なぜ男性は落ち込んでいるのですか?

男性のうつ病

多くの男性は証拠を否定する傾向があります: 男性も落ち込んでいます。 現在は 現代社会の主な悪のXNUMXつ、最も適切な方法で治療されなければならない病理。

世界保健機関によると、 350億XNUMX万人以上がうつ病に苦しんでいます。 その合計のうち、男性も重要な割合を占めています。

原因 男性で最も一般的なうつ病は何ですか? 以下にいくつか表示します。

カップル

ラス カップルの危機と問題 それらは通常、うつ病の最も広範な原因のXNUMXつです。 時々私達は気づいていませんが、私達のパートナーは私達の精神構造において高い比重を持っています。 あるとき 分裂またはそれのリスク、私たちは一種の予想されるうつ病に入ります 生成される決闘のために。

あなたは人間関係の危機に関連するこれらの精神状態に注意しなければなりません。 一つは、差し迫った分裂に対する鬱病であり、もう一つは 私たちのパートナーとのあらゆる意見の不一致で非常に悪い時間を過ごします。

仕事

El ストレスと仕事の不安 多くの場合、男性のうつ病に関連しています。 また、職場環境が良くない場合は、日々緊張が高まり、上司やマネージャーとのトラブルなどが発生します。

その事を忘れるな 仕事は重要ですが、健康が最優先されます.

脳の変化

ヘイ 本質的にうつ病のリスクが高い人。 その理由は、私たち全員が生きている抑うつ状態を抑制するのではなく、それらを長引かせる小さな脳の変化です。

うつ病

座りがちな生活と運動不足

実施された研究では、 過度の座りがちな生活は、うつ病になる可能性を高めます。

外傷性の状況

苦しむ男性 外傷性の出来事 恐怖、無力感、ストレスなどの感情を感じる可能性がたくさんあります。 これらの感情の後、あなたは徐々に憂鬱なプロセスに入ることができます。

 

画像ソース:メキシコの官報/世界のヒスパニック


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