Қарға бару үшін сақтық шаралары

шаңғы

Қарлы мезгілдер тек а адамдарға ұнайтын көптеген іс-шаралар, оларды жыл бойы күтуге жеткілікті. Бірақ қарға бару үшін сақтық шараларын сақтау қажет.

Осылайша ғана емес апаттардың алдын алады, біз де жеткілікті қорғалатын боламыз бізді қызықтыратын іс-әрекеттерді жасай білу

Қарға барудың сақтық шаралары қандай?

 Формада болыңыз

Әдетте талап етілетін ең жақсы сақтық шаралардың бірі - жақсы күйде болу. Бару қар оттегі аз болатындығын білдіреді, бұл адам ағзасына айтарлықтай әсер етеді.

Бірақ қарда өткен күндеріңізді тиімді пайдалану үшін сізге айлар бойы керемет жаттығулар жасаудың қажеті жоқ. Тек дененің мүмкіндіктерін пайдаланбау маңызды.

Бастапқы курстар

Қарға түсудің ең жақсы тәсілі - бастапқы курстар шаңғы және қар. Осылайша сіз осы іс-шараларға қатыса алмай қиналмай қар үстінде қала аласыз.

Сонымен қатар, бұл кенеттен құлап кетуден немесе жарақаттанудан сақтайтын ең жақсы нұсқа болады.

 Дұрыс жабдық

Бұл туралы сөз қозғағанда қарға бару үшін сақтық шаралары, ең маңыздыларының бірі дұрыс жабдықты әкеліңіз.

Сол сияқты, егер бұл бірінші рет болса, материалды сатып алудың орнына сіз оны жалға алуды таңдай аласыз; мысалы:

  • Термиялық киім.
  • Шляпа, балаклава және қолғап.
  • Күн көзілдірігі және боран көзілдірігі.
  • Күннен қорғайтын крем.
  • Сөмке.
  • Шарфтар мен құлақшындар.
  • Энергия барлары.
  • Агуа.
  • Ұялы телефон.

 Тез жүрмеңіз

 Қарда тәжірибеңіз болса да, жылдамдық пен қимыл-қозғалысты дұрыс бақылау маңызды, тіпті ең қарапайым тректерде. Әйтпесе, айналадағыларға зиян тигізетін апат болуы мүмкін.

Барлық қауіпсіздік ережелерін сақтаңыз

 Бұл ережелер адамдардан көңіл көтеру үшін жоқ, керісінше, олар дұрыс көңіл көтеру керек, осылайша апаттардың алдын алу. Ең танымал адамдар қатарына:

  • Жолда жүргенде тоқтамаңыз, егер ол жағында болмаса.
  • Жолға кірер алдында айналаңызды бақылаңыз.
  • Алдыңғы және арттағы барлық адамдарды есепке алыңыз.

қар

Қауіпсіздік жоспарын жасаңыз

 Біреуі қарға бару үшін сақтық шаралары маңыздырақ аймақта болатын сеанстарды көруге болатын карта болуы керек, адамдар үшін ең қауіпті температура мен орындар.

Жолды дұрыс таңдаңыз

Шаңғымен сырғанауға келетін болсақ, ол тек жағымды көңіл-күйді қажет етпейді, сонымен қатар қажет сіз оңай қозғалатын дұрыс деңгейдегі тректен бастаңыз, және сол жерден деңгейге көтеріле бастайды.

 

Сурет көздері: Мендиак Хиру / 5-бөлме


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.