របាំងធ្វើនៅផ្ទះដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ជើង

ប្រអប់ជើងត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលជារៀងរហូតនៅក្នុងការថែរក្សារាងកាយរបស់យើង។ យើងបានទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់មុខនិងដងខ្លួនរបស់យើង។ ប៉ុន្ដែចុះជើងយើងវិញ? វាជារឿងធម្មតាទេដែលយើងព្រួយបារម្ភ ថែរក្សាជើងរបស់យើងនៅរដូវក្តៅប៉ុន្តែនៅពេលដែលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះមកដល់ពួកគេនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងសភាពដើមវិញ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះខ្ញុំស្នើឱ្យមានជាតិសំណើមដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្លែបឺរដូដូជា សាមញ្ញណាស់ក្នុងការរៀបចំនិងផ្តល់លទ្ធផលល្អណាស់.

អ្វី​ដែល​យើង​ត្រូវការ​គឺ ផ្លែបឺរទុំនិងទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ។ យើងលាយផលិតផលទាំងពីរបង្កើតបានជាការបិទភ្ជាប់ដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នា។ យើងអាចជួយខ្លួនយើងជាមួយសមឬឧបករណ៍លាយ។ នៅពេលដែលវាមានភាពស្ថិតស្ថេរដូចក្រែមវាដល់ពេលត្រូវលាបវាហើយ។

បាចរបាំងឱ្យបានល្អពាសពេញជើងហើយគ្របលើជើងនីមួយៗដោយថង់ប្លាស្ទិច។ កាបូបនឹងរក្សាភាពកក់ក្តៅហើយល្បាយនឹងដំណើរការបានលឿន។ ទុករបាំងឱ្យបានអនុវត្ត រយៈពេល ៣០ នាទី រួចយកវាចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ អ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលអ្នកកត់សម្គាល់ភាពខុសគ្នាក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ អ្នកអាចអនុវត្តរបាំងនេះរៀងរាល់ ១០ ថ្ងៃម្តង។

តាម | អ៊ីនតាអា


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

មតិយោបល់សូមចាកចេញពីអ្នក

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាម *

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។

  1.   ការយល់ដឹងកាន់តែច្រើន dijo

    បន្ទាប់ពីដប់ពីរម៉ោងនៅពីមុខចង្ក្រាននេះគឺជាសិរីល្អ។