គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន

នៅចំណុចខ្លះនៃជីវិតយើងទាំងអស់គ្នាចង់ចាប់ផ្តើមអនុវត្តកីឡាប្រភេទមួយ។ មិនថាវាជាកីឡាជាលក្ខណៈបុគ្គលឬជាក្រុមឬធ្វើការងាររាងកាយរបស់យើងទេ។ មានគោលដៅបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនដែលត្រូវបានបែងចែករវាងគោលដៅសាភ័ណភ្ពនិងគោលដៅនៃការអនុវត្ត។ ដើម្បីចូលឬរៀនអំពីវិន័យកីឡាឧត្តមគតិគឺត្រូវមាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាមនុស្សដែលណែនាំអ្នកក្នុងគ្រប់វិស័យកីឡាដូច្នេះការខិតខំរបស់ពួកគេផ្តោតលើផ្លូវត្រូវ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីសារៈសំខាន់នៃតួលេខរបស់គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួននិងអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដែលទទួលបានពីការជួលរបស់វា។

តើអ្វីទៅជាគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន

គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន

ការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសេវាកម្មមួយក្នុងចំណោមសេវាកម្មល្អបំផុតទាំង ១០ សម្រាប់ការហាត់ប្រាណនិងកីឡា។ ហើយវាគឺថាភាពជោគជ័យរបស់វាស្ថិតនៅក្នុងអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដែលទទួលបានតាមរយៈការពេញចិត្តនៃការសំរេចបាននូវលទ្ធផលដែលបានគ្រោងទុក។ នៅពេលដែលអ្នកចូលរួមហាត់ប្រាណមានសំណួរជាច្រើនដែលកើតឡើង៖ តើលំហាត់ប្រាណបែបណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំតើខ្ញុំបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់យ៉ាងម៉េចតើខ្ញុំអាចទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំយ៉ាងដូចម្តេច? ជាមួយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនអ្នកអាចរៀនពីរបៀបដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ហើយនោះគឺនិយាយអំពីការយកចិត្តទុកដាក់ផ្ទាល់ខ្លួនដល់អតិថិជនម្នាក់ៗហើយវាគឺជាសេវាកម្មដែលរួមចំណែកលើកកម្ពស់ការគ្រប់គ្រងមជ្ឈមណ្ឌលនិងលទ្ធផលសេដ្ឋកិច្ចតាមរបៀបគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ គោលបំណងសំខាន់របស់គ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់គឺណែនាំអ្នកឱ្យមានបច្ចេកវិទ្យាធនធាននិងពេលវេលាដែលអាចប្រើបាន ផ្តល់ជូននូវការធានានូវការសម្រេចនៃគោលបំណងរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកចង់កែលំអល្បឿនហែលទឹកអ្នកបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជួយសម្រួលដល់ផ្លូវនិងណែនាំអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅនោះ។

គុណសម្បត្តិមួយក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិដែលទទួលបានពីការជួលគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនគឺលទ្ធផលត្រូវបានសម្រេចក្នុងរយៈពេលតិចនិងមានប្រសិទ្ធិភាពនិងសុវត្ថិភាពបំផុត។ នោះគឺអ្នកបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវស្វែងរកប្រសិទ្ធភាពអតិបរមាគ្រប់ដំណើរការនិងប្រសិទ្ធភាពអតិបរមានៃលទ្ធផល។ វាទាំងអស់ ការកាត់បន្ថយទៅនឹងហានិភ័យអតិបរមានៅក្នុងសន្តិសុខរៀងៗខ្លួន។ វាគឺជាគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនដែលផ្តល់ជូនអ្នកនូវដំបូន្មានខាងរាងកាយដែលត្រូវបានរចនានិងរៀបចំដើម្បីសម្របខ្លួនអ្នក។ សូមអរគុណចំពោះការសម្របខ្លួននេះការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពរាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានសម្រេចក៏ដូចជាសមត្ថភាពនិងស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេ។

របៀបដែលវាដំណើរការ

រឿងដំបូងដែលត្រូវគូសបញ្ជាក់ជាគុណសម្បត្តិនៃការជួលបុគ្គលិកដោយផ្ទាល់គឺប្រសិទ្ធភាព។ មានការសិក្សាជាច្រើនដែលបានបង្ហាញថាគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុតក្នុងសកម្មភាពកីឡាបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការបណ្តុះបណ្តាលដោយឥតគិតថ្លៃ។ ការសិក្សាបានគូសបញ្ជាក់ថាវាខ្ពស់ជាងស្ត្រីទាំងអស់ដែលសំរេចគោលដៅរបស់ពួកគេចាប់តាំងពីបុរសទំនងជាព្យាយាមហ្វឹកហាត់ដោយខ្លួនឯង។ គន្លឹះនៃប្រសិទ្ធភាពនេះគឺថា ផែនការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានសម្របទៅតាមលក្ខខណ្ឌនិងគោលបំណងរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។

លើសពីនេះទៀតការបង្វឹកអាជីពនិងកីឡាជួយសន្សំពេលវេលាយ៉ាងច្រើនទៅលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាពឬអនុវត្តនិងអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលអ្នកជួលអ្នកជំនាញគាត់នឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយនិងយកទិន្នន័យដើម្បីកំណត់កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល។ ផងដែរ វាត្រូវផ្អែកលើពេលវេលាដែលអ្នកមាននិងគោលដៅដែលអ្នកចង់សំរេចបាន។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកខ្លាញ់គ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរៀបចំទម្លាប់ហាត់ប្រាណដែលត្រូវនឹងអ្នកដើម្បីសម្រេចគោលដៅនេះ។ គោលដៅដែលត្រូវបានគេមើលច្រើនបំផុតក្នុងការជួលគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនគឺៈការសម្រកទម្ងន់ការឡើងទម្ងន់សាច់ដុំនិយមន័យការថែរក្សាការកែលម្អការអនុវត្តការពង្រឹងកម្លាំង។ ល។ ដោយផ្អែកលើគោលបំណងរបស់មនុស្សម្នាក់ៗផែនការបណ្តុះបណ្តាលមានភាពខុសគ្នាហើយយោងទៅតាមវឌ្ឍនភាពរបស់វា។

គុណសម្បត្តិរបស់គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន

គុណសម្បត្តិរបស់គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន

មនុស្សភាគច្រើនដែលមិនបានចូលរួមហាត់ប្រាណគឺដោយសារតែកង្វះឆន្ទៈ។ មនុស្សទាំងនេះកំពុងស្វែងរកគន្លឹះវេទមន្តដើម្បីសម្រេចគោលដៅក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ ចំណុចសំខាន់គឺត្រូវបំពេញនូវមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការបណ្តុះបណ្តាលនិងអាហារូបត្ថម្ភនិងភាពស្ថិតស្ថេរ។ បញ្ហានេះគឺជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងបំផុត។ ដោយហេតុផលនេះមនុស្សទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលបានដំបូន្មានពីគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន។ ក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិដែលយើងរកបានក្នុងការជួលគឺការជំរុញទឹកចិត្តដែលវិជ្ជាជីវៈនេះបង្កើតឡើងនៅក្នុងអតិថិជនរបស់គាត់។

តាមរយៈការបង្កើតកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកអាចបន្តវាបាននិងខ្ជាប់ខ្ជួន។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលដែលអ្នកបានជួលគ្រូផ្ទាល់ខ្លួនគាត់នឹងធ្វើឱ្យប្រាកដថានឹងទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ នេះ វាប្រែទៅជាការកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលបានវិនិយោគក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល។ គ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនល្អទាំងអស់នឹងខិតខំធ្វើឱ្យបច្ចេកទេសរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងនៅក្នុងលំហាត់។ អ្នកក៏គួរតែណែនាំខ្លួនអ្នកនៅក្នុងគ្រូបង្វឹកនេះដែលកំពុងស្វែងរកអ្នកដើម្បីរៀនហើយក្នុងរយៈពេលវែងអ្នកមិនត្រូវការគាត់ទេ។

គុណវិបត្តិ

តួលេខរបស់គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនក៏មានគុណវិបត្តិមួយចំនួនផងដែរ។ សំខាន់គឺតម្លៃ។ ហើយវាគឺថាការជួលវិជ្ជាជីវៈនេះតម្រូវឱ្យមានសេវាកម្មបន្ថែមទៅនឹងតម្លៃដែលអ្នកចំណាយសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណ។ មានមនុស្សជាច្រើនដែលមិនអាចមានលទ្ធភាពទិញគ្រូផ្ទាល់ខ្លួននិងឈប់ជក់បារី។ គុណវិបត្តិមួយទៀតគឺការស្វែងរកវិជ្ជាជីវៈដែលមិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិចាំបាច់។ ជាអាជីពដែលមិនមានបទប្បញ្ញត្តិ មានគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលមិនធម្មតា។ សម្រាប់ហេតុផលនេះអ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការជួលត្រូវបានណែនាំឱ្យសួរអំពីការបណ្តុះបណ្តាលនិងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។ តាមរបៀបនេះអ្នកមានការធានាថាអ្នកពិតជានឹងជួលអ្នកជំនាញ។

ទិដ្ឋភាពមួយដែលត្រូវយកមកពិចារណាហើយសំខាន់ណាស់គឺគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានរបបអាហារស្របតាមគោលដៅរបស់អ្នកដែរ។ ប្រសិនបើគ្រូបង្វឹកគ្រាន់តែអាចណែនាំអ្នកក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលគាត់នឹងបំពេញការងាររបស់គាត់ពាក់កណ្តាល។ នោះគឺប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការកើនឡើងនៃម៉ាសសាច់ដុំឬការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់។ បើគ្មានការអមដំណើរនៃរបបអាហារយោងទៅតាមគោលបំណងអ្នកនឹងមិនអាចទទួលបានលទ្ធផលទេ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួននិងផែនការអាហារូបត្ថម្ភតាមអ៊ិនធរណេតសូមសរសេរសារឯកជនមួយនៅលើ instagram៖ @german_entrena ឬអ៊ីមែលទៅ អាឡឺម៉ង់-entrena@hotmail.com។ ខ្ញុំនឹងដោះស្រាយរាល់ការសង្ស័យរបស់អ្នកដោយគ្មានការប្តេជ្ញាចិត្ត។ ខ្ញុំជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួននិងជាអ្នកជំនាញផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភកីឡាដែលឥឡូវចាប់ផ្តើមចេញពីបណ្តាញសង្គមប៉ុន្តែខ្ញុំមានបទពិសោធន៍ជាង ២ ឆ្នាំជាមួយអតិថិជន។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាជាមួយនឹងព័ត៌មាននេះអ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួននិងសារៈសំខាន់របស់វា។


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

ធ្វើជាយោបល់ដំបូង

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាម *

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។