Детокс уақыты: денеңізді осы үй рецепті арқылы детоксикациялаңыз

шпинат

Біз тамыздың ортасында болсақ та, үрейленушілерге өте аз қалды күнделікті тәртіпке оралу. Рождестводан кейінгі сияқты, Қыркүйек - қарарларға толы ай. Фитнеске қайта оралыңыз, темекіні тастаңыз, толығырақ оқыңыз ... әркімнің өз мақсаты бар. Оларды алу әрдайым бірдей емес.

Es детокс уақыты. Өте жақсы уақыт жаздың артық кездерінен кейін денені детоксикациялау. Оны жаңа маусымға қуатпен толтыру. Сонымен қатар, біздің ағзамызға токсиндерден арылуға көмектесетін уақыт. Содан кейін мен табиғи, бай және өте дәмді ингредиенттермен жүктелген үйдегі рецепт ұсынамын.

өсімдіктер

Бізге көмектесетін өнімдері бар рецепт ұсынамын токсиндер мен майларды жою. Дене үшін пайдалы қасиеттері бар жоғары қоректік ингредиенттер тіршілік пен энергияны қамтамасыз ету. Бұл рецепт энергетикалық сусындарға табиғи альтернатива ретінде, тағамдық қоспалар ретінде және сонымен қатар табиғи майды жаққыш ретінде қолданылады.

Бізге келесі ингредиенттер қажет: а банан (Канар аралдарының ең жақсысы), а манзана ( верделер антиоксидантты қасиеттеріне байланысты осы рецепт үшін ең жақсы болып саналады) сәбіз жаңа піскен, шамамен 60 грамм шпинат y әлсіз минералданған су нәтижелерді барынша арттыру үшін.

сәбіз

Алманы бананмен бірге ұсақтап, сәбіз шырынын целлюлозасын қосыңыз. Сіз сонымен қатар барлық ингредиенттерді тікелей араластырғышқа салып, содан кейін бір уыс шпинат қосуға болады. Бірнеше минут араластырып, су құйыңыз. Соңғы смузи беріңіз. Шайқау Оны таңертең аш қарынға және оның смузиінен кейін тікелей қабылдау керек оның қасиеттері жоғалып кетпеуі үшін. Енді жазда мұзды салқындату үшін оған біраз мұз қосуға болады. Табиғи рецепт болғандықтан, оны қанша рет қабылдауға болады, дегенмен детокс әсерін байқау үшін минимум аптасына кемінде үш рет жасау керек.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.