ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳು

ಬೇಸಿಗೆ ಕೇವಲ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಜನರು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂತೋಷವಲ್ಲ.

ಈ season ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ನೋಟ, ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಬೇಸಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಮಿತಿಮೀರಿದವು. ನಮ್ಮ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಹಾಳುಗೆಡವಬಲ್ಲ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುವ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ ಶಾಖದ ಕಾರಣ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿರಲು ತೀವ್ರ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ

ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನೈರ್ಮಲ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹರಡಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 1-2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾಪಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ರೋಗವನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಮಲ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಮೋಲಿಟಿಕ್ ಯುರೆಮಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಂಸರು. ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ನೇರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಡುಗೆ ಬಿಂದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತಿಸಾರ

ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2 ರಿಂದ 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಜ್ಞಾತ ಆಹಾರಗಳು

ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಅಥವಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ರಜಾದಿನಗಳು, ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆ ಇತ್ಯಾದಿ. ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ಆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷವು ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ

ಚಿತ್ರ ಮೂಲಗಳು: CuidatePlus.com / El Diario NY