ಗಡ್ಡ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯದಿದ್ದಾಗ

ತಮ್ಮ ಗಡ್ಡದ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಪುರುಷರಿದ್ದಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಅನಿಯಮಿತ ಗಡ್ಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಿಲುಕುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಗಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಗಲ್ಲದಂತಹ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಗಡ್ಡ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ಏನೂ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಗಡ್ಡ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯದಿರಲು ಮತ್ತು ಆ ಹತಾಶೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ.

ತೀವ್ರ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಈ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ: ವಯಸ್ಸು, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ ... ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡ ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ?

ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದ ಹಂತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಶವರ್ ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೂಪಾಂತರದ ನಡುವೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೂದಲಿನ ನೋಟವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಈ ಮಾರ್ಪಾಡಿನಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಕೋಶಕಗಳ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೂದಲು.

ಆದರೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಬಂದಾಗಲೂ, ಗಡ್ಡವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.. ಮೊದಲ ನೋಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ, ಇದು 20 ನೇ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಏನನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರವಾದ ಗಡ್ಡವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿರ್ವಹಿಸದ ಪುರುಷರಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳು ಈ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಂಶಗಳು

ಆನುವಂಶಿಕ

ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು ಒಂದು ಆದರೆ ಎಲ್ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವು ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮುನ್ನರಿವು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುವುದರಿಂದ ಡಿಎನ್‌ಎ ತನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಗಡ್ಡ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಹೊಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ಪೊದೆ ಗಡ್ಡದ ಒಟ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮನುಷ್ಯನ ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನು, ಆದರೆ la ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಇದು ಅದರ ರೂಪಾಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸದ ದೇಹಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಕೆಲವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗಡ್ಡವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪರಿಹಾರವಿದೆಯೇ?

ಗಡ್ಡವನ್ನು ಧರಿಸುವ ಅಥವಾ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಪುರುಷರಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಅವರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖ ಮತ್ತು ಗಡ್ಡವನ್ನು ಸ್ವಚ್ aning ಗೊಳಿಸುವುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮುಖದಿಂದ ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು. ಇದು ಗಡ್ಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ "ಗಡ್ಡ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಶಾಂಪೂ" ನಂತಹ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಿವೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ ಒಂದು, ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಕವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಸ್ವತ್ತುಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕೂದಲು ಅಳವಡಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಕಸಿ ಇತರ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅದರ ಅನ್ವಯವನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಜನರ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಹೆಚ್ಚು ಮನೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಗಡ್ಡದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಡ್ಡವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಗಡ್ಡವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ, ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಗಡ್ಡದ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊದಲ ತುರಿಕೆಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅದು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಮೊದಲನೆಯದು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಬಿ 9, ಸಿ ಮತ್ತು ಸತುವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೂರಕಗಳಾಗಿವೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು REM ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸೂಚಕಗಳು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಅಭ್ಯಾಸ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕ್ರೀಡೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಒತ್ತಡದ ದೇಹವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬಳಕೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಓದಬಹುದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಅಥವಾ ಸೃಜನಶೀಲ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು.