학생들이 고등학교에 다닐 때 좋은 체육 교육을 제공하는 것이 중요합니다. 따라서 체육의 중요성은 종종 과소 평가되지만 신체 발달의 핵심입니다. 청소년의 정신과 신체와 감정의 관계를 인식하고 재구성하는 데 중요한 역할을하는 고등학교 체육 게임과 활동이 많이 있습니다.
이를 위해이 기사를 여러분에게 고등학교를위한 5 가지 체육 게임 및 활동.
청소년의 게임 및 활동의 중요성
청소년이 성장할 때 다양한 활동과 감정을 통해 새로운 경험과 지식을 습득합니다. 이러한 활동은 팀워크와 신체, 정신 및 감정 간의 관계를 생성합니다. 또한 사회적 참여를 촉진하고 우정을 키울 수 있습니다.
물리적 측면은 미적인 것으로 취급되어야 할뿐만 아니라. 스포츠 공연은 사람들의 건강에 중요한 역할을합니다. 이 어린 십대들이 자주 운동하는 습관을 가지고 있다면, 결국 건강한 생활 방식과 더 많이 연관 될 것입니다. 일반적으로 신체 운동의 빈번한 실행은 건강한 식단의 통합과 관련이 있음을 잊지 마십시오.
이러한 모든 이유로 청소년들이 효과적으로 발달 할 수 있도록 청소년을 조사 할 수있는 고등학교 체육 활동과 게임이있는 것이 중요하다. 그리고 고등학생들은 발생하는 속도 때문에 때때로 통제 할 수없는 엄청난 신체적, 심리적 변화에 직면합니다. 이러한 신체적, 심리적 변화는 전체 교육 시스템에 큰 도전을 나타냅니다.
체육의 관점에서 청소년의 통합 발달에 기여한 것은 기본적으로 모든 운동,인지 및 심리 사회적 요소의 자극을 유도하는 데 기반을두고 있습니다. 즉, 아이들은 신체적 능력을 개발할 수있을뿐만 아니라 다른 청소년과의 관계를 구축하고 새로운 경험을 만들 수 있습니다. 이러한 작업 영역은 청소년의 포괄적이고 균형 잡힌 발달을 가능하게하기 위해 함께 구성됩니다. 이것이 청소년이 자신의 정체성의 체질을 선호 할 수있는 방법입니다.
동시에 이러한 활동과 게임은 개인이 건강과 사회적 양심에 따라 행동하는 데 도움이되는 충분한 지식에 접근 할 수있는 기회를 제공 할 수 있다는 점을 명심해야합니다. 이것과 얻은 경험을 바탕으로 건강한 생활 습관을 가질 지 여부를 결정할 수 있습니다.
5 고등학교 체육 게임 및 활동
이 5 가지 고등학교 체육 게임 및 활동은 우리가 기사에서 언급하고 자세히 설명한 위의 모든 원칙을 기반으로합니다. 이러한 방식으로 학생들의 오락이 달성 될뿐만 아니라 나열된 모든 혜택도 달성됩니다.
우리는 고등학교를위한 5 가지 체육 활동과 게임을 나열하고 세부 사항을 제공 할 것입니다.
핫존 통과
이 게임은 인종 운동으로 구성됩니다. Debo는 학생을 경기장의 중앙선에 배치하는 것으로 시작합니다. 아이가이 위치에있는 동시에 나머지 반 친구들은 필드 끝에 그룹으로 배치됩니다. 교사는 10부터 1까지 큰 소리로 카운트 다운을 시작합니다. 카운트가 한계에 도달하기 전에 모든 학생들은 중앙선에있는 파트너의 손대지 않고 법원 반대편 끝으로 가야합니다.
이 게임의 기본 규칙은 센터 라인의 파트너가 항상 라인과 접촉해야한다는 것입니다. 이 게임은 전체 역학 동안 만질 수없는 학생이 이겼습니다. 선수가 필드 중앙에있는 선수에게 닿으면 그 선수도 라인에 합류합니다. 손대지 않고 패스 할 수있는 사람이 한 명만 남으면 게임이 종료됩니다.
축구 테니스
이 게임을 위해서는 구분선이있는 코트 나 필드가 있어야합니다. 그들을 분리하는 그물과 좋은 바운스를 가진 플라스틱 공이 필요합니다. 이 게임은 모든 개인을 두 팀으로 나누는 방식으로 진행됩니다. 이 팀은 상대 선수가 돌아올 수 없도록 네트 위로 볼을 패스합니다.
게임의 주요 규칙은 공이 발, 근육 또는 머리로만 터치 될 수 있다는 것입니다. 어떤 상황에서도 손으로 만질 수 없습니다. 또한 공이지면에 닿지 않고 각 필드에서 3 번의 바운스 만 허용됩니다. 팀이 랠리에 실패 할 때마다 상대 팀은 점수와 봉사 권한을 얻습니다. 게임은 각각 최대 3 점까지 15 번 지속됩니다.
회전 활강
이 게임은 개인의 속도와 민첩성에 중점을 둡니다. 이를 위해 10 개 이상의 기둥이 각각 XNUMX 미터 간격으로 한 줄에 배치되어야합니다. 초기 시작부터 첫 번째 게시물까지 개인이 속도를 받아 들일 수 있도록 최소 3 미터의 거리가 있어야합니다. 호각이 불면 각 학생은 게시물을 던지지 않고 왕복해야합니다. 그렇지 않으면 시도가 무효로 간주됩니다. 더 짧은 시간에 등록한 학생이 우승자가됩니다.
같이 춤추 자
이 게임은 학생들이 각각을 완료해야하는 5 개의 스테이션으로 구성된 회로로 구성됩니다. 각 역에는 3 분 간격으로 수행되는 충격이 적은 에어로빅 댄스 및 동작 루틴이 있습니다.
수업은 여러 그룹으로 나뉘어 각 루틴을 완료하는 회로의 스테이션을 통과합니다. 이 활동의 목적은 조정, 리듬에 대해 작업하고 학생들에게 재미있는 시간을 제공하는 것입니다.
계급의 싸움
마지막으로이 게임은 반을 두 그룹으로 나누는 방식으로 진행됩니다. 각 그룹에는 어깨로 단단히 고정되는 행이 형성됩니다. 목표는 항상 단결을 유지하는 것입니다. 각 달은 반대쪽 행에서 반대편 몸의 측면을 밀어냅니다. 행이 시작 위치에 가장 가까워지면 게임이 종료됩니다.
이 5 가지 고등학교 체육 게임과 활동이 도움이되기를 바랍니다.