ಅರಿವಿನ ಉದ್ದೀಪನ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದ ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ತಾರ್ಕಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಂತ್ರಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಉದ್ದೀಪನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಅರಿವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ ಎಂದರೇನು?

ಅರಿವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ನಾವು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ನಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ ಮೆಮೊರಿ, ಭಾಷೆ, ಗಮನ, ತಾರ್ಕಿಕ ಅಥವಾ ಯೋಜನೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರಿವಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅರಿವಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕೂಡ ಒಂದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ತರಬೇತಿ ಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅರಿವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಅರಿವಿನ ಉದ್ದೀಪನ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿವೆ, ಅದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಆಟಗಳಂತಹ ಇತರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅರಿವಿನ ಉದ್ದೀಪನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನ, ತಾರ್ಕಿಕತೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಗಮನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಗ್ರಂಥಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜಾಲದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೊರಟಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿರುವ ಅರಿವಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತದ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಅರಿವಿನ ಉದ್ದೀಪನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮೆದುಳಿನ ಮನರಂಜನಾ ಆಟಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಲವಾರು ದೃಶ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅರಿವಿನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಕಷ್ಟದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾವು ಅದೇ ಮಟ್ಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನ್ಯೂರೋಟೆಕ್ನಾಲಜಿ

ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮತ್ತು ಅದೂ ಸಹ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನ್ಯೂರೋಟೆಕ್ನಾಲಜಿ. ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಸುಧಾರಿತ ಸಲಕರಣೆಗಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಗಾವಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅರಿವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಸೆಳೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಕಾಸವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು.

ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಸವಾಲನ್ನು ಒಡ್ಡುವ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅರಿವಿನ ಉದ್ದೀಪನ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. ಒಂದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಅವರು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಗಮನ, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಗಮನ, ಆಯ್ದ ಶ್ರವಣ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.
• ಗ್ರಹಿಕೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ದೃಶ್ಯ, ಬಲಿಪಶು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ ಎರಡೂ ಜನರ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರು ಅವು. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ತಿಳುವಳಿಕೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಇದು ಮೂಲಭೂತ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇತರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಮೆಮೊರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ: ನಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಮುನ್ನಡೆಯುವಾಗ ಮೊದಲು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಒಂದು. ಈ ಕುಸಿತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡಲು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು, ಪದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಭಾಷೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕಾದ ಮೂಲಭೂತ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೆಂದರೆ ಭಾಷೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಈ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಸಮಾನಾರ್ಥಕ ಮತ್ತು ಆಂಟೊನಿಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು, ಪದಗಳ ಸರಣಿ, ಮೊದಲ ಪದಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಪದಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪದಗಳ ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.
• ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗ ಅಥವಾ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಮಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಇದು ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಮಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಂತಿದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸದೆ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು. ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಓದುವಂತಹ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಪರಿಚಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಅರಿವಿನ ಉದ್ದೀಪನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.