ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಿರಿ. ಬರಿಗಾಲಿನ ಅಥವಾ ಯಾವ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ?

ಬೇಸಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ನೆಚ್ಚಿನ ತಾಣ ಬೀಚ್, ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು, ಕೆಲಸ, ದಿನಚರಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ.

ಕಡಲತೀರದ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಯೆಂದರೆ ಮರಳಿನ ಮೇಲೆ, ಸಮುದ್ರದ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುವುದು. ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಯಾವ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

 ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆ ಅದು ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಸಮುದ್ರದ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಸರಳ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಸಹ ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಮರಳಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಅಯೋಡಿನ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಖನಿಜಗಳ ವರ್ಗಾವಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಾದಿಸಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರು ಇದ್ದಾರೆ ಮರಳಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆರಾಮ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಭಯದಿಂದ. ಸಮಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ: ಅನೇಕ ಕಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಬಂಡೆಗಳಂತಹ ಜಾರು ಮೇಲ್ಮೈಗಳು.

ಫ್ಲಿಪ್ ಫ್ಲಾಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜಲನಿರೋಧಕ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳವರೆಗೆ ಶೂಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನಿಂದ ನಾವು ಅವರನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕತೆ: ಹಾಕಲು ಸುಲಭ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ. ಪಾದವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮುಚ್ಚಿದ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ದೃ models ವಾದ ಮಾದರಿಗಳು, ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಜಾರುವಂತಹ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇವೆ ಹಗುರವಾದ ಮಾದರಿಗಳು .

ಓಟಗಾರರಿಗೆ

ನ ಅಂಚಿಗೆ ಓಡಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತೊಂದು. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿದ್ದರೂ, ಮರಳಿನ ಮೇಲೆ ಬರಿ ಪಾದಗಳಿಂದ ಓಡುವುದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರಿಗೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾತ್ರ ಅದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಡಾ ಮಾದರಿಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮರಳಿನಿಂದ ತುಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿತ್ರ ಮೂಲಗಳು: ಲವ್ ಇನ್ ಕೇರ್ /ಆಚರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರ