ហ្គេមនិងសកម្មភាពអប់រំកាយកម្រិតវិទ្យាល័យចំនួន ៥

ហ្គេមនិងសកម្មភាពអប់រំកាយកម្រិតវិទ្យាល័យចំនួន ៥

នៅពេលសិស្សនៅអនុវិទ្យាល័យវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការអប់រំកាយល្អ។ ហេតុដូច្នេះទោះបីជាសារៈសំខាន់នៃការអប់រំរាងកាយជារឿយៗត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានមិនដល់ក៏ដោយក៏វាជាគន្លឹះក្នុងការអភិវឌ្ឍរាងកាយ។ មានល្បែងសិក្សានិងសកម្មភាពអប់រំកាយនៅវិទ្យាល័យជាច្រើនដែលមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់និងរៀបចំទំនាក់ទំនងរវាងចិត្តនិងរាងកាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៅក្នុងយុវវ័យ។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះយើងនឹងលះបង់អត្ថបទនេះដើម្បីបង្រៀនអ្នក ហ្គេមអប់រំកាយនិងសកម្មភាពចំនួន ៥ សម្រាប់វិទ្យាល័យ។

សារៈសំខាន់នៃល្បែងនិងសកម្មភាពនៅក្នុងយុវវ័យ

ល្បែងបាល់

នៅពេលយុវជនកំពុងអភិវឌ្ឍពួកគេទទួលបានបទពិសោធន៍និងចំណេះដឹងថ្មីៗតាមរយៈសកម្មភាពនិងអារម្មណ៍ផ្សេងៗ។ សកម្មភាពទាំងនេះបង្កើតការងារជាក្រុមនិងទំនាក់ទំនងរវាងរាងកាយចិត្តនិងអារម្មណ៍។ លើសពីនេះទៀតវាជួយជំរុញការចូលរួមក្នុងសង្គមនិងជំរុញមិត្តភាព។

ចងចាំថាទិដ្ឋភាពរាងកាយ មិនត្រឹមតែត្រូវបានចាត់ទុកជាវត្ថុសោភ័ណភាពប៉ុណ្ណោះទេ។ ការសម្តែងកីឡាមានកន្លែងសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។ ប្រសិនបើក្មេងជំទង់តូចនេះចាប់ផ្តើមមានទម្លាប់ដែលពួកគេហាត់ប្រាណញឹកញាប់ពួកគេនឹងកាន់តែមានទំនាក់ទំនងជាមួយរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ កុំភ្លេចថាជាធម្មតាការអនុវត្តជាញឹកញាប់នៃការហាត់ប្រាណត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបញ្ចូលរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

សម្រាប់ហេតុផលទាំងអស់នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមានសកម្មភាពអប់រំកាយនិងហ្គេមសំរាប់វិទ្យាល័យដែលអាចស៊ើបអង្កេតមនុស្សវ័យជំទង់ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចអភិវឌ្ឍបានប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ហើយវាគឺថាសិស្សវិទ្យាល័យប្រឈមនឹងការផ្លាស់ប្តូររាងកាយនិងផ្លូវចិត្តដ៏អស្ចារ្យដែលពេលខ្លះពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដោយសារតែល្បឿនដែលវាកើតឡើង។ ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយនិងចិត្តសាស្ត្រទាំងនេះគឺជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំមួយសម្រាប់ប្រព័ន្ធអប់រំទាំងមូល។

ការចូលរួមចំណែកក្នុងការអភិវឌ្ឍអាំងតេក្រាលរបស់មនុស្សវ័យជំទង់ក្នុងការអប់រំរាងកាយគឺផ្អែកលើមូលដ្ឋាននៃការណែនាំនៃការរំញោចនៃធាតុម៉ូទ័រការយល់ដឹងនិងចិត្តសាស្ត្រទាំងអស់។ នោះគឺមិនត្រឹមតែកុមារនឹងអាចអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែពួកគេក៏នឹងអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយក្មេងជំទង់ដទៃទៀតនិងបង្កើតបទពិសោធន៍ថ្មីៗផងដែរ។ តំបន់ការងារទាំងនេះត្រូវបានដាក់បញ្ចូលគ្នាដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានការអភិវឌ្ឍដ៏ទូលំទូលាយនិងមានតុល្យភាពរបស់ក្មេងជំទង់។ នេះជារបៀបដែលក្មេងជំទង់អាចអនុគ្រោះដល់រដ្ឋធម្មនុញ្ញនៃអត្តសញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

ទន្ទឹមនឹងនេះត្រូវចងចាំក្នុងចិត្តថាសកម្មភាពនិងហ្គេមទាំងនេះក៏អាចផ្តល់ឱកាសដល់បុគ្គលម្នាក់ៗទទួលបាននូវចំណេះដឹងគ្រប់គ្រាន់ដែលបម្រើឱ្យធ្វើសកម្មភាពស្របតាមការយល់ដឹងអំពីសុខភាពនិងសង្គម។ ដោយផ្អែកលើនេះនិងបទពិសោធន៍ដែលទទួលបានអ្នកអាចសម្រេចចិត្តថាតើមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អឬអត់។

ហ្គេមនិងសកម្មភាពអប់រំកាយកម្រិតវិទ្យាល័យចំនួន ៥

ល្បែងនិងសកម្មភាពអប់រំកាយមធ្យមសិក្សាទាំង ៥ នេះគឺផ្អែកលើគោលការណ៍ទាំងអស់ខាងលើដែលយើងបានលើកឡើងនិងលម្អិតនៅក្នុងអត្ថបទ។ តាមរបៀបនេះមិនត្រឹមតែជាការកម្សាន្តរបស់សិស្សដែលទទួលបានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែរាល់អត្ថប្រយោជន៍ដែលបានរាយទាំងអស់ក៏ទទួលបានផងដែរ។

យើងនឹងចុះបញ្ជីសកម្មភាពនិងហ្គេមអប់រំកាយទាំង ៥ សម្រាប់វិទ្យាល័យនិងផ្តល់ព័ត៌មានលំអិត។

ឆ្លងកាត់តំបន់ក្តៅ

ល្បែងនេះមានចលនាប្រណាំង។ ដេបូចាប់ផ្តើមដោយដាក់សិស្សនៅលើបន្ទាត់កណ្តាលនៃវាលលេង។ នៅពេលដំណាលគ្នាដែលកុមារស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងនេះមិត្តរួមថ្នាក់ដែលនៅសល់របស់គាត់នឹងត្រូវដាក់ជាក្រុមនៅចុងវាល។ បន្ទាប់មកគ្រូនឹងចាប់ផ្តើមរាប់ថយក្រោយយ៉ាងខ្លាំងចាប់ពីម៉ោង ១០ ដល់ថ្ងៃទី ១ មុនពេលការរាប់ឈានដល់កំរិត សិស្សទាំងអស់ត្រូវទៅចុងម្ខាងនៃតុលាការដោយមិនត្រូវបានប៉ះដោយដៃគូរបស់ពួកគេនៅតាមខ្សែកណ្តាលឡើយ។

ច្បាប់សំខាន់នៃល្បែងនេះគឺថាដៃគូនៅខ្សែកណ្តាលត្រូវតែមានទំនាក់ទំនងជាមួយខ្សែ។ ល្បែងនេះត្រូវបានឈ្នះដោយសិស្សដែលមិនអាចប៉ះបានក្នុងអំឡុងពេលឌីណាមិកទាំងមូល។ នៅពេលដែលអ្នកលេងត្រូវបានប៉ះដោយអ្នកនៅកណ្តាលវាលគាត់ក៏នឹងចូលរួមជាមួយខ្សែផងដែរ។ ការប្រកួតនឹងបញ្ចប់នៅពេលដែលនៅសល់មនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអាចឆ្លងផុត។

បាល់ទាត់ - កីឡាវាយកូនបាល់

សម្រាប់ល្បែងនេះវាចាំបាច់ត្រូវមានតុលាការឬវាលដែលបានកំណត់ព្រំដែន។ វាចាំបាច់ដែលមានសំណាញ់ដែលបំបែកពួកគេនិងបាល់ប្លាស្ទិចដែលមានលោតល្អ។ ល្បែងត្រូវបានលេងដោយបែងចែកបុគ្គលទាំងអស់ជាពីរក្រុម។ ក្រុមទាំងនេះគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវ ហុចបាល់លើសំណាញ់ដូច្នេះអ្នកលេងដែលប្រឆាំងមិនអាចវិលត្រឡប់មកវិញបាន។

ច្បាប់សំខាន់នៃល្បែងគឺថាបាល់អាចត្រូវបានប៉ះដោយជើងសាច់ដុំឬក្បាលប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនអាចត្រូវបានប៉ះនៅក្នុងស្ថានភាពណាមួយឬដោយដៃទេ។ លើសពីនេះទៀតមានតែ ៣ អោនប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅក្នុងវិស័យនីមួយៗដោយគ្មានបាល់ប៉ះនឹងដី។ រាល់ពេលក្រុមមួយបរាជ័យក្នុងការប្រមូលផ្តុំក្រុមអ្នកប្រឆាំងទទួលបានចំណុចនិងសិទ្ធិក្នុងការបម្រើ។ ការប្រកួតមានរយៈពេល ៣ ដងរហូតដល់ ១៥ ពិន្ទុក្នុងម្នាក់ៗ។

ស្លាយ។

ល្បែងនេះផ្តោតលើល្បឿននិងភាពរហ័សរហួនរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ចំពោះបញ្ហានេះប្រកាសចំនួន ១០ រឺច្រើនជាងនេះត្រូវដាក់ក្នុងជួរនៅចម្ងាយមួយម៉ែត្រនីមួយៗ។ ពីការចាប់ផ្តើមដំបូងរហូតដល់ការប្រកាសដំបូងវាចាំបាច់ណាស់ មានចម្ងាយយ៉ាងតិច ៣ ម៉ែត្រដូច្នេះបុគ្គលម្នាក់ៗអាចទទួលយកល្បឿន។ នៅពេលផ្លុំកញ្ចែនិស្សិតម្នាក់ៗត្រូវតែធ្វើដំណើរជុំដោយមិនបោះចោលប្រកាសណាមួយឡើយបើមិនដូច្នេះទេការប៉ុនប៉ងនឹងត្រូវចាត់ទុកជាមោឃៈ។ និស្សិតដែលចុះឈ្មោះរយៈពេលខ្លីនឹងក្លាយជាអ្នកឈ្នះ។

តោះ​រាំ

ល្បែងនេះមានសៀគ្វីអគ្គីសនីចំនួន ៥ ស្ថានីយ៍ដែលនិស្សិតត្រូវបំពេញស្ថានីយ៍នីមួយៗ។ ស្ថានីយ៍នីមួយៗមានរបាំនិងចលនាចលនាដែលមានឥទ្ធិពលទាបដែលត្រូវអនុវត្តក្នុងចន្លោះពេល ៣ នាទី។

ថ្នាក់នឹងត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមជាច្រើនហើយនឹងឆ្លងកាត់ស្ថានីយ៍នៃសៀគ្វីបំពេញរាល់ទម្រង់នីមួយៗ។ គោលបំណងនៃសកម្មភាពនេះគឺដើម្បីធ្វើការសំរបសំរួលចង្វាក់ភ្លេងនិងផ្តល់ពេលវេលារីករាយដល់សិស្ស។

ការប្រយុទ្ធនៃជួរ

ជួរប្រយុទ្ធ

ចុងបញ្ចប់ល្បែងនេះត្រូវបានលេងដោយបែងចែកថ្នាក់ជាពីរក្រុម។ នៅក្នុងក្រុមនីមួយៗជួរដេកមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលនឹងត្រូវបានសង្កត់យ៉ាងតឹងរវាងពួកគេដោយស្មា។ គោលដៅគឺរក្សាសាមគ្គីភាពគ្រប់ពេល។ ព្រះច័ន្ទនីមួយៗនឹងរុញច្រានជាមួយនឹងផ្នែកម្ខាងនៃរាងកាយរបស់គូប្រជែងរបស់វាពីជួរផ្ទុយ។ ហ្គេមបញ្ចប់នៅពេលជួរដេកជិតដល់កន្លែងចាប់ផ្តើមរបស់វា។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាហ្គេមនិងសកម្មភាពអប់រំកាយកម្រិតវិទ្យាល័យទាំង ៥ នេះអាចជួយបាន។


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

ធ្វើជាយោបល់ដំបូង

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាម *

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។