Motivasyona îdeal a giraniya xwe winda bike

 

giran winda bike

Di dema adetên xweyên xwarinê biguherînin, motîvasyon aliyek pir girîng e. Di pir caran de, motîvasyon û parêz ne di yek alî de ne.

Her çend ew di rastiyê de kêmbûna motîvasyonê xuya dike dijwarkirina domandina xapandina destpêkê ye. Xeyalek ku divê were nû kirin.

Windakirina giran dikare wekî peywirek dijwar were dîtin. Lê teknîk hene ku dê alîkariya we bikin ku motîvasyona pêwîst ji bo wê bidomînin. Dibe ku biqewime ku di pêvajoyê de kêfa we were.

Diets miracle

Ger hûn dest bi parêzek ku encamên bilez soz dide, û di heman demê de pir hişk e jî bikin, domandina wê dê pir dijwar be. Çareseriyên bilez ên ji bo windabûna giran a mayînde tune.

Her dem çêtir e ku meriv parêzek ku encamên bi îstiqrar peyda dike hilbijêrin., heke hûn neçar bimînin ku hinekî bisekinin.

Xwe ji ya ku hûn dixwazin bi rastî mehrûm nekin

Ji bo zarokek ku hûn pêlîstokek qedexe dikin, hûn daxwazek tirsnak didin ku wê ji bo lîstikên wî hilbijêrin. Heke hûn ji xwe re qedexe dikin ku tiştek ku pir jê hez dikin bixwin, hûn ê xwe xerab hîs bikin, mîna ku werin cezakirin. Di her parêzê de hûn dikarin xwe bi henekek ecêb derman bikin.

giran winda bike

Alternatîfên ji bo hestên we

Divê hûn ji bo hestên xwe navgînek alternatîf hebin. Di pir rewşan de, diqewime ku em ji xemgîniyê, ji bêzariyê, ji şahiyê û hwd dixwin. Lîstikek serhêl a wê lîstikê ku hûn pir jê hez dikin bifikirin. Dema ku hilweşîn dikeve ... an jî bilind, xwarinê ji bo wê biguherînin.

Ji bo bêçalakîtiyê dixwin

Hewl bidin ku destên xwe mijûl bikin, tiştan bikin. Ew dibe ku alîkariya we bike ku hûn dema ku li malê ne kêm bixwin. Heke pêşandan an fîlim pir li ser we nekêşe her tiştî bikin, heta li TV-ê temaşe bikin. Bixwînin, hobî, pîşeyek hwd bikin.

Rojnameyek xwarinê

Ger hûn binivîsin ka hûn çi dixwin û çi, bi guman, hûn kîloyan winda dikin, ew ê bibe alîkariyek mezin ku berdewam bike. Hûn ê ji berpirsiyariya ku giraniya xwe winda bikin pir zêde hîs bikin.

Hevalek ji bo tetbîqatan

Her çend em difikirin ku em dikarin wiya bikin jî, carinan ew pir biha dike. Derketina sporê bêyî pargîdanî her dem ne hêsan e. Pir kar, tembelî, serma, germ ... gelek behane hene. Civînek pir domdar a bi hevalan re wê me neçar bike ku wê bikin.

 

Çavkaniyên Wêne: Hînkariyên Li Malê / El Confidencial


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin. qadên pêwist in bi nîşankirin *

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.