ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ನಿಮಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಡಬೇಕು. ನಾಳೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ದೂರದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಬೇಡಿಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣ.
ಎರಡು ಲೋಟ ನೀರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿಗೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ತೆರೆಯುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಹಾಡನ್ನು ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಹೋಯಿತು ಎಂದು ಹೇಳಿ.
ಮೊಲದಿಂದ ಕೂಡ ಒಂದು ಸುಳಿವು, ಉದ್ದನೆಯ ಮುಖವನ್ನು (ದಣಿದ ಮುಖ) ಹೊಂದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನನಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡಿದರು, ಅದನ್ನು 1 ಹ್ಯೂವೊದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು… ನಾನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ "ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ" ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ನಾನು ಐವತ್ತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕೇವಲ ಬಗ್ಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ … ನಲವತ್ತು; ಬಹುಶಃ 42/43 ... ಆಹ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ? ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು? ಹೌದು, ನೂರಾರು ಇವೆ ಆದರೆ… ವೆಚ್ಚ?
ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು..!!!