ឱសថបុរាណសម្រាប់ការទល់លាមក

ឱសថបុរាណសំរាប់ព្យាបាលការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ

ប្រាកដណាស់មនុស្សជាច្រើនទទួលរងពីប្រភេទនៃការទល់លាមក។ ការទល់លាមកនេះច្រើនតែបណ្តាលមកពីទម្លាប់អាក្រក់ទាំងការហាត់ប្រាណនិងរបបអាហារ។ មានមនុស្សដែលអនុវត្តចលនាពោះវៀនប្រចាំថ្ងៃហើយវាលើសពីគ្រប់គ្រាន់។ មនុស្សផ្សេងទៀតដែលមានរបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃហើយដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមកម្រិតនិងគោលដៅរបស់ពួកគេអាចមានចលនាពោះវៀនច្រើនជាង ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានមនុស្សផ្សេងទៀតដែលអាចមានបញ្ហាសម្រាប់ពួកគេ។ ដូច្នេះយើងនឹងផ្តល់ឱ្យខ្លះ ឱសថបុរាណសំរាប់ការទល់លាមក។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងអំពីឱសថបុរាណដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការទល់លាមកនេះគឺជាការប្រកាសរបស់អ្នក។

ហេតុអ្វីបានជាការទល់លាមកកើតឡើង

ឱសថបុរាណសំរាប់ការទល់លាមក

មានមនុស្សដែលមានបញ្ហាទល់លាមកដោយគ្មានប្រភេទរោគសាស្ត្រ។ បញ្ហាទាំងនេះច្រើនតែទាក់ទងនឹងកង្វះលំហាត់ប្រាណនិងរបបអាហារមានជាតិសរសៃទាប។ អ្វីដែលសំខាន់អំពីមនុស្សម្នាក់គឺពួកគេអាចគ្រប់គ្រងទៅបន្ទប់ទឹកក្នុងស្ថានភាពល្អហើយអាចរីករាយដោយមិនបង្កបញ្ហាសុខភាព។ ចំពោះបញ្ហានេះវាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកមានភាពទៀងទាត់។ ប្រសិនបើវាមិនទៅមួយឆ្នាំជាមួយនឹងប្រេកង់ប្រចាំថ្ងៃទេនោះយើងអាចមានការទល់លាមក។

មូលហេតុចំបងនៃការទល់លាមកអាចមានដូចខាងក្រោម៖

  • ការបរាជ័យរបបអាហារ៖ របបអាហារអាចខ្វះអាហារដែលមានជាតិសរសៃអាហារសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមមិនល្អនិងចម្រាញ់ខ្ពស់ឬខ្វះជាតិទឹក។
  • អសកម្មរាងកាយ៖ មនុស្សដែលមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងធ្វើលំហាត់ប្រាណតិចតួច។ ពួកគេក៏ជាអ្នកដែលនិយាយកុហកឬអង្គុយស្ទើរតែគ្រប់ពេល។ ដើម្បីឱ្យមានការឆ្លងកាត់ពោះវៀនល្អសកម្មភាពរាងកាយគឺចាំបាច់។
  • ភាពមិនធម្មតានៃមេតាប៉ូលីសៈ មានមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម hyperglycemia porphyria, amylosis
  • ភាពមិនធម្មតានៃអ័រម៉ូន៖ ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺរលាកលំពែង, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, និងជំងឺដទៃទៀត។
  • ការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធ៖ ពួកគេត្រូវធ្វើជាមួយជំងឺក្នុងពោះវៀនដូចជាពោះវៀនឆាប់ខឹងដុំសាច់បញ្ហាសរសៃប្រសាទនិងខួរក្បាល។ ល។
  • មូលហេតុផ្សេងទៀត៖ ទាំងនេះអាចជាការប្រើថ្នាំម្តងហើយម្តងទៀតកាន់តែច្រើននិងការប៉ះពាល់ទៅនឹងសរីរៈសរីរៈសរីរាង្គ

ឱសថបុរាណសម្រាប់ការទល់លាមក

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានការលំបាកក្នុងការចូលបន្ទប់ទឹកពួកគេគួរតែវិភាគថាតើមូលហេតុចម្បងរបស់វាអាចជាអ្វី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើពួកគេមានបញ្ហាប៉ុន្តែត្រូវការអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយអ្នកអាចប្រើឱសថបុរាណសម្រាប់ការទល់លាមក។ តោះមើលអ្វីដែលជាឱសថផ្ទះដ៏សំខាន់សម្រាប់ការទល់លាមក។

រឿងដំបូងគឺត្រូវវិភាគរបបអាហារ។ របបអាហារគឺជាកត្តាមួយដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការទល់លាមក។ ជាធម្មតាមនុស្សមិនធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់នោះទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ រំលោភលើផលិតផលចម្រាញ់និងកែច្នៃ។ អាហារទាំងនេះច្រើនតែមានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាបនិងមានជាតិស្ករខ្ពស់។ ចំពោះបញ្ហានេះយើងបន្ថែមសកម្មភាពរាងកាយទាបនិងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។

ទិដ្ឋភាពគ្រឹះមួយទៀតគឺការផ្តល់ជាតិទឹក។ ដើម្បីឱ្យកាកសំណល់ផ្លាស់ទីបានរលូនពេញរាងកាយនិងពោះវៀនអ្នកត្រូវរក្សាជាតិទឹកឱ្យបានល្អ។ ប្រសិនបើជាធម្មតាយើងទទួលរងពីបញ្ហាទល់លាមកវាជាការល្អបំផុតក្នុងការផឹកទឹកឱ្យបានញឹកញាប់ទោះបីយើងមិនស្រេកទឹកក៏ដោយ។

មានអាហារខ្លះ បានផ្តល់អនុសាសន៍បន្ថែមទៀតដើម្បីជៀសវាងការទល់លាមកនិងបន្ថែមនៅក្នុងរបបអាហារ។ អាហារទាំងនេះសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃនិងមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ដូចជាជាតិខនិជនិងវីតាមីន។ យើងរកឃើញផ្លែឈើនិងបន្លែជាច្រើនប្រភេទគ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រាប់គ្រាប់សំបកគ្រាប់និងសារធាតុបន្ថែមមួយចំនួនទៀតដូចជាអាលីជេតអាកាស្យាខារ៉ូបេននិងហ្គែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាច្បាស់លាស់នៃការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃនិងធ្ងន់ធ្ងរសូមប្រើថ្នាំអាដាស។ កុំប្រើវាលុះត្រាតែវាចាំបាច់។ ឱសថបុរាណមួយទៀតសម្រាប់ព្យាបាលការទល់លាមកនៅផ្ទះគឺម៉ាស្សាពោះរយៈពេលច្រើនម៉ោងបន្ទាប់ពីបានញ៉ាំអាហារចុងក្រោយ។ យកល្អគួរផឹកទឹកមួយកែវទើបអាចធ្វើឱ្យលាមកលាមកបានល្អ។ ការម៉ាស្សានេះមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទេប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ប្រភេទណាមួយ។

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Phytotherapy ក្នុងការព្យាបាលនៅផ្ទះសម្រាប់ការទល់លាមក

មានមនុស្សដែលរំលោភបំពានសារធាតុ purgative ។ ទាំងនេះជាធម្មតាត្រូវបានរៀបចំពី ឱសថដែលសកម្មដោយសារតែមាតិកា anthraquinone របស់វា។ ការរៀបចំឱសថទាំងនេះជាធម្មតាមានប្រេងល្ហុងអាបូហ្សូសស៊ីការ៉ាសាការ៉ាក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត។ បញ្ហាជាមួយនឹងថ្នាំផ្សះទាំងនេះគឺថាកំរិតប្រើច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានការជម្លៀសចេញជាញឹកញាប់រួមជាមួយមុខតំណែង colic និងបង្ហូរឈាម។ ដូច្នេះគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប្រសិនបើអ្នកនឹងប្រើសារធាតុសំអាតហើយមិនត្រូវលេបវាញឹកញាប់ទេ។

មានការសិក្សាមួយចំនួនដែលផ្ទុយពីការព្យាបាលដោយប្រើទឹកដុសខាត់ពោះវៀនធំ។ នេះគឺជាដំណើរការមួយដែលអាចសម្អាតពោះវៀនធំទាំងមូលមិនត្រឹមតែផ្នែកខាងក្រោមប៉ុណ្ណោះទេដូចជាផ្នែកខាងក្រៅរបស់វាដែរប៉ុន្តែត្រូវបញ្ចប់ទាំងស្រុង។ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាក្នុងករណីមានការរាំងស្ទះនិងជាមួយបុគ្គលិកដែលបានត្រៀមខ្លួនដើម្បីធ្វើវា។

ទាក់ទងទៅនឹងថ្នាំរុក្ខជាតិជាឱសថបុរាណសម្រាប់ព្យាបាលការទល់លាមកយើងរកឃើញរុក្ខជាតិ។ Plantain មានផ្ទុកនូវជាតិមូស ពួកគេអាចការពារភ្នាសរំអិលរបស់ពោះវៀន។ វាត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំលាបហើយត្រូវបានគេយកនៅពេលដែលទឹកមានជីវិតដើម្បីស្តារទឹករំអិលពោះវៀន។ សំណងមួយទៀតគឺយកអង្កាម។ គ្រាប់ទាំងនេះបង្កើនម៉ាសលាមក។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកស្លាបព្រាមួយឬពីរស្លាបព្រាដែលរំលាយនៅក្នុងកែវទឹក។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារដើម្បីឱ្យមានឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំង។

អ្នកក៏អាចយកបានដែរ ពោតទាំងមូលព្រោះវាសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃរលាយនិងជួយគ្រប់គ្រងការឆ្លងកាត់ពោះវៀន។ វាត្រូវតែត្រូវបានដោយសារក្នុងចិត្តថាពោតទាំងមូលគឺជាធញ្ញជាតិឆ្អែតហើយត្រូវបានលក់ជាទម្រង់ត្រចៀកម្សៅគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិង semolina ។

វិធីការពារការទល់លាមក

ក្រៅពីមានវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការទល់លាមកវាជាការល្អបំផុតដើម្បីរៀនពីវិធីការពារ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវលុបបំបាត់បុព្វហេតុរបស់វាដើម្បីកុំអោយមានវាម្តងទៀត។ យើងអាចធ្វើដូចខាងក្រោមៈ

  • ទំពារអាហាររបស់អ្នកបន្ថែមទៀត
  • មិនបង្ក្រាបការជម្រុញឱ្យបន្ទោរបង់ទេ
  • មានរបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃដែលមានផ្លែឈើនិងបន្លែច្រើន
  • ផឹកទឹករាល់ពេលដែលអ្នកស្រេកទឹក
  • ប្រសិនបើខ្ញុំទៅបង្គន់ក្នុងពេលតែមួយរាល់ថ្ងៃ
  • ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានញឹកញាប់។ ២០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ៣ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
  • កុំប្រើថ្នាំផ្សះលើកលែងតែចាំបាច់។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាជាមួយនឹងព័ត៌មាននេះអ្នកអាចរៀនអំពីវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការទល់លាមក។


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

ធ្វើជាយោបល់ដំបូង

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាម *

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។