ប៊ឺសៀនៅក្នុងភាពស្រស់ស្អាត

ប៊ឺសៀ

គ្រឿងសំអាងធម្មជាតិនៅទីនេះដើម្បីស្នាក់នៅហើយកំពុងទទួលបានកន្លែងដែលមិនដែលគិតពីមុន។ ប៊ឺសៀត្រូវបានចុះបញ្ជីជាផលិតផលធម្មជាតិ ជាមួយអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាវាជំនួសក្រែមបុរាណនិងឡេជាច្រើន។ វាអាចត្រូវបានប្រើជាធម្មតាសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗដោយមិនចាំបាច់បំពេញឧបករណ៍គ្រឿងសំអាងរបស់អ្នក។

បច្ចុប្បន្ន ការថទាំសុខភាពនិងសោភ័ណភាពបានផ្តោតលើកំរិតសំខាន់បំផុតមួយចំពោះបុរស។ ការថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អដោយគ្មានស្នាមជ្រួញឬអនុវត្តវិធីព្យាបាលដើម្បីប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់គឺជាប្រធានបទប្រចាំថ្ងៃ។ ហើយដើម្បីសម្រេចបាននូវរូបភាពក្មេងនិងស្រស់វាចាំបាច់ត្រូវរៀបចំខ្លួននិងដឹងពីជម្រើសដែលអាចប្រើបាន។

តើប៊ឺស្តាមកពីណា?

វាត្រូវបានគេទទួលបានពីគ្រាប់នៃដើមដែលមានដើមកំណើតនៅអាហ្វ្រិក។ ជនជាតិដើមបានកំណត់ដើមឈើនេះថាជាអ្វីពិសិដ្ឋ។ ហើយស្ត្រីរបស់ពួកគេធ្វើការព្យាបាលដោយការគោរពយ៉ាងខ្លាំងពេញមួយដំណើរការផលិតកម្ម។ នៅពេលគ្រាប់ស្ងួតនៅលើដីពួកគេយកវាទៅសង្កត់វាហើយធ្វើប៊ឺ។

ដូចនៅក្នុងជំនឿភាគច្រើនអាប៊ូរីហ្គីនមិនខុសទេ។ វា​គឺ​ជា​ការ ជាផលិតផលដ៏ពិសិដ្ឋ ចំពោះផលល្អអស្ចារ្យដែលវាបង្កើតមកលើមនុស្ស។ ប្រាកដណាស់មនុស្សជាច្រើនបាន have អំពីស្បែកដ៏ល្បីល្បាញរបស់ក្លូក្លាត្រា។ មានឯកសារដែលបង្ហាញថាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការការពាររបស់វាគឺប៊ឺស្តាធម្មជាតិ។

ប៊ឺសមានប្រយោជន៍

  • បង្កើតកោសិកាឡើងវិញ។ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាធ្វើឱ្យវាក្លាយជាមិត្តល្អបំផុតសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែក។ វាផ្តល់ជីវិតថ្មីដល់ស្បែកដែលត្រូវបានដាក់ទណ្ឌកម្មដោយកត្តាបរិស្ថាន។ លទ្ធផលគឺភាពទន់ភ្លន់និងយុវវ័យ។
  • ការពារការឆាប់ខឹង។ ល្អបំផុតក្នុងការប្រើបន្ទាប់ពីកោរសក់និងជៀសវាងការរលាកនៅកន្លែងដែលងាយរងគ្រោះបំផុត។
  • ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង chilblains ។ ចំពោះបុរសដែលធ្វើការជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពទាបការប្រើប៊ឺស្តាគឺចាំបាច់ណាស់។ ដៃរបស់អ្នកទទួលបានការការពារដែលជួយកាត់បន្ថយវត្តមាននៃការរំខានខ្លាំង។
  • លាក់ស្នាមលាត។ ដោយសារតែសមត្ថភាពបង្កើតឡើងវិញវាក៏ទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារឬស្នាមដែលបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់។
  • ផ្តល់សំណើមដល់តំបន់គ្រើម។ វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់បុរសជាច្រើនដែលមានផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយរបស់ពួកគេដែលមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ឬពួកគេមិនអាចដោះស្រាយបាន។ កែងជើងកែងដៃនិងកែងដៃពិតជាអាក្រក់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមើលនិងប៉ះ។ ប៊ឺសៀធ្វើឱ្យពួកវាទន់សម្រាប់រាងកាយដែលមានសំណើមនិងរលោង។
  • ពង្រឹងក្រចក។ ដៃគឺជាលិខិតណែនាំដល់មនុស្ស។ ក្រចកប្រេះឬខាំបង្ហាញពីអសន្តិសុខឬខ្សោយ។ ជាមួយនឹងការបែកបាក់ផលិតផលធម្មជាតិនេះត្រូវបានជៀសវាងនិងចាំងពន្លឺកើនឡើង។
  • ការបត់បែនកាន់តែធំនៅក្នុងស្បែក។ សារធាតុចិញ្ចឹមរបស់វាធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអ្នកដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដោយអ្នកកីឡានៅជុំវិញពិភពលោក។ ការម៉ាស្សាប៊ឺស្យាអនុញ្ញាតឱ្យលុបបំបាត់ជាតិពុលនិងការសំរាកលំហែសាច់ដុំបន្ទាប់ពីសកម្មភាពរាងកាយ.
  • ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ការចេញទៅខាងក្រៅនៅថ្ងៃក្តៅដោយគ្មានអ្វីការពារពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូគឺជាកំហុសមួយ។ ការរលាកនិងស្នាមជ្រួញគ្រាន់តែជាផលវិបាកមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃស្រាល។

 ប្រភេទប៊ឺរ shea?

អាចទិញបានដោយមិនមានកំណត់នោះគឺ លក្ខណៈសម្បត្តិធម្មជាតិទាំងអស់នៅដដែល។ សារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីនរបស់វាមាននៅក្នុងខ្លឹមសារទាំងអស់របស់វាហើយថាមពលនៃជាតិសំណើមនិងជាតិទឹកគឺធំជាង។

ម៉្យាងទៀតមាននៅក្នុងទីផ្សារ ផលិតផលចម្រាញ់រួចហើយ។ នេះមានន័យថាដំណើរការផ្សំគីមីត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ពាណិជ្ជកម្មរបស់ខ្លួន។ ជាទូទៅអ្វីដែលត្រូវបានគេស្វែងរកគឺយកពណ៌លឿងដែលវីតាមីនអាផ្តល់ឱ្យវាហើយក៏មានក្លិននិងជីវជាតិដែលវាមានដោយធម្មជាតិផងដែរ។

តើវាត្រូវបានប្រើយ៉ាងដូចម្តេច?

វាគឺសាមញ្ញណាស់ វិធីសាស្រ្តសម្រាប់កម្មវិធីរបស់ខ្លួន; អ្វីដែលបុរសចូលចិត្តតាំងពីពេលនោះមក វាមិនចំណាយពេលទេ។ យកប៊ឺរតូចមួយនៅចន្លោះដៃរបស់អ្នកជូតវាហើយប្តូរភ្លាមៗទៅជាប្រេងដែលរាលដាលពាសពេញតំបន់ដែលត្រូវព្យាបាល។ ដើម្បីពង្រឹងជាតិទឹកនៅពាសពេញរាងកាយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដាក់ស្លាបព្រាក្នុងទឹកងូតទឹក។

contraindications ប៊ឺ

ពួកគេមិនគួរប្រើផលិតផលនេះទេ មនុស្សដែលមានអាឡែរហ្សីយចន.

អ្នកដែលមានអាឡែរហ្សីជ័រគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន ដាក់នៅក្នុងតំបន់តូចមួយនិងមើលឃើញផលប៉ះពាល់របស់វា; វាមានភាគរយតិចតួចនៃជ័រធម្មជាតិ។

នៅខាងក្រៅក្រុមទាំងពីរនេះ។ មនុស្សជាច្រើនប្រភេទទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់សេ; កុមារមនុស្សធំនិងមនុស្សចាស់ការពារសុខភាពរបស់ពួកគេតាមវិធីសាស្ត្រនេះ។

រូបមន្តប៊ឺសៀ

សម្រាប់ស្បែកដែលមានភាពស្រស់ថ្លានិងមានសុខភាពល្អផលិតផលតែមួយមុខក្នុងសភាពធម្មជាតិរបស់វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ ប៉ុន្តែក៏ មានបន្សំដែលអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងផាសុកភាពនៃផ្ទះហើយដូច្នេះបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍របស់វា.

ដោយមានគ្រឿងផ្សំតិចតួចនិងប៊ឺស្តារម៉ាស៊ីនសក់និងក្រែមត្រូវបានរៀបចំដែលធានានូវភាពស្រស់ស្អាត។ នេះ ថ្នាំបំប៉នធម្មជាតិដែលគ្របដណ្តប់រាល់តម្រូវការរបស់រាងកាយ ដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។

Shea matenca

ប្រទាលមុខទន់

ដោយសារតែការប្រើប្រាស់ស្បែកជើងបិទ, ជើងមិនដកដង្ហើមបានគ្រប់គ្រាន់; បន្ទាប់មកភាពរឹងដែលលេចឡើងអាក្រក់លេចឡើងហើយក្រចកប្រែជាពណ៌លឿង។ អនុវត្តការព្យាបាលនេះ បង្កើតកោសិកាងាប់ឡើងវិញនិងធ្វើឱ្យតំបន់នេះរស់រវើកឡើងវិញ.

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ

  • ប៊ឺ shea ពែង
  • ប្រេងដូង ២ ស្លាបព្រា
  • ប្រេងអូលីវ ២ ស្លាបព្រា
  • ឃ្មុំស្វិត ១៥ ក្រាម
  • ដំណក់ម្ទេស ១០ ដំណក់

នាំយកប៊ឺនិងប្រេងខ្យងទៅជារងារហូតដល់វារលាយ។ បន្ទាប់មកដាក់សក្តានុពលនៅលើមូលដ្ឋានត្រជាក់និងកូររហូតទាល់តែគ្រឿងផ្សំទាំងអស់រួបរួមគ្នាបន្ថែមខ្លឹមសារជីអង្កាម។ ជាមួយនោះ ធ្វើម៉ាស្សាបាតជើងថ្នមៗ។ ដើម្បីទុកការរៀបចំឱ្យបានមួយភ្លែតធុងកញ្ចក់ដែលមានគំរបគឺល្អជាង។

ម៉ាស៊ីនសក់

ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះសក់ចុះខ្សោយហើយអ្នកចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ការដួលដែលមិនពេញចិត្តនឹងនរណាម្នាក់។ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់នេះ ពង្រឹងឬសការពារការទំពែក.

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ

  • ប៊ឺ shea ពែង
  • ប្រេងដូង ១ ពែង
  • ½ពែងបានលាប

Preparación

  1. ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដាក់ក្នុងចាននិងមីក្រូវ៉េវរហូតដល់រលាយ។
  2. ទន្ទឹមនឹងនេះយកធុងធំមួយទៀតចាក់ទឹកចូលក្នុងវាហើយបន្ថែមទឹកកក។
  3. ដាក់ចានតូចជាងមុនហើយកូរឱ្យបង្កើតជាក្រែមបិទភ្ជាប់។
  4. ទុកក្នុងពាងជាមួយគំរបមួយ។
  5. ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនអ៊ីអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងការរៀបចំ។

ជាទូទៅបុរសចំណាយពេលវេលាតិចជាងមុនដើម្បីទៅមើលហាងកែសម្ផស្សប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាពួកគេមិនសមនឹងស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះគន្លឹះទាំងនេះជាមួយប៊ឺស្តាគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ពួកគេ។ សន្សំសំចៃងាយស្រួលផលិតនិងប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីនិងទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ។


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

ធ្វើជាយោបល់ដំបូង

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។

ប៊ូល (ពិត)