តើនរណាជាបុរសខ្លាំងបំផុតនៅលើពិភពលោក

តើនរណាជាបុរសខ្លាំងបំផុតនៅលើពិភពលោក

បុរសខ្លាំងបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកអាចត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទជាច្រើន។ មានវិធីប្រកួតប្រជែងជាច្រើនដែលបង្ហាញថាអ្នកជានរណា...

តើ​ពេល​ណា​ដែល​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​ហាត់​ប្រាណ

តើ​ពេល​ណា​ដែល​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​ហាត់​ប្រាណ

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ឆ្ងល់​ថា​ពេល​ណា​ជា​ពេល​វេលា​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​ហាត់​ប្រាណ? តាម​ពិត​វា​ជា​ការ​ពិត​មួយ​ដែល​យើង​មិន​ដឹង ប៉ុន្តែ…

publicidad
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពង្រឹង Quadriceps របស់អ្នក

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពង្រឹង Quadriceps របស់អ្នក

quadriceps គឺជាផ្នែកមួយនៃសាច់ដុំរបស់រាងកាយយើងដែលវាបង្កើតស្ថេរភាពក្នុងការចល័តប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ពួកគេទទួលខុសត្រូវ ...

វិធីសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះយ៉ាងរហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាព

វិធីសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះយ៉ាងរហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាព

ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តទទួលបានរាងស្អាតហើយចង់កែលម្អរាងរបស់អ្នកយើងសូមណែនាំល្បិចនិងវិធីល្អបំផុតដើម្បី ...

ឃីតធឺរទ្រីស្បេកៈ

វិធីអនុវត្តកន្ត្រកក្រឡុក

សម្រាប់អ្នកជំនាញផ្នែកកម្លាំង & ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឧបករណ៍ស៊េរីមួយចំនួនកំពុងត្រូវបានរៀបចំរួចជាស្រេចសម្រាប់ការរៀបចំដ៏អស្ចារ្យ…

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង triceps

triceps Dumbbell

យើងទាំងអស់គ្នាចង់មានដៃធំហើយសម្រាប់អ្វីដែលយើងទៅកន្លែងហាត់ប្រាណដើម្បីធ្វើការលើការហាត់ប្រាណ។ ទោះយ៉ាងណាមនុស្សជាច្រើន…