私たちは遅かれ早かれ老化しますが、これは私たちが活力と楽しみたいという欲求を失う必要があるという意味ではありません。 高齢者が健康を増進し、病気を予防するために毎日楽しんでいることが重要です。 これらの活動は生産的である必要があり、あなたはそれらを肉体的にも精神的にも活発に保つべきです。 だからこそ、私たちはこの記事を最高の知識に捧げるつもりです 高齢者向けのゲーム。
このトピックについてもっと知りたい場合は、これがあなたの投稿です。
高齢者におすすめのアクティビティ
高齢者が若者と同じ身体活動を行うことができないことは明らかです。 制限が大きく、それぞれのモーター容量も考慮に入れる必要があります。 そのため、自分の限界や能力に適応した高齢者向けのゲームをプレイする必要があります。 これらのゲームは人生のすべての段階に必要です しかし、彼らの大きな利点を考えると、彼らは高齢者に強くお勧めします。
高齢者向けのゲームのメリットには、次のようなものがあります。
- 彼らは社交性を促進します
- 心の中でアクティブ
- それは娯楽と楽しみの源です
- 積極性と自尊心を向上させます
- 物理的能力を向上させます
- 老化を遅らせる
活動的な体と心は、加齢により劣化するのに時間がかかります。 これらすべてに加えて、私たちは優れた栄養も追加し、可能な限り長く健康を維持できるようにするために必要な鍵を提供します。
次に、高齢者に最適なゲームのリストとそれぞれの簡単な説明を作成します。
高齢者のための最高のゲーム
ボードゲーム
高齢者の社交性を促進する一生に一度の古典的なボードゲームであり、それらの多くは創意工夫と創造性を促進します。 これらのゲームは ドミノ、カード、ビンゴまたはルド。 さらに、彼らは精神的な敏捷性や社会参加などのいくつかの利点を得ることができます。
彼は私が見る私が見る
最小から定番です。 このゲームでは、グループのメンバーのXNUMX人が、特定の頭文字を持つオブジェクトを選択します。 残りの参加者は、彼らができる可能性のあるオブジェクトを言わなければなりません。 オブジェクトを選択した人は、手がかりを与えたり、部屋のどこにあるかを知らせたりすることができます。 推測する人は、火にもっと競争力と生命を与えるために、ある種の特別賞を持っているかもしれません。
どんなにおいがしますか？
これは、参加者に多くの笑いを与えることができる別のタイプのゲームです。 それは、一連のオブジェクトと物質を異なるコンテナに入れることです。 一人一人が目のひれにXNUMXつを選択し、それが発する香りによってオブジェクトを決定する必要があります。 オブジェクトの装備の制限は私たちの想像力によって設定されるので、何千ものアクションを選択できます。 チームのポイントを獲得するために、ほとんどの種類の匂いを認識できる人。
カードを使った記憶ゲーム
エンターテインメントだけでなく、メモリストレージの目的でカードをプレイすることができます。 カードのデッキを下向きにして、4行13列を形成できます。 プレイヤーはそれらのカードのうちXNUMX枚をランダムにデッキから拾う必要があります。 カードの番号が違うか確認してください。 もしそうなら、これらのカードは再び裏向きに残され、それは別のプレイヤーの番になります。 ゲームの目的は、カードのペアの最大数を取得し、誰が勝者であるかを決定することです。
サイモンは言う
このタイプのゲームは3人以上でプレイされます。 参加者の一人がサイモンという名前で立ち寄ります。 この人が行動を主導します。 残りの参加者は、サイモンの言うことをしなければなりません。 秘訣は「SimonSays」という魔法のフレーズにあります。 サイモンが「サイモンはジャンプを言う」と言った場合、プレーヤーは彼に注意しなければなりません。 それどころか、彼が「ジャンプ」という言葉だけを言うなら、彼らは彼を無視するべきです、さもなければ彼らは排除されるでしょう。
名前と曲を決定する
思い出を作るために、当時の歌を最も聴いた高齢者向けのゲームがあります。 短時間でランダムに曲を拾うことができます。 合計約10曲を掲載し、参加者はその曲の名前を紙に書き留める必要があります。 勝者は、曲あたりのヒット数が最も多いものになります。
Palabras encadenadas
史上最も古典的なゲームのもうXNUMXつ。 これは、単語の最後の音節が次の音節の始まりになるように単語を連鎖させることで構成されます。 この活動は、グループ間で競争を行うために、小グループまたはいくつかの段階で行うことができます。
ことわざパズル
高齢者はスペインのことわざを通して一生を管理してきたことが知られています。 私たちが人々のグループにいる場合、私たちは最もよく知られていることわざを選択し、テーブルでそれらを並べ替えることができます。 目的は、それらを統合し、完全なことわざを形成することです。 それを最も速く行うグループは、ポイントを獲得し、報酬を獲得します。
それぞれの羽が一緒に群がる
このゲームはとてもシンプルですが、同時に楽しいです。 さまざまなオブジェクトがテーブルに配置されます。 これらのオブジェクトは、異なるカテゴリである必要があります。 このように、参加者は同じカテゴリのオブジェクトをグループ化する必要があります。 これらのオブジェクトには、たとえば、ボタン、シリアル、ビー玉、書き込むオブジェクト、マメ科植物などがあります。
それが何であるかを推測します
このゲームは参加者をたくさん笑わせます。 それはグループで起こるブームです。 彼が必要だと否定したのは、中身が見えないバッグです。 高齢者が説明しなければならない中身を紹介します。 人はタッチだけでは見ることができません。 グループの残りのメンバーは、バッグの中にあるオブジェクトやオブジェクトを推測する必要があります。
この情報で、高齢者向けの最高のゲームについてもっと学ぶことができることを願っています。 高齢者は常に活動的であり、交流し続ける必要があることを忘れないでください。