ಪುರುಷರಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಇದೆಯೇ?

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕೇವಲ ಮಹಿಳೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿಲ್ಲ: ಪುರುಷರು ಸಹ ಈ ದುಷ್ಟತನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನಮಗೆ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ 90% ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ಬರಿಗಣ್ಣಿನಿಂದ ವಿರಳವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಎಂದರೇನು?

ಮೂಲ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಉರಿಯೂತ ಅದು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ.

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಹ್ಯವಾಗಿ, ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಕೆಟ್ಟ ಪೋಷಣೆ: ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವುಳ್ಳ ಆಹಾರವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಮತ್ತು ಇತರರು).
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಪರವಾಗಿ ಆಡುತ್ತದೆ.
• ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇದು ಏಕೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ?

ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಾವು ದಪ್ಪ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ, ಇದು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಮಾತ್ರ ಮರೆಮಾಚಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ದೃಶ್ಯ ಪರಿಣಾಮ. ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬಹುದು.

ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ಕ್ರಮಗಳಿವೆ:

• ಮೆಸೊಥೆರಪಿ, ಪ್ರೆಸೊಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಮಸಾಜ್‌ಗಳಂತಹ ಪರ್ಯಾಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು, ಎಲ್ಲವೂ ಇದರ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

• ಬಳಸಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಬಹುಕಾಲದಿಂದ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಶುಷ್ಕತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕೇವಲ ಮಹಿಳೆಯ ವಿಷಯವೇ? ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಚಿತ್ರ ಮೂಲಗಳು: ಎಲ್ ಪೇಸ್ / 20 ನಿಮಿಷಗಳು