ಸ್ವಲ್ಪ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಅಧಿಕ ಸೇವನೆಯು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿವೆಯೇ?

ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದರೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು

  • El schnapps ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
  • El ಅಮರೆಟ್ಟೊ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಮದ್ಯ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.
  • ಸೋಂಪು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮದ್ಯಗಳು. ಇದು ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಇರುತ್ತದೆ.
  • ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯ. ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ಫೋಟಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
  • ವೊಡ್ಕಾ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದರ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು

ಸಾಂಗ್ರಿಯಾ

ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯವು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ.. ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ರೆಡ್ ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್

ನಾವು ನೋಡಿದಂತೆ, ವೈನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತಜ್ಞರು ಸಹ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿಸ್ಕಿ

ಇದು ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಿದರೂ, ವಿಸ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಎಲಾಜಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂಬ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಿಯರ್

cerveza

ಬಿಯರ್ ಹೊಂದಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಿಲಿಕಾನ್, ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿತ್ರ ಮೂಲಗಳು: ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ


ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.