ಬಿಯರ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬಿಯರ್ ಜಾರ್

ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ (ಗಾಜು, ಜಗ್, ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಲಿ), ಬಿಯರ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ: ಅಂದರೆ, ಮಿತವಾಗಿ..

ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಬಿಯರ್‌ಗೆ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಇತಿಹಾಸವಿದೆ. ಇದರ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಎಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಹೇಗಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆಗಬಹುದಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವಂತಹ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳವರೆಗೆ.

ಬಿಯರ್ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಬಿಯರ್ ಬಾಟಲಿಗಳು

ರೋಗಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುವಾಗ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರವೆಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಬಿಯರ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ (ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ)ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ರಚನೆಯಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಯೂ ಇದೆ, ಆದರೆ ನಂಬಿರುವಂತೆ, ಬಿಯರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು

ದೈನಂದಿನ ಬಿಯರ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಅದು ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತ

ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನವೂ ಇದೆ. ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಸುಮಾರು 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಮಾತು ಇದೆ. ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಯರ್ ಗ್ರಾಹಕರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಮೆಗಾ 3

ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡೋಣ: ಒಮೆಗಾ 3 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಹೃದಯದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಅನುಕೂಲಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್

ಮಿತವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹರಿವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯದವರಿಗಿಂತ ಶೇಕಡಾ 50 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಬಿಯರ್ ತರುವ ನಮ್ಯತೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯ ಕೂಡ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಬಿಯರ್ ಇತರ ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು?

ಗಾಜಿನ ಬಿಯರ್

ಬಿಯರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯೋಣ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆಲ್ z ೈಮರ್ನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಬಿಯರ್ ಕೂಡ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಬಿಯರ್ ಸಹ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಉಳಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಂತೆ, ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೇವಲ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತೆ ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಬಿಯರ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಬಿಯರ್ ಕ್ಯಾನುಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಂತೆ, ಬಿಯರ್ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನದ ನಂತರ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಿಯರ್ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಬಿಯರ್ ಡೋಪಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿದ್ರಿಸಲು ಅದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿ

ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡೋಣ: ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಗ್ಯಾರಂಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಯರ್ ದೃಷ್ಟಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಬಿಯರ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳಂತಹ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳ ಪರದೆಯ ಮುಂದೆ ನಾವು ಕಳೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಕೀರ್ತಿಗೆ ಪಾತ್ರವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಕೂಡ ಇದೆ. ಇದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.


ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.