Serişteyên ji bo shavek bêkêmasî

rijandina kamil

Çi ji neçarî, ji bo rehetiyê, ji bo modayê an ji ber ku kar ew daxwaz dike, pirraniya mêran divê em bi hin rêkûpêkiyê bişon.

Her çend rih bi rengek sporadîkî dikevin meylên modayê, lê şehkirina bêkêmasî yek ji wan adetan e ku divê her mirov bişopîne.

Em dikarin ji bo şûjinek bêkêmasî kîjan rêgezan bişopînin?

  • Gava ku hûn rabûn ne hewce ye ku hûn bişon. Em dizanin ku rîtma ku civak timûtim li ser me ferz dike bi zor dide me ku em razên. Di bûyera ku her serê sibehê berî ku em ji malê dernekevin em xwe bişon, divê em deman baş hesab bikin Ji ber vê yekê hûn ne hewce ne dema ku hûn ji nav nivînan direvin.
  • Rûnê rojane. Ji bo ku em rûyê xwe aciz nekin û da ku çermê rûyê ew qas êş nekişîne, divê em xwe ji her roj rijandinê dûr bigirin.
  • Ewitandina bêkêmasî. Em ê hilberên çêtirîn kalîteyê bikar bînin. Çermê rû pir nazik e û pêdivî bi lênihêrîna taybetî heye.
  • Hay ji pizrikan hebin. Heke hûn ji vê rewşa acizker dikişînin, divê we hebe lênihêrîna awarte. Dermatolog pêşnîyar dikin ku makîneyên elektirîkê bi pelên kevneşopî werin veguheztin da ku binirxînin ka kîjan yek herî kêm hêrs dike.
  • Moşîner. Piraniya hilberên ji bo "paşşûştinê" ji alkolê têne çêkirin, perçeyek ku çermê berê ji hevûdu hişk dike. Ji ber vê yekê, pispor bikar tînin bikar tînin moisturizer an hilberên ku bi Aloe Vera ve hatine çêkirin.
  • Kêrhatîbûna ava germ. Bi vî rengî hûn ê wiya bigirin pelikên porê vedibin, da ku makîne derbas bibe hûn ê kêmtir berxwedanê bibînin.
  • Ewlehiya ku pêl di rewşek baş de ne. Piraniya marqeyên bazirganî yên pelên yekcar hema hema wiya soz didin "Jiyana ebedî" ji bo hilberên we. Ne hewce ye ku karanîna wan pir zêde were dirêj kirin.

şûştin

Divê em ji bîr mekin rûyê me yekem nameya danasîna cîhanê ye. Ji bo ku hûn di kar û hawîrdora kesane ya me de bandorek baş çêbikin, divê hûn şehînek bêkêmasî bigirin.

 

Çavkaniyên wêneyê: Tuiris / Diario As


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin. qadên pêwist in bi nîşankirin *

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.