Ұйықтап жатқан түрімнен қалай құтылуға болады?

Кейде таңертең оянған кезде мен өзімді қалыпты күнде көтере алмайтын сияқтымын.

Біріншіден, сіз істеуіңіз керек жуындыр. Осылайша сіз өзіңізді аздап тазартасыз. Сонымен қатар, сіз бәрін алдыңғы түнде дайын күйде қалдыруыңыз керек. Егер сіз ертең сізге қажет нәрсе таппасаңыз, сіз жаман бастайсыз деп ойлаңыз. Теледидар қосулы тұрғанда ұйықтамаңыз, Бірақ жұмсақ музыка алыңыз жақсы ұйқы үшін төмен дыбыс деңгейі.

Екі стакан су алыңыздейін. Бұл сізді «ашады» және бұл сіздің бетіңіздің ерекшеліктерін нығайтуға мүмкіндік береді, осылайша сіз ұйықтамайсыз.

Ұялы телефонға жақсы әнді оятар ретінде салыңыз. Сіздің сүйікті әніңізбен сіз басқа ауамен оянасыз және ол сіздің бетіңізде көрінеді. Мұны істеп көріңіз, содан кейін қалай болғанын айтыңыз.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

2 пікір, өз пікіріңізді қалдырыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.

  1.   Баск заппиясы дижо

    Ұзын бетке (шаршаған бетке) түсініктеме беріп, қояннан алынған кеңес, олар маған сұлы маскасын ұсынды, оны аздап бал қосып 1хуевоның сарысымен араластырыңыз. Мен кеңесті ұстандым және ... мен 20 минуттан кейін ваннаға шомылдым, ал өзгеріс болды, сәл «бұзық» болды, бірақ егер ол сізге жақсы нәтиже берсе, мен кем дегенде елуден асып кеттім, олар мені тек болу керек деп ойлайды … Қырық; мүмкін 42/43 ... аға ше? кремдер? иә, жүздеген адам бар, бірақ ... құны?

  2.   amed дижо

    өте жақсы..!!!