ನಾವು ಆಗಸ್ಟ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಭೀತಿಗೊಳಗಾದವರಿಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಉಳಿದಿದೆ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ನ ನಂತರ, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ನಿರ್ಣಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ… ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗುರಿಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಸೆ ಅಲ್ಲ.
Es ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸಮಯ. ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಬೇಸಿಗೆಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಿ. ಹೊಸ for ತುವಿಗೆ ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು. ಮತ್ತು, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಮಯ. ಮುಂದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯಾಗಿ ಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ಎ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (ಕ್ಯಾನರಿ ದ್ವೀಪಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ), ಎ ಸೇಬು (ದಿ ಹಸಿರು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ), ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಾಜಾ, ಸುಮಾರು 60 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ಪಾಲಕ y ದುರ್ಬಲ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು.
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸದ ತಿರುಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದಾದರೂ, ಮತ್ತು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪಾಲಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅಂತಿಮ ನಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಶೇಕ್ ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಯ ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಐಸ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೂ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕನಿಷ್ಠ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು.