Paintball

ល្បិចលេងបាល់ថ្នាំលាប

ថ្នាំលាបបាល់គឺជាហ្គេមជាក្រុមដែលយុទ្ធសាស្ត្រគឺជាគន្លឹះក្នុងការឈ្នះ។ សូម្បីតែបទពិសោធន៍ឬជំនាញបុគ្គលខាងលើ។

ដុំក្នុងរន្ធគូថ

ដុំក្នុងរន្ធគូថ

តើអ្នកមានដុំក្នុងរន្ធគូថទេ? រកឃើញរោគសញ្ញាការព្យាបាលផលវិបាកនិងមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៅទីនេះដោយគ្មានការឈឺចាប់ឬឈឺចាប់និងរមាស់។

ប្តីប្រពន្ធ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការឈ្លោះប្រកែកជាមួយដៃគូប្រសិនបើអ្នកទៅវិស្សមកាល?

ថ្ងៃឈប់សម្រាកគឺល្អបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាក៏ជាពេលវេលាដែលយោងទៅតាមស្ថិតិបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃអត្រាលែងលះ។

ការ៉េម

តើការ៉េមធ្វើឱ្យអ្នកធាត់មែនទេ?

ការ៉េមមានច្រើនជាងបង្អែម។ សូមអរគុណដល់មូលដ្ឋានទឹកដោះគោរបស់ពួកគេគឺជាអាហារបំប៉ន។ ពួកវាអាចផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូមប្រូតេអ៊ីននិងវីតាមីនបេ ២ ។

ក្មេងស្រីល្អ

តើក្មេងស្រីល្អបំផុតរបស់អ្នកត្រូវមានអ្វីខ្លះ?

មានពេលមួយនៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកចាប់ផ្តើមឆ្ងល់ថាតើអ្នកនៅជាមួយមនុស្សត្រឹមត្រូវ។ នោះគឺអ្នកឆ្ងល់ថាតើអ្នកនៅជាមួយក្មេងស្រីល្អរបស់អ្នក។

ទទួលបាននៅលើការបែកបាក់មួយ

ព័ត៌មានជំនួយដើម្បីទទួលបានការបែកបាក់

វាពិបាកក្នុងការឆ្លងកាត់ការបែកបាក់ហើយដកមនុស្សដែលចូលរួមក្នុងជីវិតរបស់យើងអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយចេញពីគំនិតរបស់យើង។ វានឹងក្លាយជាដំណើរការយឺត។

ឡាលេង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរីករាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនៅលើឆ្នេរ?

បន្ទាប់ពីអស់រយៈពេលជាច្រើនខែដែលពោរពេញទៅដោយភាពតានតឹងការឈប់សម្រាកដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយនិងឆ្នេរមកដល់; នៅក្នុងពួកគេអ្នកមានពេលវេលាដើម្បីចេញពីទីក្រុង។

បញ្ហាពោះវៀន

បញ្ហាពោះវៀនខ្លះនៅរដូវក្តៅ

សីតុណ្ហភាពខ្ពស់នៃរដូវកាលនេះបង្កើនការលេចឡើងនៃបាក់តេរីបង្កឱ្យមានបញ្ហាពោះវៀនញឹកញាប់ប្រសិនបើយើងមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។

ងងុយគេង

គន្លឹះ ៥ យ៉ាងដើម្បីដេកលក់

ជាច្រើនដងនៅពេលយប់មកដល់ហើយយើងមិនអាចដេកលក់ដើម្បីបញ្ចូលថាមពលរបស់យើងទេ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាការគេងមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរាងកាយទេ។

អ្នកគេងមិនលក់ស្រួលទេ

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកគេងមិនលក់?

ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់នៅពេលថ្ងៃហើយអ្នកដឹងថាអ្នកគេងមិនលក់ពេលយប់វាដល់ពេលដែលត្រូវដោះស្រាយ។ សុខភាពស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់។

ការព្យាបាលបន្សុត

ការព្យាបាលដោយសម្អាតសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក

យើងត្រូវធ្វើអ្វីៗឱ្យបានរហ័សដើម្បីធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរបស់យើងមានតុល្យភាពនិងទទួលបាន“ ភាពប្រក្រតី” ឡើងវិញ។ វាដល់ពេលហើយសម្រាប់ការព្យាបាលដោយការសំអាត។

cellulite

តើយើងជាបុរសមាន cellulite ទេ?

វាគឺជាជំនឿរីករាលដាលយុត្តិធម៌ថា cellulite គ្រាន់តែជារឿងរបស់ស្ត្រីប៉ុណ្ណោះ។ វាពិតជាមិនដូចនោះទេ៖ បុរសក៏ងាយរងគ្រោះពីអំពើអាក្រក់នេះដែរ។

Hangover នេះ

គន្លឹះដើម្បីចៀសវាងការឃ្លាននិងដើម្បីកាត់បន្ថយវា

ការទទួលទានជាតិអាល់កុលច្រើនហួសប្រមាណនៅពេលយប់និងជិតដល់ព្រឹកព្រលឹមហើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់ការព្យួរនឹងលេចចេញមក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងវា?

វិបត្តិប្តីប្រពន្ធ

វិធីដោះស្រាយទំនាក់ទំនងវិបត្តិ

ជាទូទៅវិបត្តិប្តីប្រពន្ធត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយភាពឆបគ្នានៃតួអក្សរចំណាប់អារម្មណ៍ឬកត្តាខាងក្រៅដែលជះឥទ្ធិពលដល់គូស្នេហ៍នីមួយៗ។

ការបណ្តុះបណ្តាលទំងន់

តើវាល្អទេក្នុងការថ្លឹងទម្ងន់? ហានិភ័យនៃកីឡានេះ

តើវាល្អទេក្នុងការថ្លឹងទម្ងន់? នេះគឺជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនសួរខ្លួនឯងជាពិសេសនៅពេលពួកគេចង់ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់និងកែលម្អទម្រង់រាងកាយរបស់ពួកគេ។

អាហារនៅក្នុងកីឡា

អាហារនៅក្នុងកីឡា

អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនៅក្នុងកីឡាគឺចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពនិងកាត់បន្ថយការរងរបួស។ អ្នកនឹងមិនទទួលបានពិន្ទុទេប៉ុន្តែអ្នកនឹងទទួលបានម៉ាស៊ីនរួចរាល់។

ដើរលេង

អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងដើម្បីឡើងភ្នំ

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់និងផ្តាច់ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃការឡើងភ្នំគឺជាជំរើសដ៏ប្រសើរបំផុត។ មានសុខភាពល្អធម្មជាតិនិងមានប្រយោជន៍ច្រើន។

បញ្ចុះទម្ងន់

កំហុសអាហារូបត្ថម្ភមួយចំនួនដែលរារាំងអ្នកពីការសម្រកទម្ងន់

ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តសម្រកទំងន់មានសំណួរសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកគួរតែដឹង។ អ្នកមិនត្រឹមតែត្រូវជ្រើសរើសរបបអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទម្លាប់នៃការញ៉ាំដែលមានសុខភាពល្អទៀតផង។

បែកញើសទាប

រៀនអំពីល្បិចក្នុងគ្រួសារដើម្បីចៀសវាងការបែកញើសហួសកម្រិត

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនមិនថាជាសកម្មភាពកីឡាឬដោយសារការងាររបស់អ្នកវាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកបែកញើសក្លៀក។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះមានវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះ។

artichokes

តើអ្នកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃ artichoke ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកទេ?

ប្រសិនបើអ្នកវិភាគបន្លែដែលអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតដល់រាងកាយរបស់អ្នកនោះ artichoke ស្ថិតក្នុងចំណោមសុខភាពល្អបំផុត។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

អាយុវែង

ភាពរីករាយនិងការសំរាកលំហែគឺជាគន្លឹះនៃជីវិតដ៏វែង

ជារឿយៗយើងឆ្ងល់ថាតើគន្លឹះអ្វីខ្លះដើម្បីឱ្យមានអាយុវែង។ មានអថេរជាច្រើនដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើបញ្ហានេះវាជាករណីនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងរបបអាហារ។

ស្មាតសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ

របៀបជ្រើសរើសយកស្មាតវៃល្អបំផុតសម្រាប់ការហាត់ប្រាណនិងលំហាត់រាងកាយ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសយកស្មាតដែលល្អបំផុត? រវាងម៉ូដែលផ្សេងគ្នាមានភាពខុសគ្នាជាច្រើន; ពួកគេមួយចំនួនរួមមានការតាមដានចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។

ការមានកូន

ការជ្រើសរើសគ្លីនិកមានកូន

យើងបានសម្រេចចិត្តលើជម្រើសនៃគ្លីនិកមានកូនដើម្បីមានកូនហើយយើងមានការសង្ស័យជាច្រើន។ វាចាំបាច់ក្នុងការវិភាគអថេរផ្សេងៗ។

ស្ត្រីវាយដំ

អំពើហឹង្សាប្រឆាំងនឹងភេទនិងការជួយស្ត្រីដែលត្រូវគេវាយដំ

ព័ត៌មាននៅតែបន្តគ្របសង្កត់យើង។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃមានករណីថ្មីនៃស្ត្រីដែលត្រូវបានគេរំលោភបំពានពេលខ្លះមានការបាត់បង់អាយុជីវិត។

ស្ត្រេសនិងហានិភ័យជំងឺមហារីក

ស្ត្រេសការងារយូរនឹងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក

ការសិក្សាជាច្រើនត្រូវបានអនុវត្តដែលទាក់ទងនឹងការប្រមូលផ្តុំជីវិតការងារខ្លាំងក្លានិងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកនិងបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងដែលមានស្រាប់។

gafas

វ៉ែនតាឆ្លាតអាចផ្តោតលើខ្លួនឯង

វ៉ែនតាឆ្លាតត្រូវបានបង្កើតឡើងនាពេលថ្មីៗនេះដែលមានសមត្ថភាពផ្តោតអារម្មណ៍គ្រប់យ៉ាងដែលយើងក្រឡេកមើលដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ការជឿនលឿនប្រសើរបំផុត។

មានផ្ទៃពោះ

ការមានផ្ទៃពោះរបស់បុរសនិងស្ត្រី។ រោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានៅពេលដំបូង?

នៅពេលស្ត្រីស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះដៃគូរបស់នាងអាចនឹងមានការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងខ្លួន។

sexo មាត់

ការពិនិត្យឡើងវិញនូវទេវកថាមួយចំនួនអំពីការរួមភេទតាមមាត់

អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយយើងបានឃើញការរួមភេទតាមមាត់ជាជម្រើសនៃការជ្រៀតចូលក៏ដូចជាការបំពេញបន្ថែមដល់ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទរបស់យើងផងដែរ។

វ៉ែនតាជាមួយស្រាក្រូចឆ្មា

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំក្រូចឆ្មាចាម?

យើងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបរៀបចំស្រាក្រូចឆ្មាឬភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់ពីការ៉េមក្រូចឆ្មានិងស្រាសំប៉ាញដែលអ្នកនឹងចូលចិត្ត។ រៀនពីរបៀបរៀបចំវាតាមរបៀបសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តរបស់យើង។

គំនិតដើម្បីធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ម្តងទៀត

តើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ម្តងទៀតទេ? ស្វែងយល់ពីជម្រើសល្អ ៗ មួយចំនួនដើម្បីឱ្យស្នេហាលេចឡើងម្តងទៀតនៅក្នុងអ្នកដូចជាថ្ងៃដំបូង។ ទៅ!

ពេលវេលាបន្សាបជាតិពុល៖ បន្សាបរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងរូបមន្តធ្វើដោយដៃនេះ

ទោះបីជាយើងនៅពាក់កណ្តាលខែសីហាក៏ដោយវានៅសល់តិចតួចណាស់សម្រាប់ការវិលត្រឡប់ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចទៅនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ដូចជាបន្ទាប់ពី ...

ម៉ៃឃើលប៊ីហ្ស៊កដានីក្នុងរឿង "ការធ្វើត្រាប់តាម"

កីឡាចំនួន ៥ ដែលដុតបំផ្លាញកាឡូរីច្រើនជាងការរត់

ការរត់គឺជាកីឡាដ៏អស្ចារ្យមួយប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយអំពីការដុតកាឡូរីវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតទេ។ កីឡាទាំង ៥ នេះមានចំនួនច្រើនជាងកីឡានេះទៅទៀត។

ជិះកង់ទៅធ្វើការ

ស្ទីលនៅលើកង់ពីរ - របៀបស្លៀកពាក់សម្រាប់កង់របស់អ្នកដើម្បីធ្វើការ

យើងពន្យល់ថាសម្លៀកបំពាក់ណាដែលមានផាសុកភាពនិងឆើតឆាយបំផុតសម្រាប់ការជិះកង់ដើម្បីធ្វើការទម្លាប់មានសុខភាពល្អល្អសម្រាប់បរិស្ថានហើយដែលសន្សំប្រាក់។

Phimosis ដែលជាជំងឺទូទៅបំផុតនៃលិង្គរបស់បុរស

Phimosis គឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទូទៅបំផុតដែលបុរសអាចរងការឈឺចាប់ក្នុងលិង្គទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាធម្មតាមានការព្យាបាលរហ័សនិងងាយស្រួល។ យើងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីដឹងថាតើអ្នកមានជំងឺ phimosis រោគសញ្ញាការព្យាបាលនិងវិធីដើម្បីដោះស្រាយវា។

ការវះកាត់ប្រដាប់ភេទ

មហារីកលិង្គមហារីកដែលត្រូវបានគេស្គាល់តិចតួច

អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលយើងស្វែងយល់ពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីកលិង្គដែលជាជំងឺមហារីកតិចតួចដែលត្រូវបានគេស្គាល់ក្នុងចំណោមបុរស។

ជំងឺលិង្គ

ជំងឺរាតត្បាត

លិង្គគឺជាចំណុចកណ្តាលនៃសាកលលោករបស់បុរសជាច្រើនហេតុដូច្នេះហើយវាត្រូវតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ដូចជា ...

រាងលិង្គទូទៅបំផុត

ចំពោះបុរសរូបរាងរបស់លិង្គគឺជាការសម្រេចចិត្តសម្រាប់ការបំពេញមុខងារផ្លូវភេទដែលបង្កើតបានជាការពេញចិត្តកាន់តែខ្លាំងសម្រាប់គូស្នេហ៍។

ដំណោះស្រាយដើម្បីបង្កើនម៉ាសសាច់ដុំក្នុងរយៈពេលមួយខែ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចង់បង្កើនម៉ាសគ្មានខ្លាញ់ជាអាទិភាពនិងមិនត្រឹមតែទំងន់ទេអ្នកត្រូវតែសង្កត់ធ្ងន់លើគន្លឹះខាងក្រោមហើយដូច្នេះសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងទទួលបានសាច់ដុំសុទ្ធ ២ គីឡូធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃ nutmeg

លក្ខណៈសម្បត្តិមួយដែលត្រូវបានគេស្គាល់ច្បាស់បំផុតនៃ nutmeg គឺដើម្បីជំរុញការចងចាំនិងការផ្តោតអារម្មណ៍។

ដឹងពីចំណុចខ្សោយរបស់ស្ត្រីនិងរបៀបកេងប្រវ័ញ្ចពួកគេ

តើចំនុចខ្សោយរបស់ស្ត្រីមានអ្វីខ្លះ?

ស្វែងយល់ពីភាពទន់ខ្សោយសំខាន់ៗរបស់ស្ត្រីនិងរបៀបប្រើវាដើម្បីឱ្យពួកគេរលាយនៅនឹងជើងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់លួងលោមស្ត្រីសូមយកចិត្តទុកដាក់លើផ្នែកទាំងនេះនៃរាងកាយរបស់នាង។

គន្លឹះដើម្បីសម្រាក

វាងាយស្រួលក្នុងការប្រើបច្ចេកទេសដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍យូហ្គាការធ្វើសមាធិការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងគឺជាមធ្យោបាយមួយចំនួនដែលអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនិងដោះលែងស្មារតីរបស់អ្នកពីការព្រួយបារម្ភប្រចាំថ្ងៃ។

តើត្រូវប្រើដោតរន្ធគូថយ៉ាងដូចម្តេច?

ប្រដាប់ដោតរន្ធគូថគឺជាប្រដាប់ក្មេងលេងសិចដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើមរួមភេទតាមរន្ធគូថវាមានទំហំតូចជាងនិងមានភាពវាងវៃជាងប្រដាប់ក្មេងលេងសិចតាមរន្ធគូថហើយតែងតែមានដោតនៅចុងបញ្ចប់ដើម្បីឱ្យអ្នកឬដៃគូអាចដោះស្រាយវាបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងការពារប្រដាប់ក្មេងលេង។ ពីការស្នាក់នៅខាងក្នុងរន្ធគូថ។

អ្វីដែលជាការកាត់ស្បែកនិងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា

អត្ថប្រយោជន៍នៃការកាត់ស្បែក

ស្វែងយល់ថាវាជាអ្វីនិងអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃការកាត់ស្បែក។ តើអ្នកចង់ដឹងទេថាតើវាប៉ះពាល់ដល់ការរួមភេទដែរឬទេ? ចូលហើយស្វែងរក។

Fofisano ម៉ូដបុរសថ្មីដែលជំរុញឱ្យស្ត្រីឆ្កួត

ម៉ូដថ្មីដែលបានបង្ហាញខ្លួននៅលើបណ្តាញសង្គម fofisano គឺជានិន្នាការសម្រាប់បុរសដើម្បីបង្ហាញពោះរបស់ពួកគេដោយគ្មានស្មុគស្មាញ។ ឬរបៀបដើម្បីមានមោទនភាពចំពោះរាងកាយរបស់អ្នកសូម្បីតែអ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រកន្លែងហាត់ប្រាណក៏ដោយ។

គន្លឹះដើម្បីលើកកម្ពស់សីលធម៌

ការលើកកម្ពស់សីលធម៌របស់នរណាម្នាក់ដែលសោកសៅនិងមានអារម្មណ៍មិនល្អមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេដោយហេតុផលនេះដើម្បីលើកកម្ពស់សីលធម៌អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺត្រូវដឹងថាអ្វីមួយមិនត្រឹមត្រូវ។

របប ៨ ម៉ោង

របបអាហាររយៈពេល ៨ ម៉ោងគឺជាវិធីសាស្ត្របរិភោគអមដោយមនុស្សជាច្រើនហើយស្នើឱ្យមានរបបអាហារដែលអ្នកអាចញ៉ាំបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បាន ៨ ម៉ោងហើយបន្ទាប់មកតមអាហាររយៈពេល ១៦ ម៉ោងបន្ទាប់។

អ្វីដែលស្ត្រីគិតអំពី fellatio

ដៃគូនៃអនាម័យគួរឱ្យសង្ស័យឬទំនាក់ទំនងដែលត្រូវបានបង្ខំ: ស្ត្រីជាច្រើនដែលបដិសេធការអនុវត្តនេះបានរស់នៅបទពិសោធន៍ដែលបានធ្វើឱ្យពួកគេមានរសជាតិល្វីងហើយពួកគេមិនមានឆន្ទៈចាប់ផ្តើមម្តងទៀតទេ។

គន្លឹះក្នុងការផ្តល់សំណើមដល់សក់តាមធម្មជាតិ

ឱសថធម្មជាតិអាចមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានសុខភាពល្អ។ គន្លឹះខ្លះដូចអ្វីដែលយើងស្នើសុំថ្ងៃនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តល់សំណើមដល់សក់ដោយមិនចាំបាច់ងាកទៅរកផលិតផលសិប្បនិម្មិត។

វិធីព្យាបាលតាមផ្ទះដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ក្លៀក

តំបន់ខ្លះនៃរាងកាយគឺឆ្ងាញ់និងរសើបជាងកន្លែងផ្សេងទៀតហើយក្នុងចំណោមនោះយើងរកឃើញក្លៀកដែលរងផលប៉ះពាល់ជាបន្តបន្ទាប់ពីការបែកញើសការហូរទឹករំអិលការប៉ះនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យជាដើម។

គន្លឹះដើម្បីជៀសវាងការខាំក្រចក

ទម្លាប់អាក្រក់នៃការខាំក្រចកមានមូលហេតុផ្លូវចិត្ត។ ពួកគេខាំក្រចករបស់ពួកគេនៅពេលដែលមានការគ្រប់គ្រងមិនល្អនៃអារម្មណ៍ជាក់លាក់ដូចជាការភ័យការថប់បារម្ភឬការភ័យខ្លាច។

ស្រោមដៃជំនាន់ថ្មីសម្រាប់សម្រេចកាមដោយខ្លួនបុរស

អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីការសម្រេចកាមដោយខ្លួនគឺថាវាជាការអនុវត្តជាសកល។ មនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើវាហើយដៃអាចក្លាយជាមិត្តល្អបំផុត។

ស្រាក្រឡុកដែលមានមូលដ្ឋានលើស្រាបៀរល្អបំផុតចំនួន ៦

រដូវក្តៅគឺជារដូវល្អប្រសើរបំផុតសម្រាប់ aperitifs ។ ហើយតើមានអ្វីប្រសើរជាងនៅពេលដែលវាក្តៅជាងការញ៉ាំស្រាក្រឡុកហ៊ានឬស្រាបៀរស្រស់ខ្លាំង? ហើយហេតុអ្វីមិនលាយវា? សូមក្រឡេកមើលស្រាក្រឡុកដែលមានមូលដ្ឋានលើស្រាបៀរល្អបំផុតចំនួន ៦ សម្រាប់ពេលវាក្តៅ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការបង្វិលសម្រាប់បុរស

អត្ថប្រយោជន៍វិល

ការវិលគឺជាសកម្មភាពមួយដែលធ្វើឱ្យរ៉ូបូតមានភាពងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តនិងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយនិងសុខភាព។

រូបមន្តភេសជ្ជៈបំផ្ទុះគ្រាប់បែកឡានអៀរឡង់

រៀបចំគ្រាប់បែកឡានអៀរឡង់

អ្នកបំផ្ទុះគ្រាប់បែកឡានអៀរឡង់គឺជាភេសជ្ជៈដែលផ្សំជាមួយរសជាតិធម្មតាបំផុតមួយចំនួនរបស់អៀរឡង់ដូចជាជឺរីរីស្រាវីស្គីនិងក្រែមអៀរឡង់។

រូបមន្តផឹកថមខូលីន

ធ្វើស្រាក្រឡុក Tom Collins

ថមខូលីនគឺជាស្រាក្រឡុកដ៏មានប្រជាប្រិយបំផុតមួយក្នុងចំណោមបុរស។ ផ្អែកលើជិនវាគឺជាភេសជ្ជៈសម្រាប់គ្រប់ឱកាសទាំងអស់ដែលអ្នកអាចរៀបចំនៅផ្ទះបានយ៉ាងងាយស្រួល។

ចេកប្រូតេអ៊ីនអូវ៉ែលនិងវ៉ាល់ណាត់ញ័រ

អ្រងួនប្រូតេអ៊ីនគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលនិងហ៊ានដើម្បីបន្ថែមប្រូតេអ៊ីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជាពិសេសត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំរវាងអាហារឬក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។

វិធីធ្វើក្រម៉ាពណ៌ទឹកក្រូចគុយបា

mojito ពណ៌ទឹកក្រូចគុយបា

mojito គឺជាភេសជ្ជៈដ៏ល្បីបំផុតមួយនៅគុយបានិងការ៉ាបៀនទាំងមូលដូច្នេះវាល្អសម្រាប់រដូវក្តៅជាពិសេសប្រសិនបើអ្នករៀបចំផ្កាកូមីពណ៌ទឹកក្រូចគុយបានេះ។

ភេសជ្ជៈសម្រាប់បុរសដែលមានស្ទីល

ភេសជ្ជៈឆើតឆាយនិងបុរស

នៅពេលស្នើសុំភេសជ្ជៈនៅបារណាមួយសំណើមួយក្នុងចំណោមសំណើទាំងនេះអាចជាភេសជ្ជៈបុរសត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្ទីលរបស់អ្នក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការលោតខ្សែពួរ

ទោះបីជាវាមើលទៅដូចជាសាមញ្ញក៏ដោយការលោតខ្សែគឺជាការហាត់ប្រាណដ៏ល្អសម្រាប់រាងកាយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស៊ូទ្រាំនិងការពង្រឹងសាច់ដុំ។

ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនបំផុត

ភេសជ្ជៈផ្តាច់មុខសម្រាប់បុរស

ភេសជ្ជៈប្លែកៗជាធម្មតាត្រូវបានគេកំណត់ថាជាបុរសឬក្មេងស្រីដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវភេសជ្ជៈដែលមានរាងដូចបុរសចំនួនបី។

សាឡាត់ស្រស់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំសាឡាត់ជាមួយកោរសក់និងកោរសក់ផ្លែប៉ោម

យើងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបធ្វើសាឡាត់ឆ្ងាញ់សម្រាប់រូបមន្តសាមញ្ញប្រសិនបើអ្នកមានភ្ញៀវនៅផ្ទះឥឡូវនេះថារដូវក្តៅហើយវាក្តៅ។

ល្បិចដើម្បីឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ

ល្បិច ៤ យ៉ាងដើម្បីកែលម្អស្បែកមុខ

ការថែរក្សាស្បែកមុខគឺល្អហើយដឹងពីអាថ៌កំបាំងមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យធ្វើដូច្នេះ។ បុរសម្នាក់ៗមានប្រភេទស្បែកដូច្នេះគាត់ត្រូវតែសម្របខ្លួន។

ម្សៅ creatine

ថ្នាំបំប៉នសុខភាពល្អបំផុត

ខ្ញុំមិនដែលយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនចំពោះការញ៉ាំទេខ្ញុំត្រលប់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណវិញពេលខ្លះខ្ញុំហ្វឹកហាត់ខ្លាំងតែពេលនេះខ្ញុំឃើញអំណាច ...

ខោនិងអាវទ្រនាប់ស្ករគ្រាប់!

ខោអាវទ្រនាប់ខ្នុរឃុងថុងស្ករគ្រាប់អាវទ្រនាប់ស្ករគ្រាប់ប៊ឺស្ករគ្រាប់អាវទ្រនាប់ស្ករគ្រាប់ថុងស្ករគ្រាប់ខោទ្រនាប់អំណោយសម្រាប់មិត្តស្រី

ភេសជ្ជៈងាយៗ ១០ មុខធ្វើនៅផ្ទះ

តើអ្នកនឹងចេញទៅជប់លៀងនៅថ្ងៃនេះមែនទេ? តើអ្នកធ្វើការមើលជាមុននៅផ្ទះរបស់អ្នកឬនៅផ្ទះមិត្តភក្តិទេ? បន្ទាប់មកយើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវ ...

តើរោគស្ត្រីគឺជាអ្វី?

រោគស្ត្រីគឺនៅពេលដែលការពង្រីករោគសាស្ត្រនៃក្រពេញ mammary មួយឬទាំងពីរកើតឡើងចំពោះបុរស។ លក្ខខណ្ឌនេះ ...

អាប់សេតតើត្រូវផឹកវាយ៉ាងដូចម្តេច?

ប្រាកដណាស់អ្នកបានលឺស្រាដែលមានឈ្មោះថាអាប់សេតដែលជាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ត្រូវបានហាមឃាត់នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនដោយសារតែ…

ម៉េចក៏ដឹងថានាងធ្វើពុតលើគ្រែ?

ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីនិយាយកុហកអំពីអ្វីដែលជិតស្និទ្ធដូចជាការឈានដល់ចំណុចកំពូល? ហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងរឿងនេះ? ខ្ញុំដឹងថាវាជា ...

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រេចបាននូវចំណុចកំពូលដោយគ្មានការបញ្ចេញទឹកកាម?

តើអ្នកគិតថាអ្នកអាចឈានដល់កម្រិតកំពូលខាងផ្លូវភេទដោយការបញ្ចេញទឹកកាមទេ? អញ្ចឹងទេ។ នៅក្នុងភេទបុរសមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទេ ...

តើ candilomas គឺជាអ្វី?

Candillomas គឺជាឬសក្នុងប្រដាប់បន្តពូជដែលផលិតដោយវីរុស HPV (វីរុស Human Papilloma) ។ ឬសទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់ ...

លិង្គកោងតើវាធម្មតាទេ?

មិត្តម្នាក់បានប្រាប់ខ្ញុំដោយភាពមិនស្មោះត្រង់ (សូមទោសណារី) ដែលនាងបាននៅជាមួយបុរសម្នាក់ហើយនៅពេលនាងបានឃើញរបស់គាត់ ...

ស្រាសំប៉ាញចាហួយ

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្វីដែលថ្មីថ្ងៃនេះយើងសូមនាំអ្នកនូវរូបមន្តដែលមានមូលដ្ឋានលើស្រាសំប៉ាញដ៏សំបូរបែបទោះបីវាមិនមែនជាភេសជ្ជៈក៏ដោយ ...

តើ varicocele គឺជាអ្វី?

Varicocele ត្រូវបានគេហៅថាជាការដាក់បញ្ចូលសរសៃឈាមវ៉ែននៅតាមខ្សែដែលអាចជួយដល់ពងស្វាស។

តើអ្វីទៅជា chilblains?

Chilblains គឺជាការរលាកនៃស្បែកដែលបណ្តាលមកពីលំហូរឈាមខ្សោយអមដោយការរមាស់និងឈឺចាប់។

Jack Daniel's បង្ហាញភេសជ្ជៈកំប៉ុង

ជាច្រើនដងយើងបានបង្ហាញជូនអ្នកនូវផលិតផលដែលត្រៀមរួចរាល់ដើម្បីផឹកហើយថ្ងៃនេះគឺជាករណីរបស់ជេដានីសដែលបាន ...

រូបរាងល្អឥតខ្ចោះ

មុខមាត់ប្រាប់យើងរឿងរ៉ាវជាច្រើនជាពិសេសពេលចង់យកឈ្នះក្មេងស្រី។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលបុរសជាមួយ ...

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារស្រាវីស្គី?

ស្រាវីស្គីដែលជាភេសជ្ជៈមួយដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈស្មារតី។ ទោះបីជាវាមានរាងកាយគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយដើម្បីថែរក្សាវាទាមទារ ...

"ប្រដាប់ភេទ", វ៉េរ៉ារ៉ានៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញ

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាផ្លូវភេទបន្ទាប់មក Sexlets នឹងក្លាយជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ វានិយាយអំពីអញ្ចាញធ្មេញធ្វើអោយប្រដាប់ភេទរបស់បុរសបង្កើនការ ...

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្នើសុំអាពាហ៍ពិពាហ៍តាមរបៀបដើម?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការឈានមួយជំហានទៀតជាមួយដៃគូរបស់អ្នកហើយស្នើសុំរៀបការបន្ទាប់មកយើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានមួយចំនួនលើ ...

ទេវកថានិងការពិតនៃវីយ៉ារ៉ា (ខ្ញុំ)

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ Viagra កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនមានរឿងមិនត្រឹមត្រូវជាច្រើនត្រូវបានគេប្រាប់អំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំពណ៌ខៀវ។

ផ្លែប៉ោមសម្រាប់មុន

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាកើតមុនឬមុន, គ្មានអ្វីប្រសើរជាងផ្លែប៉ោមឬសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មណាមួយដើម្បីចៀសវាងចំណុចរំខានទាំងនេះទេ ...

ជំងឺមហារីកធាតុបង្កជំងឺ

កាលពីប៉ុន្មានថ្ងៃមុនយើងបាននិយាយអំពីជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតប៉ុន្តែថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីប្រភេទមហារីកមួយប្រភេទទៀតដែល…

ក្លិនមិនល្អនៅក្នុងលិង្គ

លិង្គមានក្លិនពិសេសនិងលក្ខណៈពិសេសរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ បញ្ហាគឺនៅពេលដែលក្លិនមិនអាចទ្រាំទ្របាននិង ...

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យក្រូចឆ្មាច្នៃនៅផ្ទះ?

Lemoncello ដែលមានដើមកំណើតមកពីប្រទេសអ៊ីតាលីគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងហើយពួកគេតែងតែអោយវាទៅអ្នកនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានបន្ទាប់ពី ...

Cryptorchidism តើវានិយាយអំពីអ្វី?

គ្រីបថូរ៉ូឆីសគឺជារោគសាស្ត្រដែលជះឥទ្ធិពលដល់បុរសនិងពងស្វាសកាន់តែច្បាស់។ ជំងឺនេះដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរ ...

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានៅពេលឈប់ជក់បារី?

បំបាត់ការញៀនតែងតែបណ្តាលឱ្យដកហើយរោគសញ្ញាទាំងនេះត្រូវតែគ្រប់គ្រងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពួកគេដោយអនុវត្តវិន័យដើម្បីអាចឈានដល់ ...

លំហាត់ដើម្បីជៀសវាងការឈឺចង្កេះ

យើងបាននិយាយជាច្រើនដងរួចមកហើយអំពីការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបនិងវិធីដែលយើងអាចចៀសវាងការឈឺចាប់ឈឺចាប់ទាំងនោះ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងជួយបន្ថែមទៀតដើម្បី ...

នំសាំងវិច Neapolitan ឆ្ងាញ់

ជាច្រើនដងយើងមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាចម្អិនអាហារឬយើងមិនមានអ្វីនៅក្នុងទូរទឹកកក។ សម្រាប់គ្រាទាំងនោះវាជាការប្រសើរក្នុងការចាប់យក ...

អត្ថប្រយោជន៍នៃការរត់

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតថានឹងរត់ហើយរក្សាបាននូវស្ថានភាពរាងកាយល្អបន្ទាប់មកសូមអានបន្តអ្នកនឹងឃើញមនុស្សជាច្រើន ...

តើអ្នកទទួលរងពីចរាចរណ៍យឺតទេ?

ទោះបីជាវាជារឿងធម្មតាជាងការឆ្លងកាត់យឺត ៗ ចំពោះស្ត្រីក៏ដោយក៏មានបុរសជាច្រើនដែលទទួលរងពីការទល់លាមក។ ការទល់លាមក ...