Ерлі-зайыптылар ретінде ұстау: оны қалай жеңуге болады

қамауға алу

Бұл әлемдегі миллиондаған адамдарға және ерлі-зайыптылар сияқты қамауда отырған өте қиын кезеңдер. Бұл үлкен өмір сүру мәселесі болады, сонша адамға жүктелмеген нәрсені игеру. Біз қосымша бөлмені бір бөлмеде ұстауымыз керек, ұзақ уақытқа, және көбінесе сыйластықты сақтауды білдіреді.

Жұптық қамау керемет дуэльдердің біріне сәйкес келеді біз өз өміріміздегі жалғыз және үлкен сынақ ретінде басқара аламыз. Бұл бірегей және эксклюзивті болады және ол қазір бұрынғыдан да жақсы Біз бұғаттауды қолдап, ерлі-зайыптылар ретінде өмірімізді басқаруымыз керек. Мұнда біз сізге көмектесе алатын кейбір шараларды ұсынамыз.

Ерлі-зайыптылар ретінде қамауды қалай жеңуге болады

Біз құндылыққа жете алмаймыз ол ұзақ уақытқа қамауға не әкеледі? сіз тіпті бір адамды күні бойы көресіз. Бұл жағдайды сақтау қиын, тіпті кішігірім қақтығыс болмауы мүмкін деп ақтауға болмайды сондай-ақ ең жақсы тұрақты жұптарда. Сірә, тепе-теңдік дұрыс реттелмейді және кез-келген тақырып үшін ұшқын ұшады. Өзімшілдік пен құрмет біздің денемізде бірдей шектелген екі нәрсе біз өз идеяларымызды босаңсыту арқылы тепе-теңдікті сақтауымыз керек.

  • Жағдай сізді алып кетуі керек: жаман жаңалықтарды үнемі тыңдау керек болу фактісі бізді жасайды жалпы ауруға байланысты. Мұндай салдардың түрлері алдымен болжануы керек, өйткені басқа адаммен аздаған үйкеліс кезінде дау туындауы мүмкін. Сондықтан жағдай өзіңізді алып кетіп, не болып жатқанын қабылдаңыз, бұдан басқа мүмкін болатын амал жоқ.

қамауға алу

  • Сіз күн тәртібін сақтауыңыз керек:  біз бұл жағдайды қосымша күш жұмсамай шешуіміз керек, бұл біздің еркімізге жүктелмеген міндет, және бұрын бірге істемеген нәрселерді жасаудың қажеті жоқ. Бұл өте маңызды сол сәттердің барлығын табыңыз үйде болмаған кезде сіз бірге бөліспегеніңізді.
  • Жеке орынды сақтау маңызды: бәрімізге өз кеңістігіміз қажет. Ол үшін сіз ол адамның бәрін сізбен бөлісуі керек деген өзімшілдікті шешудің немесе оны отырғызудың қажеті жоқ, керісінше өзіңіздің қашу жолыңызды орнатуға тырысыңыз. Сіз тиістісің өз кеңістігіңізді табуға тырысыңыз және оны өзіңіздің жеке күтіміңізге, кітап оқуға немесе өзіңізді жақсы сезінетін нәрсеге арнаңыз.
  • Басқа адамдарға орын бар: физикалық түрде жасай алмайтынымызды білсек те, Біз басқа адамдармен қарым-қатынас жасауды тоқтатудан бас тартудың қажеті жоқ. Біз басқа адамдармен белсенді әлеуметтік қатынастарды сақтауымыз керек, сайып келгенде, бұл бізді жалғыз сезінбейтін жағдай.
  • Сіздің серіктесіңізбен ой бөлісетін уақыт: енді диалогқа, эмоциялар мен мәселелермен бөлісуге көбірек уақыт бар. Біз жағдай мен ақыл-ойдың ауыртпалығымен және сол сезімдерді қалай бөлісуге болатындығын білу керек ешкімді ренжіту ниетімен емес.

қамауға алу

  • Сіз өз сезімдеріңізде ашық болуыңыз керек: Мүмкін, сіз өзіңіздің сезіміңізге беріліп, бір-біріңізді жақсы көретін барлық нәрсені көрсететін уақыт келді. Бұл жағдайды ерекше сәт ретінде орнатыңыз басқа адамға қатысты барлық жақсы және жағымды жақтарды ашуға тырысыңыз, дегенмен тырысу керек немқұрайлылық пен кішкене ыңғайсыздықты анықтау, бірақ ашық диалогпен және қабылдау ниетімен.
  • Бұл кір жуатын немесе есеп айырысатын уақыт емес: көптеген адамдар осы ыңғайсыздық жағдайын пайдаланады және онымен күресуге қабілетті Олар сүйіктісіне күтіп тұрған мәселені реттеу үшін жүгінеді. Бұл біз өзімізге тәуелді етіп қабылдауымыз керек нәрсе.
  • Барлығын мүмкіндігінше жақсы аяқтау үшін бар күшіңізді салыңыз. Түсіндірудің осы түрімен біз серіктесімізге деген құрмет сезімін оятуға кірісеміз. Сіз әрқашан «сіз ойлайсыз» дегенді елестетуге тырыспауыңыз керек, сонымен қатар «мен ойлаймын» және «мен сеземін», ойыңызды өзіңіздің жеке тұлғаңызға байланыстыруға тырысыңыз, бірақ бейтарап идеялармен және мүлдем өзімшіл емес. Өзіңізді жәбірленуші сезінбеңіз немесе басқа адамға бәріне кінәлі болмаңыз сезімдеріңізді орналастырыңыз және оған бәрін жанашырлықпен біліңіз. Басқа адам қалай тыңдап, қалай қабылдау керектігін білуі керек.

қамауға алу

  • Көңілді сәттерді іздеңіз. Жағымды сәттерді елестету кезінде көптеген формалар мен түстер бар. Эндорфиндердің бірге бөлінуі қашу және күлу сәттері бұл жағдайды жеңуге көмектеседі. Сізге ұнайтын фильмді немесе сериалды көре білу, бейне ойындар, үстел ойындары, аэробты спорт түрімен шұғылдану, би билеу, тіпті караоке айту сияқты шексіз мүмкіндіктер бар.
  • Мүмкін бұл сіздің серіктесіңізбен бірге өсуді үйренудің ең жақсы кезеңдері шығар. Олар ойлану сәттері және олар болашақ жоспарларын құруға жақсы өз идеяларыңызды ең жақсы жолмен бағыттаңыз. Егер сізде жақсы жобалар болса және бір күнде бір нәрсені жақсы жаққа өзгерту мүмкіндігі болса, Дәл осы сәтте сіз сол жоспарларды бірге жасай аласыз.

Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.