ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು

ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇವೆ ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರ ದೈಹಿಕ ಸಮಗ್ರತೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅವುಗಳು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ತಾಂತ್ರಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ.

ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಯಾವುವು

ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಾಯದಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಲ್ಲ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನಿಂದ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಹುಡುಕಾಟವಾಗಿದೆ.

ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸವಾಲು, ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಈ ಪೀಳಿಗೆಯ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿದ್ದಂತೆಯೇ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಸಮಗ್ರತೆಗೆ ಅಪಾಯದ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡಾ ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವೇಗ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಎತ್ತರ. ಅವರು ಅದನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಏಕೈಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವ ಕೆಲವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ಬದಲು ನಿಜವಾದ ಹುಚ್ಚುತನವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಭೂಮಿ, ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಹಿಮ ಮತ್ತು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವ ಮೌಂಟೇನ್ ಬೈಕ್‌ಗಳು, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಹ ಹೋಗಬಹುದು ಎತ್ತರದ ಪರ್ವತಗಳು, ಕಣಿವೆಯ ಅಥವಾ ಕಣಿವೆಯ, ಉಚಿತ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್, ಪರ್ವತಾರೋಹಣ, ಪಾರ್ಕರ್ಇತ್ಯಾದಿ

ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಜಿಗಿತ, ವಿಪರೀತ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಅತಿಯಾದ ತರಂಗ ಸರ್ಫಿಂಗ್, ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉಚಿತ ಹಾರಾಟ, ಕಟ್ಟಡ ಅಥವಾ ವಿಮಾನದಿಂದ ಸ್ಕೈಡೈವಿಂಗ್, ಬಂಗೀ ಜಂಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹಲವು. ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ಎಲ್ಲ ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕಾರಣ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳ ಹುಡುಕಾಟ, ಈ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಆಕರ್ಷಣೆ

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಜೀನ್ ಇದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಕಾರವಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಜಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಭಯಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಹೊಸ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ.

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ತರವನ್ನು ಉತ್ತರಿಸಲು ಸುಲಭ: ಇಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಶಿಸ್ತಿನಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ.

ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಮೀರಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಲು ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅಂತಹ ತಪಾಸಣೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ತೀವ್ರವಾದ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆವೇಶ. ಅನೇಕ ಜನರು ಬೆನ್ನುಹುರಿ, ಅಂಗ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯವಿರುವವರು ಅಪಾಯದ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಾರದು.

ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯಿರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಂಗೀ ಜಂಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರಾಫ್ಟಿಂಗ್ ಇದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಇದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅನೇಕ ವ್ಯರ್ಥ ಜೀವನದ ಸ್ಮಶಾನಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿರುವಂತೆ ಅಪಾಯದ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ

ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅಥವಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆ ಮೀರಿ, ಈ ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಕಾರಣವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ವಿಜ್ಞಾನವಿದೆ. ಅದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಒಪಿಆರ್ಎಲ್ 1 ಜೀನ್ ಭಯ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪ್ರಸಂಗಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫರ್ನಾಂಡೊ ಅಲೋನ್ಸೊ ಅವರಂತಹ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಸತ್ತುಹೋದ ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಯಾವುದೇ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪ್ರಸಂಗದೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಾವು ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ನಮ್ಮಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅನುಭವಿ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ವೃತ್ತಿಪರರು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತೆ ಇನ್ನು ಏನು, ನಾವು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಇಚ್ will ಾಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾನ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು.

ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ವರ್ಷಗಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಡಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ರೇಸ್, ಅಲ್ಟ್ರಾಟ್ರೇಲ್ಸ್, ಲಂಬ ಕಿಮೀ, ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್, ಕ್ರಾಸಿಂಗ್ಸ್, ಐರನ್ ಮ್ಯಾನ್, ಅಲ್ಟ್ರಾಮನ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಭಾವನೆಗಳ ನಿರಂತರ ಹುಡುಕಾಟ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಅವು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಪಾಯದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.