ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನ ಬರುವ ಮೊದಲು ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಶಾಖವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಾವು ಧರಿಸಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಇಂದು ಅದು ಸಾಧ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ಕ್ಷೇತ್ರದ ಪರಿಣತರಾದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಒಂದು ಮೂಲಭೂತ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ನಾವು ಸೇವಿಸುವದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಚಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಮ್ಮ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅದು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯದ ಗುರಿಗಾಗಿ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಕೋಣೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ನವೀನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲವು ನವೀನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಶೀತ ಬಳಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಶೀತದಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ನಾವು ತಜ್ಞರ ಕೈಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಈ ತಜ್ಞರು ನಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತದೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅದು ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಲ್ಲ. ಇದು ಸುಧಾರಿತ ಕೂಲಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಯ್ದವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿರ್ವಾತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾದ ನಿಯಂತ್ರಿತ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕಲ್ಪ್ಸುರ್ ರಿಡ್ಯೂಸರ್ ಲೇಸರ್

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನ. ಇದು ಶಾಖದೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕಲ್ಪ್ಸುರ್ ರಿಡ್ಯೂಸರ್ ಲೇಸರ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನವು ಪ್ರತಿ ವಲಯಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 25 ನಿಮಿಷಗಳು ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಶೀತದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಹಿಂದಿನ ವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವ ಹೀರುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.

ಈ ಎಲ್ಲ ಕಾರಣಗಳು ವೈದ್ಯರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಕು ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕಾಗಿರುವ ನೋವು ಮಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಈ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರೇಡಿಯೋ ಆವರ್ತನವು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವು ಹೊಂದಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವೇಗ. ರೋಗಿಗಳು ಬೇಗನೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ದೇಹದ ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಚರ್ಮದ ನಿಯಂತ್ರಿತ ತಾಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ದ್ರವಗಳು ಮೊದಲೇ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ನನಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಧ್ಯೇಯವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನೀಡುವ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇದು ಎಲ್ಲ ಜನರ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯದದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ನೀವು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.