ಮುಖವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುವಾಗ ನಾವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆದರೆ ನಾವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಮುಖವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಆತ್ಮದ ಕನ್ನಡಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಣಕಲು ಮುಖವು ಇತರರು ನಮ್ಮನ್ನು ರೋಗಿಗಳಂತೆ ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟನಮ್ಮ ಮುಖವು ಸರಿಯಾದ ದಪ್ಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ ಮುಖವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.
ಶ್ರೀಮಂತ ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ
ಬೀಜಗಳು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ.
ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವೂ ಸಹ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಎರಡನೆಯದು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು, ಆದರೆ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಇರದೆ, ಅಂದರೆ, ಅದು ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ.
ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖವು ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಅಕ್ಕಿ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಟಿಚೋಕ್‌ಗಳಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವವರು. ಮೊದಲ ಎರಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವು ಅವಿಭಾಜ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ. ನೀವು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಹ ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಆಹಾರಗಳು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೀಜಗಳು, ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಆವಕಾಡೊ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ತುಂಬಾ ನೀರು ಕುಡಿ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಲೀಟರ್ಗಳ ನಡುವೆ, ನಂತರದ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕಿನಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಿ
ದುಂಡಗಿನ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ
ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊಬ್ಬುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಕ್ಕೂ ಅದು ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಮದ್ಯದಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಒಂದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಎರಡೂ ನಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೊದಲಿನವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಂತೆಯೇ, ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡು. ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಏಳು ಮತ್ತು ಎಂಟು ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮುಖವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕ್ರೀಡೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತೇವೆ, ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒಪಿಯಾಡ್‌ಗಳ ಗುಂಪಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳು. ಆದರೆ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ.
ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಅವನ ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗ ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ ಮುಖವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದಿನಚರಿಗಳು. ಇವುಗಳ ನಡುವೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ. ಒಂದು ರೂಪಾಂತರವು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದು, ಆದರೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಕೆನ್ನೆಯ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
ನಿಖರವಾಗಿ, ಇವುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಕೆನ್ನೆಗಳು ಗುಳಿಬಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಮುಖವು ಹೆಚ್ಚು ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಎ ಉತ್ತಮ ಪೂರಕ ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊಬ್ಬಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉಳಿದ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ.
ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ನಗು ಮುಖವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದು ಸಹ ನಾವು ಈಗ ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮುಖದ ಕುರುಡುತನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ನಿಖರವಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಆದರೆ ಕೂಡ ಇದೆ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಚರಿಗಳು. ನೀವು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವವರೆಗೆ ಮುಖದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಗೆ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತೆಯೇ, ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಕ್ರೀಮ್ ವಿಧಗಳು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಕೇಳಬಹುದು.
ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಿಖರವಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮುಖವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅವರು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆ ವೃದ್ಧಿ. ಇದನ್ನು ಡರ್ಮಲ್ ಫಿಲ್ಲರ್ ಅಥವಾ ಪೊಮುಲೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮುಖದ ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ. ಇದನ್ನು ತೂರುನಳಿಗೆ ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳ ಪರಿಚಯ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್, ಆದರೆ ಗೋರ್-ಟೆಕ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯಂತೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮುಖವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕರೆ ಹೆಚ್ಚು ನವೀನವಾಗಿದೆ ಮುಖದ ಬಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ, ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಉತ್ತಮ ರಚನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ. ಈ ಮೂರು ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ವೃತ್ತಿಪರರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮುಖವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಅದನ್ನು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ದುಂಡಾದ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಮೂಲಭೂತ ಆವರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.