet û teşwîqker e.
  • Bi qasî ku ji tirajîn tê behs kirin, karanîna duçerxeyê rê li qerebalixa bajêr digire. Digel qirêjiya jîngehê ya kêm, cîhê ku bîsîklet li hawîrdora bajar dagir kiriye pir kêmtir e.

Sûdên aborî yên balkêş

  • Wekî ku hûn dizanin, bisîklet navgîna veguhastinê ya herî pratîkî û aborî ye.
  • Theewata ku vê makîneyê hewce dike ji hêla masûlkeyên we ve tê peyda kirin.
  • Parastina ku hewceyê bisîkletê ye bi ya wesayîtên din nayê qiyas kirin.
  • Mesrefa parkkirinê an jî ya mîna wê tune.

Çavkaniyên wêneyê: Pargîdaniya min tendurist e / Biciplan.com


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin. qadên pêwist in bi nîşankirin *

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.