Еркектерде сақал өспеген кезде

Еркектерде сақал өспеген кезде

Сақалының пайда болуына мән беретін ер адамдар бар, сондықтан оларда сақалдың тұрақты емес өсуі сияқты проблемалар туындауы мүмкін, немесе, бәлкім, кейбір жерлерде шаштың болмауына, мысалы щекке немесе иекке немесе одан да жаманға, сақал жоқ, ештеңе шықпайды. Сақалдың ер адамдарда өспеуінің және үмітсіздіктердің көптеген себептері бар оны шынымен алғысы келетіндер үшін.

Үміт үзуден немесе түбегейлі шешімге жүгінуден бұрын, Сіз, ең болмағанда, қандай себептер туындауы мүмкін екенін білуіңіз керек. Мұндай болмауға көптеген факторлар себеп болуы мүмкін: жас, генетика, гормондар, өмір салты ... бәрі азды-көпті әсер етуі мүмкін, сондықтан біз оны ашуға аз уақыт бөлуіміз керек.

Неліктен сақалдар ерлерде өседі?

Ер адам өзінің жасөспірім кезеңін бастан кешіргенде, оның денесі гормондар душына айналады, ол жыныстық сипаттамалардың пайда болуына жауап береді. Бұл трансформация арасында бұлшықет массасының жоғарылауы, сүйектердің мықты болуы және дене шаштарының пайда болуы көрінеді. Тестостерон - бұл гормондардың бірі, бұл модификацияда ең көп ерекшеленеді, бұл дененің фолликулаларының рецепторларын белсендіруге көмектеседі, бұл бет пен дененің сұлулығын білдіреді.

Бірақ жасөспірім кездің өзінде бұл сақал бір түнде пайда болады дегенді білдірмейді.. Алғашқы көрініс әдетте сирек кездеседі, жіңішке шаштармен және өте бөлінген шашпен, ол тіпті 20 жасқа жетуі мүмкін және ештеңе жоқ. Тіпті 30-ға келгенше мықты әрі жинақы сақал қоя алмайтын ер адамдар бар. Бұл егжей-тегжейлерді алдын-ала болжаудың өзінде, бұл жоқтықты тудыратын көптеген мәліметтер бар.

Еркектерде сақал өспеген кезде

Оның өсуіне кедергі болатын факторлар

Генетикалық

Жас - олардың өсуіне себеп болатын факторлардың бірі, бірақ lгенетика ең керемет бірі болуы мүмкін. Бұл ДНҚ-ның ең маңызды рөл атқаратындығын түсіндіру, өйткені сіздің туғаннан бастап сіздің болжауыңыз өмір бойына белгіленеді. Терідегі шаш фолликулаларының саны сақалдың азды-көпті екенін анықтайды.

Гормондар

Олар бұталы сақалды дамытудың негізгі факторы. Тестостерон - бұл адамның еркектік ерекшеліктерін сипаттауға жауап беретін гормон, бірақ la дигидротестостерон Бұл шаштың өсуін әлдеқайда жақсы басқаратын оның нұсқаларының бірі. Бұл гормондардың ақпараттарына жақсы төзбейтін денелер бар, сондықтан олардың кейбір еркектерде бақыланатын және біртекті өсуі болмайды.

Сақалды өсірудің шешімі бар ма?

Сақалды қоюға немесе оның өсуін жақсартуға ұмтылуды ескере отырып, табиғи дәрі-дәрмектерді немесе олардың үміттерін қанағаттандыра алатын өнімдерді таңдайтын ер адамдар бар.

Бет пен сақалды тазарту. Күн сайын бетіңізді жуу жақсы көмектеседі шаштың фолликулаларын тазартудан басқа, өлі жасушаларды беттен кетіру. Бұл сақалдың әлдеқайда күшейіп өсуіне көмектеседі. «Сақал мен шаштың өсуіне арналған сусабын» сияқты шаш өсуіне арналған сусабындар бар, олардың өсуін белсендіретін таза және табиғи майлар.

Еркектерде сақал өспеген кезде

Өнімнің танымал қосымшасы. Миноксидил - шаштың өсуіне көмектесетін өнімдердің бірі, оның активтері шаштың өсуіне көмектеседі, өйткені олар шаш фолликуласын белсендіреді.

Шашты имплантациялау - бұл ең тиімді шешім, бастағы хирургия және шашты трансплантациялау басқа деңгейлерден асып түсті, кейбір жерлерде шашты жақсарту үшін оны бет жағына да қолдануды сынау. Бұл араласу қаржылық мүмкіндіктері бар адамдардың қолында екенін біз қазірдің өзінде білеміз.

Үйдегі және табиғи дәрі-дәрмектерден көп

Нарықта бар қышу мен қабыршақтануды кетіретін арнайы майлар және осылайша сақалдың жанындағы теріні жақсы ылғалдандыруға көмектеседі. Сіз бұл оқулықты сақалды күтуге арналған ең жақсы кеңестерден көре аласыз.

Сақалды жиі жуыңыз, бұл әрекет сақалдың шаш фолликулаларының айналымын белсендіруге көмектеседі және олардың өсуіне ықпал етеді. Алғашқы қышу кезінде оның өсуі кезінде шыдамдылық таныту керек, бірақ оны щеткамен өсіру және қалыпты қалыпқа келтіреді.

Сіздің өмір салтыңызды көбірек бақылаңыз

Еркектерде сақал өспеген кезде

Бірінші кезекте дұрыс тамақтану және теңдестірілген тамақтану. В, В9, С және мырыш дәрумендеріне бай тағамдар тестостерон деңгейін жоғарылататын ең жақсы қоспалар болып табылады.

Демалыңыз өйткені тестостеронның жоғарылауы REM ұйқы кезінде болады. Сен міндеттісің денеңіздің бүкіл өмірлік циклін аяқтау үшін күніне орта есеппен 8 сағат ұйықтаңыз, егер сіз жарты сағат ұйықтасаңыз, сіздің гормоналды индикаторларыңыз екі есеге азаяды.

Спорттық практика өйткені жаттығулар да көрсетілген тестостерон өндірісін ынталандырады. Қозғалыс кезінде қан айналымы белсендіріледі, осылайша сіз теріңіздің сыртқы түрін едәуір жақсарта түсесіз, өйткені сіз шаш фолликулаларын көбірек тамақтандырасыз. Спортпен бірге сіз эстроген деңгейін көтеруге жауап беретін дененің майын азайтуға көмектесесіз.

Стресстен аулақ болыңыз Стрессті организм тестостерон өндірісін төмендететін гормон - кортизол бөледі. Диетаңызды көбейтуге тырысыңыз С дәрумені тұтыну, өйткені бұл кортизолдың төмен деңгейін жоғарылатуға көмектеседі. Сіз оқи аласыз өзін-өзі бағалауды қалай көтеруге болады немесе шығармашылық көрнекілік сіздің эмоцияларыңызды басқаруға көмектесу.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.