우리의 일생은 끊임없는 도전과 개선의 연습입니다. 우리 중 많은 사람들이 더 나은 사람들을 위해 노력하십시오 다른 사람들은 길들여지지 않은 세상에서 살아남기만 하면 됩니다. 더 나은 사람이 되는 방법은 태도, 의지, 심지어 내면의 감정까지 들어갈 것입니다.
하는 레시피가 있습니다. 사람들을 인도할 수 있다 뛰어난 사람이 되는 방법. 국민의 많은 업적 그들은 결국 성공을 거두고, 그러나 다른 한편으로 그들은 누군가를 짓밟고 해를 입혀야 했기 때문에 그렇게 하는 방식에 의해 그늘이 되었습니다.
매일 더 나은 사람이 되는 방법
중요한 것은 너 자신 안으로 들어가, 당신의 생각을 독살시키는 나선형에서 벗어나려고 노력하십시오. 이를 위해서는 여러 측면에서 노력해야 합니다. 시작하려고 거울 법칙을 적용하고, 어떤 사람에 대해 당신을 괴롭히는 것이 있다면, 아마도 그것이 당신 자신에 대해 변화하기 시작해야 하는 것입니다.
창의적인 시각화 명상을 하면 많은 도움이 됩니다. 하루 종일 우리는 t를 위한 공간을 찾아야 합니다.스스로 일하다. 가장 좋은 방법은 매일 그 짧은 시간을 찾고 눈을 감고 내면적으로 자신을 시각화하는 것입니다. 그것은 명상에 관한 것이 아니지만 가장 가까운 것일 수 있습니다. 이 시점에서 우리는 내부를 시각화하고 매일 조금씩 작업할 수 있습니다.
왜 여기에서 시작합니까? 시각화를 시작하는 것이 자신을 소중히 여기고 사랑하라. 여기에서 훨씬 더 잘 작동할 수 있습니다. 고마움.
감사와 이타주의에 대한 작업
감사하는 것은 긍정적인 태도다 모든 사람들을 위한 강력한 도구입니다. 당신을 둘러싼 모든 것을 소중하게 생각한다는 사실이 아무리 작은 것이라도 그 감사를 느끼는 가장 좋은 방법이 될 것이기 때문에 기분이 좋습니다. 또한 사람이 당신에게 하는 모든 행동이나 행동은 항상 만족하고 억제되지 않습니다. 그 사람은 당신을 위해 무언가를 하기 위해 시간과 의도를 바쳤습니다.
우리가 이야기하는 것과 같은 방식으로 애타 주의, 일을 하기 위해 그 대가로 아무것도 받기를 기다리지 않고. 이타주의가 작동하는 방식은 각자에게서 취해야 하는 연대의 일부입니다. 이러한 행동을 유지하는 것은 장기적으로 우리 자신에 대해 매우 좋은 느낌을 갖게 할 것입니다. 신체적, 정신적 건강과 웰빙을 창출할 것입니다..
문제를 주차하고 현재를 살아라
인생에서 발생하는 대부분의 문제는 우리를 떠나지 않습니다 올바르게 채널링하고 우리가 그것들을 우리 머리에서 지우지 않는다면. 우리의 균형은 내부에서 시작됩니다. 우리가 과거의 장면을 끊임없이 기억하거나 미래에 일어날 일에 대해 자신을 괴롭히면 우리는 정말로 우리는 우리의 감정을 통제할 수 없을 것입니다. 우리는 현재를 머리로 먹고 그것을 잘 통제해야 합니다. (명상은 이러한 경우에 매우 효과적입니다).
너 자신을 사랑해
이 점은 중요하며 우리는 나르시시스트가 되는 것에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 혼동하지 맙시다. 우리는해야합니다 사랑의 방식으로, 자부심을 가지고 서로를 사랑하는 것, 우리가 비난받은 내용과 연결된 댓글의 영향을 받지 않도록 합니다. 당신이 잘하지 못한 일에 대해 다른 사람들이 당신이 기분이 나쁘다는 것을 알아차린다면, 그것은 그들에게 힘을 줄 것이고, 그들은 당신의 진동을 낮출 것입니다. 그런 일이 일어나지 않기 위해서는 진정성 있고 자기애가 많은 것보다 더 좋은 것은 없습니다.
당신이 생각하는 것을하는 것을 두려워하지 마십시오
아직 많은 분들이 계시지만, 그들은 세월을 흘려보냈다 그들은 다른 사람들에게 보이지 않습니다. 어쩌면 이것은 당신의 존재 방식이 아닐 수도 있고 당신이 그것을 연습할 수도 있습니다.
주저하지 말고 그 장벽을 뛰어넘어 감히 하지 못한 일을 감히 하라 그리고 무엇보다 살아 있는 동안 죽지 않도록 하십시오. 이전에는 불가능해 보였지만 결국 큰 도움이 되었던 모든 것을 시각화할 수 있을 때 훨씬 기분이 나아질 것입니다.
낙관적이어야 하고 그렇게 하려면 긍정적인 마음으로 삶을 시각화합니다. 이를 수행하는 가장 좋은 방법은 다른 유형의 생각에 주의를 집중하는 것입니다. 우리 모두는 이상한 문제를 가지고 있으며 일반적으로 우리는 모든 부정적인 전하에 우리의 생각을 집중합니다. 사고 방식을 바꾸고 긍정적인 시각화에 마음을 집중해야 합니다.
부정적인 생각에 집중하는 것이 좋지 않은 이유는 무엇입니까? 장기적으로 당신의 머리는 무거운 무언가에 걸려 결국 정신 건강에 영향을 미치기 때문입니다. 나쁜 생각, 나쁜 기분, 이기적인 행동을 하게 됩니다.
몸조심하시고 건강한 생활하세요.
자신을 돌보고 건강한 습관을 가지십시오 당신의 마음을 행복하게 해줄 최고의 제안이 될 것입니다. 잘 먹고 앉아서 생활하지 않는 것으로 자신을 돌보는 사람은 할 수 있습니다 스트레스에 훨씬 잘 대처합니다. 이것은 또한 부정적인 생각을 하지 않는 데 도움이 될 것입니다. 긍정적인 쪽으로 마음을 사랑한다는 사실은 당신을 고요하고 평화롭고 행복하게 만들 것입니다. 이런 식으로 자신의 이익을 위해 이러한 목표를 달성하면 좋은 사람이 될 것입니다.