ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೆಂಪು ವೈನ್

ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಈ ಪಾನೀಯವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ದೃ irm ೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಏನನ್ನೂ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯ

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಗಾಜು

ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳಿವೆ. ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೆಡ್ ವೈನ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಅನೇಕ ಇವೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಹೃದಯ ಅಂಗ

ಹೃದಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಹೊರಗುಳಿಯುವ ಅಂಶಗಳು ಈ ಅಂಗದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ವಿವಿಧ ತನಿಖೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಸೇವನೆಯು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಸಹ ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಿತ್ರನಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ದೇಹವಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಸರಣಿಯ ಸಹಯೋಗಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ವೈನ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೀಲಿಯು ಇರುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ದೃ med ೀಕರಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಗ್ಲಾಸ್ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವ ಪುರುಷರು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ. ಪುರುಷ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಈ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಯೋಜನವು ಇತರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಾದ ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪಿರಿಟ್ಸ್ಗೆ ಬಿಳಿ ವೈನ್ಗೆ ಸಹ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಆಹಾರಗಳು

ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಮನುಷ್ಯ ಕೂದಲು

ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ

ವೈನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ತುಂಬಿಸಿ

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು (ವೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ) ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುವ ಕೆಟ್ಟ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮತ್ತು, ವಾರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೇವಲ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಜ್ಞರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ದಿನಕ್ಕೆ ವೈನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆ ಮೊತ್ತವನ್ನು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.


ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.