Бұршақтар

Холестеринді төмендететін бұршақ дақылдары

Бұршақ дақылдары Жерорта теңізі диетасының негізгі тағамдары болып табылады. Олардың біздің денсаулығымызға пайдалы көптеген қоректік қасиеттері бар, соның ішінде…