ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ ಬೇಕು. ತಾಳ್ಮೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇರುವ ಒಂದು ಅಂಶವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಗುರಿ ಇರಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾರ್ಟ್ಕಟ್ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಕ್ಲೆನ್ಬುಟೆರಾಲ್. ಇದು ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಜನರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶವೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೆನ್ಬುಟೆರಾಲ್ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ.
ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಜನರು
ಹಿಂದೆ ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ಹೆದ್ದಾರಿಯ ಹಾದಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫ್ಯಾಷನ್ ಮತ್ತು "ಫಿಟ್‌ನೆಸ್" ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಹೊಸ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಯುವಕರನ್ನು ನಾವು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಬಯಸುವವನು , ಆದರೆ ಡೋಪಿಂಗ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಎಲ್ಲ ಜನರು ಸಹಜವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಗುರಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು ಕಪ್ಪು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೆನ್ಬುಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ drug ಷಧಿಯಾಗಿರುವುದು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.
ಕ್ಲೆನ್ಬುಟೆರಾಲ್ ಆಸ್ತಮಾ, ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬ್ರಾಂಕೋಡೈಲೇಟರ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಅಡ್ರಿನರ್ಜಿಕ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್ drug ಷಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್. ಇದು drug ಷಧಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು RAE ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲೆನ್‌ಬುಟೆರಾಲ್‌ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: "ಜಾನುವಾರುಗಳನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಡೋಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಬಳಸುವ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ವಸ್ತು ”.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸುತ್ತ ಒಂದು ದಂತಕಥೆಯು ಹುಟ್ಟಿದೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೀಲಿಯು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಬಹುಮುಖತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಬ್ರಾಂಕೋಡೈಲೇಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅನಿಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವೆಚ್ಚದೊಂದಿಗೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ. ಕ್ಲೆನ್ಬುಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಹೋದ ಎಲ್ಲವೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆ: ಸ್ನಾಯು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
60 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಈ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶಕ್ಕಾಗಿ ದನಗಳನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಅಂತಿಮ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಕ್ಲೆನ್ಬುಟೆರಾಲ್-ತಿನ್ನಿಸಿದ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವರು ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡುವವರೆಗೂ ಈ ವ್ಯವಹಾರವು ಮುಂದುವರೆಯಿತು. ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾಸ್, ಸೆಳೆತ, ನಡುಕ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಇತ್ಯಾದಿ.
ನಂತರ, 1990 ರಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ವಿಷಪೂರಿತತೆಯ ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಅಸ್ಟೂರಿಯಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಯಿತು.ಇದು 1996 ರವರೆಗೆ ಯುರೋಪಿನಾದ್ಯಂತ ನಿಷೇಧಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು. ಆ ವರ್ಷದಿಂದ, ಈ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಮಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರವಾಗಿದೆ. ಕ್ಲೆನ್ಬುಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನುವಾರುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳಿವೆ.
ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೆಲವು ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಡೋಪಿಂಗ್ ವಿರೋಧಿ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲೆನ್ಬುಟೆರಾಲ್
ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಡೋಪಿಂಗ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಅದೇ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ "ನೀವು ಸೈಕಲ್ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾರೂ ಅಲ್ಲ." ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮೈಕಟ್ಟು ಸಾಧಿಸುವುದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬಹಳ ಕಷ್ಟ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಸವಾಲು ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅರ್ಹತೆಯಿಲ್ಲ. ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ. ನೀವು ಏನೇ ಪಡೆದರೂ ಅದು ನಿಮಗೆ ತರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂತೋಷವು ಅಪಾರ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಲಾಭ ಗಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
C ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಕ್ಲೆನ್ಬುಟೆರಾಲ್ ಮಾರಾಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ದಣಿದಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಜನರು ನೀವು ಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು to ಷಧಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣವು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆವರು, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ನಡುಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಅವುಗಳಿಂದ ಭಯಪಡುವ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅವರು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ?
ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ತೂಕವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುವ ಹುಡುಗ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುವ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆ. ಕ್ಲೆನ್ಬುಟೆರಾಲ್ ನೀವು ಸಾವಿರ ಕ್ರಾಂತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರನ್ನು ಹಾಕಿದಂತೆ ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಚಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಇನ್ನೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಶಾರ್ಟ್ಕಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಮೈಕಟ್ಟು ಬಗ್ಗೆ ಉಳಿದವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ? ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.