គន្លឹះដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង alopecia

បុរសជាមួយ alopecia

សក់បានក្លាយជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃរូបភាពរបស់យើងក៏ដូចជាជាផ្នែកមួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកជាបុរសដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារទំពែកនោះឱកាសនោះនឹងកើតឡើង អ្នកបានព្យាយាមថែរក្សាសក់របស់អ្នកជាយូរមកហើយដើម្បីពន្យារពេលតាមដែលអាចធ្វើទៅបានការបាត់បង់សក់។ សូមចងចាំថាការទំពែកគឺជាដំណើរការមួយដែលតែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមរតកហ្សែនប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទាក់ទងនឹងហេតុផលនោះទេ។ ស្ត្រេសនិងរបបអាហារមិនល្អគឺជាកត្តាផ្សេងទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សក់របស់យើង។

ប៉ុន្តែបញ្ហានេះមិនត្រឹមតែជះឥទ្ធិពលដល់បុរសប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីផងដែរទោះបីជាវាមានកម្រិតតិចតួចក៏ដោយ។ តាមប្រពៃណីការជ្រុះសក់តែងតែមានជាប់ទាក់ទងនឹងរដូវនៃឆ្នាំដែលយើងរកឃើញខ្លួនឯងឬយោងទៅតាមប្រភេទផលិតផលដែលយើងអាចរកបាននៅលើទីផ្សារ។ នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញមួយចំនួន វាគឺដោយសារតែពេលវេលានៃឆ្នាំដែលយើងស្ថិតនៅពេលវេលាដែលការបាត់បង់សក់ត្រូវបានប្រកាសកាន់តែច្បាស់ដោយសារតែដំណើរការបង្កើតឡើងវិញស្បែកក្បាលរបស់យើងកំពុងដំណើរការ។

ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងការបាត់បង់សក់រវាងបុរសនិងស្ត្រីគឺថាស្ត្រីបាត់បង់វាស្មើៗគ្នាលើគ្រប់វិស័យនៃក្បាល ដោយមិនផ្តោតលើតំបន់ជាក់លាក់ណាមួយដូចជាវាកើតឡើងក្នុងករណីបុរសដែលសញ្ញាដំបូងនៃការបាត់បង់សក់ត្រូវបានរកឃើញទាំងនៅលើមកុដនិងនៅលើថ្ងាសឬដោយផ្ទាល់នៅផ្នែកខាងលើទាំងមូលនៃក្បាលជាផ្នែកស្មើៗគ្នា។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះ?

បុរសទំពែក

ជាមធ្យមស្បែកក្បាលរបស់មនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើងប្រហែល ១០០.០០០ សក់សក់លូតលាស់ជាមធ្យមមួយសង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ។ អាយុកាលរបស់ឫសសក់នីមួយៗត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណក្នុងចន្លោះពី ២ ទៅ ៦ ឆ្នាំនៅចំណុចដែលវដ្តជីវិតរបស់វាបញ្ចប់វាបញ្ចប់ការធ្លាក់ចុះហើយមួយទៀតលេចឡើងនៅកន្លែងរបស់វា។ ប្រសិនបើយើងថែរក្សាស្បែកក្បាលឱ្យមានសុខភាពល្អប្រហែលជា ៩០ ភាគរយនៃការលូតលាស់របស់វាកំពុងរីកចម្រើនខណៈពេលដែលនៅសល់កំពុងរង់ចាំបញ្ចប់វដ្តជីវិតរបស់វាមុនពេលជ្រុះចេញនិងត្រូវបានជំនួសដោយកន្លែងផ្សេង។

យើងរកឃើញរោគសញ្ញាដំបូងនៃការបាត់បង់សក់រាល់ពេលដែលយើងសិតសក់។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា នេះបើយោងតាមចំនួននៃសក់ដែលយើងរកឃើញនៅក្នុងសិតសក់ការធ្លាក់ចុះអាចជារឿងធម្មតាព្រោះជាមធ្យមរាល់ថ្ងៃយើងបាត់បង់ប្រហែល ១០០ នាក់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាមិនមែនជាសំនួរនៃការរាប់សក់ដែលយើងរកឃើញរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីធ្វើការកក់សក់របស់យើងនោះទេព្រោះនៅពេលដែលយើងកក់សក់មានរោមមួយចំនួនធំជ្រុះចេញដោយគ្មានយើងកត់សម្គាល់ជាពិសេសចំពោះបុរសដែលមានសក់ខ្លី។ ប្រសិនបើយើងឃើញនៅលើសិតសក់ឬលើខ្នើយយើងឃើញថាមានសក់ខ្ពស់ជាងធម្មតាវាដល់ពេលត្រូវចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់ហើយ។

តើខ្ញុំត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារសក់របស់ខ្ញុំពីការជ្រុះ?

បុរសទំពែក

នៅកន្លែងដំបូង យើងត្រូវតែកំណត់ប្រភេទអាល់ឡូស៊ីដែលយើងអាចរងទុក្ខ។ មិនមែនគ្រប់ប្រភេទនៃ alopecia គឺដូចគ្នាទេហើយពួកគេក៏មិនមានដំណោះស្រាយដូចគ្នាដែរ។ ៩០% នៃករណីត្រូវបានគេហៅថា androgenic ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាទំពែកជាទូទៅនិងជះឥទ្ធិពលលើបុរសភាគច្រើនទោះបីជាមិនមានករណីភាគច្រើនក៏ដោយ។ អេម៉ូក្លូប៊ីនគឺដោយសារមូលហេតុអ័រម៉ូននិងហ្សែន។ ប្រភេទ alopecia ផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់គឺឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវកាយដូចជាការអូសបន្លាយយូរជាមួយមួកឬខ្នើយ; alopecia areta ដែលបណ្តាលឱ្យបង្កើតតំបន់ជុំដោយគ្មានសក់; និងសាយភាយ alopecia ដែលជាការបាត់បង់សក់បញ្ច្រាសដែលអាចប៉ះពាល់ដល់តំបន់មួយនៃក្បាល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការបាត់បង់សក់?

បុរសដែលជ្រុះសក់

នៅពេលដែលយើងបានរកឃើញបញ្ហាដែលបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់របស់យើង យើងអាចព្យាយាមធ្វើតាមការណែនាំមួយចំនួនដែលនឹងជួយឱ្យស្បែកក្បាលរបស់យើងឈប់ជ្រុះ ហើយជឿជាធម្មតាម្តងទៀត។ សូមចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាទុកឯកសារ mane នៅក្នុងខ្យល់អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមការណែនាំដូចខាងក្រោមដែលយើងបង្ហាញអ្នកនៅខាងក្រោមព្រោះភាគច្រើនមានគោលបំណងការពារការបាត់បង់សក់ទាំងបុរសនិងស្ត្រីទោះបីដូចយើងដឹងស្រាប់ហើយថាបុរសងាយនឹងរងគ្រោះដោយសារការបាត់បង់សក់។

  • ប្រើក សាប៊ូកក់សក់. មិនមែនសក់ទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នាទេហើយមិនមែនសាប៊ូទាំងអស់ទេដូច្នេះគួរប្រើសាប៊ូប្រភេទមួយដើម្បីការពារការបាត់បង់សក់។ ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អនៃសាប៊ូប្រភេទនេះដែលផ្តល់លទ្ធផលល្អគឺអាល់ផិនដែលផ្តល់ប្រាក់រង្វាន់ថាមពលកកើតឡើងវិញសម្រាប់សក់និងស្បែកក្បាល។ ប្រសិនបើជំនួសឱ្យការប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់សក់ប្រភេទនេះយើងបន្តលាងសក់ជាមួយសាប៊ូកក់ចូរនិយាយថាយីហោឯកជនបញ្ហានឹងមិនឃើញដំណោះស្រាយក្នុងរយៈពេលខ្លីទេហើយនៅពេលដែលយើងចង់ធ្វើវាប្រហែលជាយឺតពេលហើយ។
  • ចៀសវាងទទួលទានអាហារផ្អែម។ ប្រាកដណាស់នៅក្នុងឱកាសច្រើនជាងមួយជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានសក់ខ្លាញ់នៅពេលអ្នកញ៉ាំបង្អែមប្រភេទខ្លះយ៉ាងច្រើនសក់របស់អ្នកនឹងកខ្វក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រសិនបើយើងមិនមានទម្លាប់លាងសក់រាល់ថ្ងៃទេគួរតែណែនាំកុំធ្វើបាបអាហារប្រភេទនេះ។
  • ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដើម្បីសាកល្បង រក្សារាងកាយរបស់យើងឱ្យមានសំណើម និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាស្រ័យលើវាដូចជាស្បែកក្បាលមានជាតិសំណើមតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
  • ប្រសិនបើយើងមានសក់វែងសូមសាកល្បង កុំរឹតបន្តឹងដើមទ្រូងឬអង្កាំខ្លាំងពេក។ លើសពីនេះទៀតត្រូវជៀសវាងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននូវការប្រើមួកដែលជូតស្បែកក្បាលជាប្រចាំបន្ថែមលើការជៀសវាងកុំអោយសក់នៅសេសសល់គ្រប់ពេលវេលា។
  • ប្រសិនបើយើងប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់សូមព្យាយាមកុំយកវាមកកៀកក្បាលពេក កម្តៅធ្វើឱ្យសក់ស្ងួតឆាប់រហ័ស បាត់បង់ជាតិទឹករបស់វាហើយបណ្តាលឱ្យដួល។
  • ដូចកំដៅពីម៉ាស៊ីនសម្ងួតបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់ដូច្នេះផលប៉ះពាល់ពីព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់លើក្បាលយើងក្នុងកម្រិតដូចគ្នាដូច្នេះនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបានយើងអាចប្រើក្រម៉ារុំឬមួកទៅ ការពារព្រះអាទិត្យពីការប៉ះចំស្បែកក្បាលដ៏មានតម្លៃរបស់យើងដោយផ្ទាល់.
  • ជៀសវាងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននូវថ្នាំលាបសក់និងថ្នាំលាបសក់។ ភ្នាក់ងារខាងក្រៅតិចជាងមុនអាចទាក់ទងសក់របស់យើងកាន់តែប្រសើរ។ ហើយក៏មិនមែនថាយើងមិនទៅស្ទីលម៉ូដសក់រឺក៏យើងអាចប្រើវាពីមួយពេលទៅមួយពេលដែរប៉ុន្តែវានិយាយអំពីការប្រើប្រាស់ខ្លួនឯងបើចាំបាច់មានភាពល្មមនិងមិនប្រើបំពានរាល់សប្តាហ៍។

ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

មតិយោបល់សូមចាកចេញពីអ្នក

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាម *

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។

  1.   នេះ Pedro dijo

    ខ្ញុំជាបុរសធម្មតាដែលបានបង្កើតតណ្ហាប៉ុន្តែចាប់តាំងពីការបញ្ចូលរបស់ខ្ញុំកាន់តែច្រើនត្រូវបានគេប្រកាសថាផ្លាស់ប្តូរ។
    ដូចដែលខ្ញុំប្រាប់អ្នករឿងនេះបានឈានដល់ចំណុចដែលត្រូវស្វែងរកជំនួយដូច្នេះខ្ញុំបានទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកហើយគាត់បានផ្តល់ការព្យាបាលដល់ខ្ញុំក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ដែលខ្ញុំបានចាកចេញពីគាត់គាត់មានភាពឆេវឆាវហើយស្វែងរកអ្វីដែលធម្មជាតិ។ ដូច្នេះ ខ្ញុំចង់ឲ្យ អ្នកដឹងថាខ្ញុំមិនបានដល់មួយខែដោយប្រើគ្រាប់ថ្នាំ augmentum ហើយខ្ញុំអាចឃើញថាសក់របស់ខ្ញុំរឹងមាំហើយមិនជ្រុះ។