ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಡಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಮೂಥೀಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮುಂದೆ, ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ನಯಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
XNUMX% ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನ
ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಅಡಿಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹಿಡಿಯುತ್ತಿವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆ ಎಂಬ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, ತ್ವರಿತ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತರಕಾರಿ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಅಳತೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಫೈಟೊನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್, ಫೈಬರ್ಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರದಲ್ಲೂ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇದು ನಮಗೆ ಫೈಬರ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಈ ಶೇಕ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಅವುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು. ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳದಂತೆ ಇದು ಆದರ್ಶ ಪ್ರಕಾರದ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಿ.
- ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳತೆ. ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
- ಬಹಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫಲಿತಾಂಶ. ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ನಯಗಳು ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಫೈಬರ್ ಮೂಲ. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅವು ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ, ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾಗೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಫೈಬರ್ ಬಗ್ಗೆ. ಫೈಬರ್ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ. ಶೇಕ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಚಿತ್ರ ಮೂಲಗಳು: ಸ್ಮೂಥೀಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ / ಡಾ ಕಾರ್ಮಿಲೋಟ್