ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೌದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಕಾರಣ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಳಂಕಿತ ಕೂದಲನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾದಕತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಈ ದಿನ ನಾವು ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಿದರೆ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಸಾಕು ಕೂದಲು ಕೊಳಕಿನಿಂದ ಕೂಡದಿದ್ದರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಅದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಕೂದಲು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಾವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಗರಿಷ್ಠ) ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಇದು ಸಾಕು. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೂದಲಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಿವೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೂದಲು ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯು ನರಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಂಶವು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತೈಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಯೀಸ್ಟ್ನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಂದ, ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆಈ ರೀತಿಯ ಕೂದಲಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಜನರು, ಬೆವರಿನಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬೆವರಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಅಥವಾ ಯಾರು ಅದೇ ರೀತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ತಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವ ಯಾವುದೇ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ವಾಶ್ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
“ಶಾಂಪೂ ಇಲ್ಲ” ತಂತ್ರವಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಡ ಕವಿದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡದೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು. ನಾವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ದಿನಚರಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವಂತೆ, ನಾವು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಒದ್ದೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ದಿನದ ಪರಿಸರ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ. ಒಣ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ನೀವು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೂದಲು ಜೀವಂತ ನಾರು, ಅದು ಒಣಗಿದರೂ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶಾಂಪೂ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಿದೆ ನೀವು ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಹೇಳಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೈಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಈ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಚಪ್ಪಟೆ, ನಿರ್ಜೀವ ಮತ್ತು ಮಂದ ಕೂದಲು.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಕೆಲವು ಶ್ರೇಣಿಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಹಳ ಗೌರವಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಕಂಡಿಷನರ್, ಮಾಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಕೆ
ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಾವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಂಡಿಷನರ್ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ನಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಅವಶ್ಯಕ ಅವರು ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಅದನ್ನು ತೇವವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ತೊಳೆಯುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು ತ್ವರಿತ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿವೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೌದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸದಿರಲು ನೀವು ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಅದನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಒಣಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರ ತರದಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯ ಸ್ಫೋಟದಿಂದ ಒಣಗಿಸುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿ, ಇದು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ.