គន្លឹះម៉ូតសម្រាប់បុរសលើសទម្ងន់

រឿងតែមួយគត់ដែលយើងធ្វើពុត គឺត្រូវផ្តល់ដំបូន្មានជាស៊េរីដល់បុរស លើសទម្ងន់, ទោះបីជាមួយ របបអាហារមានជាតិខ្លាញ់ទាប វាអាចជួយឱ្យយើងមានសុខភាពល្អហើយនៅក្នុងរយៈពេលយូររូបភាពកាន់តែប្រសើរវាមិនមែនជាគំនិតរបស់យើងក្នុងការដាក់ពិរុទ្ធលើឧស្សាហកម្មម៉ូដលើមនុស្សប្រភេទនេះទេផ្ទុយពីនេះ។

រឿងដំបូងដែលត្រូវចងចាំ គឺថាសម្លៀកបំពាក់មិនអាចតឹងពេកទេ។ ទោះបីជាសម្លៀកបំពាក់រលុងធ្វើឱ្យយើងមានភាពរឹងមាំក៏ដោយវានៅតែសំខាន់ណាស់ដែលសម្លៀកបំពាក់តឹងរឹងមិនសម្គាល់រាងរបស់យើងច្រើនពេកទេយើងនឹងធ្វើឱ្យពួកគេកត់សំគាល់ដៃស្នេហារបស់យើងកាន់តែច្រើន។ តែងតែជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់តាមទំហំរបស់អ្នកមិនតិចឬច្រើននោះទេវាគ្រាន់តែជាសម្លៀកបំពាក់មួយដែលសមនឹងអ្នកត្រឹមត្រូវ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវជ្រើសរើសអាវយឺតអាវប៉ូឡូអាវនិងអាវយឺត។ ដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវរាងការ៉េបន្ថែមទៀតនៅលើស្មាហើយមិនមែនជារាងមូលទេ។ ទិដ្ឋភាពនេះនឹងធ្វើឱ្យភ្នែកមើលទៅផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយរបស់អ្នក។

ជៀសវាងការបោះពុម្ពភ្លឺ, ឆ្នូតផ្តេកនិងបាតសម្លៀកបំពាក់ពណ៌ស្រាល។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកបន្ទាត់បញ្ឈរពណ៌ងងឹតនិងព្រីនបញ្ឈរឬស៊ីលីកុនអ្នកនឹងមានទំងន់តិចជាងប្រាំគីឡូ។

ទៅសម្រាប់ខោទាប។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើទំហំធម្មតាគ្រាប់បាល់មួយប្រភេទនឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅកម្ពស់នៃផ្ចិតរបស់អ្នកដោយមានចង្កេះនៅខាងក្រោមវានឹងទៅដល់ត្រគាករបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ហើយអ្នកនឹងចៀសវាងមិនស្រួលនៅតាមផ្លូវ។

កុំយករបស់របរច្រើនពេកដាក់ក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។ នោះនឹងគ្រាន់តែធ្វើឱ្យរូបភាពរបស់អ្នករីកធំឡើងជ្រើសរើសយកកាបូបក្រុមតន្រ្តីធំទូលាយដើម្បីដឹកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ។

ប្រើក V សម្រាប់អាវយឺតរបស់អ្នក, កមូលនឹងមិនចែចង់អ្នកទេ។ អាវគួរតែជាប៊ូតុង ៣ ដើម្បីធ្វើឱ្យតួរលេខរបស់អ្នកទាន់សម័យហើយពេលអ្នកឈរព្យាយាមឈរត្រង់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើអ្នកងាកទៅមុខឬថយក្រោយអ្នកនឹងកាន់តែមើលទៅមិនស្អាត។

ព្យាយាមធ្វើឱ្យហែមខោទាបតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពេលដែលអ្នកទុកវាកាន់តែខ្លីអ្នកនឹងលេចចេញមក។ យើងរង់ចាំយោបល់របស់អ្នកអំពីគន្លឹះទាំងនេះនិងការប្រមូលផលរបស់អ្នក។

ការធាត់លើសទម្ងន់មិនគួរជាឧបសគ្គក្នុងការមើលទៅគួរអោយទាក់ទាញនិងទាក់ទាញនោះទេជាពិសេសចំពោះបុរសដែលអាចគ្រប់គ្រងលើភាពឈឺចាប់នៃរាងកាយរបស់ពួកគេឬជាគំរូដើមនៃសម្រស់របស់បុរសខ្ពស់និងស្គម។ ជាការប្រសើរណាស់មិនថាអ្នកបានទទួលមរតកឬទទួលបានដោយសារទម្លាប់នៃការញ៉ាំមិនល្អរបស់អ្នកយើងនឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យបានល្អបំផុតពីតួលេខរបស់អ្នកដោយមានការណែនាំអំពីម៉ូដមួយចំនួនដែលនឹងងាយស្រួលក្នុងការរក្សាភាពទាន់សម័យនិងមើលទៅប្រសើរជាងមុន៖


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

៥៧ យោបល់ទុកអ្នក

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាម *

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។

  1.   លោក Joe dijo

    ខ្ញុំចូលចិត្តដំបូន្មានពួកគេល្អបំផុតសូមអរគុណអ្នកព្រោះពួកគេបានជួយខ្ញុំច្រើនទាក់ទងនឹងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

  2.   អេឌី dijo

    ត្រូវហើយប៉ុន្តែចំនុចរបស់វាធ្វើឱ្យខ្ញុំមានសម្លេងរំខានប្រសិនបើពួកគេមានរាងតូចនៅពេលបត់ពួកគេធ្វើឱ្យកំពស់ទាបហើយក្នុងករណីដែលលើសទម្ងន់កាត់បន្ថយកម្ពស់របស់មនុស្សដោយកាត់វាកាន់តែច្រើនពួកគេនឹងមើលទៅដូចជាតុក្កតាសម្រាប់ម៉ូដែលមួយ។

    រឿងមួយទៀតអាចផ្ទុកឡើងនូវគន្លឹះខ្លះៗសម្រាប់លក្ខណៈផ្សេងៗគ្នារបស់បុរស (ខ្លីខ្ពស់ស្គមស្គាំងស្គមស្គាំង។ ល។ ) ខ្ញុំគិតថាបើនិយាយពីម៉ូដសម្រាប់បុរសគេនិយាយទូទៅច្រើនពេកឬសំដៅទៅលើម៉ូតសំលៀកបំពាក់ឬស្ទីលអ្នករចនាម៉ូដដែលនិយមន័យ។ ស្តាយល៍តិចតួចដែលដឹង!

    ម៉្យាងទៀតការរួមបញ្ចូលគ្នានៃពណ៌និងរូបភាពមួយចំនួនដែលជួយឱ្យបុរសទូទៅមានរូបភាពកាន់តែប្រសើរ។

    ជាទូទៅដំបូន្មានគឺល្អប្រហែលជាពួកគេអាចបំពេញអត្ថបទប៉ុន្តែល្អណាស់!

  3.   សារ៉ាអូរ៉ាស dijo

    ខ្ញុំចូលចិត្តគន្លឹះ !!! សូមអរគុណ !!!
    ខ្ញុំមានទម្ងន់ ១:៧៥ ទំងន់ ៩០ តែមុខខ្ញុំធាត់ណាស់កខ្ញុំខ្លីណាស់
    ហើយខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបស្លៀកពាក់
    ខ្ញុំក៏មិនកាត់សក់ដែរពីព្រោះមុខរបស់ខ្ញុំមានរាងមូលហើយនៅតាមច្រកចូលខ្ញុំស្ទើរតែមានរោម
    ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកអាចជួយខ្ញុំបាន !!!!
    ព្រះគុណរាប់ពាន់ !!!!!!!!