ការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួន

បុរសកាន់តែច្រើនកំពុងចាប់ផ្តើមថែរក្សាខ្លួនយើងតាមរបៀបដ៏ប្រសើរជាងដោយលាបក្រែមការព្យាបាលផ្សេងៗឬសូម្បីតែប្រតិបត្តិការផ្សេងៗគ្នា។ ស្វែងរក គន្លឹះថែរក្សាផ្ទាល់ខ្លួនល្អបំផុត វាមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលទេប៉ុន្តែនៅទីនេះអ្នកអាចរកឃើញអ្វីដែលល្អបំផុតជាច្រើនដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅលើបណ្តាញហើយអ្នកអាចដាក់ពាក្យនៅពេលក្រោយ។
ស្វែងយល់ពីពិភពលោកថ្មីមួយ ថែរក្សាខ្លួនអ្នកនិងធ្វើឱ្យអ្នកនៅក្មេងនិងស្រស់ស្អាត លេងល្បែងដ៏អស្ចារ្យនៅពេលអាយុហើយប្រសិនបើអ្នកនៅក្មេងសូមឆ្លៀតយកប្រយោជន៍ពីគន្លឹះទាំងនេះដើម្បីថែរក្សាខ្លួនអ្នកតាមវិធីដែលអាចធ្វើទៅបាន។