にきびは、若者と大人の両方で、男性の顔に発生する可能性のある不快な状況のXNUMXつです. 存在を超えて 見苦しい 大変ご迷惑をおかけしますので 皮膚に傷を作ることができます。 顔からにきびを取り除くための最良の治療法はどれかを分析します。 天然の有効成分と同様に衛生的です。
にきびが顔に現れる理由は 毛穴の詰まり 皮脂の分泌量が多いときや脂肪が多いとき。 このような汚れが取り除かれず、新しい皮膚細胞が詰まってしまうと、 皮脂腺の排水不良 したがって、酸化。 これは、にきび、にきび、面皰が形成され始める時期です。
良い衛生習慣から始めましょう
顔からにきびを取り除くための最良の選択は、 良いクリーニングルーチン。 にきびをなくすことができれば、次のような大きな害も回避できます。 厄介な沸騰。
- 主に、清掃ルーチンを実行する必要があります 朝と夜に。 を使用します スペシャルフェイスソープ そして温水。 仕事やスポーツから帰ってきた後も、洗顔は欠かせません。
- フェイシャルスクラブを使用してください。 週に XNUMX 回、通常の毎日の掃除の前にいつでも使用できます。 このタイプのクレンジングクリームには小さな粒子が含まれており、あらゆるタイプの不純物や死んだ細胞を引きずり出します. 額、鼻、頬骨、あごなどの部分を強調する必要があります。
- クリーニング後、 肌質に合わせた保湿剤、 特ににきびの傾向がある場合、皮膚の皮脂と脂肪の調整剤. 特に鼻やあごに脂肪分の多い保湿剤を塗ると、にきびが悪化する可能性があるため、便利ではありません。
- 週にXNUMX回適用できます クレイのようなある種のマスクで、余分な皮脂を中和して毛穴を閉じます。 別の種類があります 活性炭入りマスク 顔のTゾーンに塗って乾かし、固まったらはがします。 それを取り除くと、顔から黒ずみが取り除かれます。
にきび除去のための自然療法
にきびを寄せ付けないようにするために常に使用されてきた薬局からの特別な処方薬があります. を含むクリームまたは溶液を指します。 サリチル酸、過酸化ベンゾイル、またはニシンアミド. 彼らの多くは、費用が高くなる可能性があるため、または刺激や赤みなどの望ましくない反応があったため、治療をやめます.
定期的なクリーニングに続いて、同時にある種の治療を行う場合、その外観に影響を与える他の多くの要因を常に評価する必要があります。 遺伝学、食事、ストレス、ホルモンの変化。 自宅で実践できる非常に効果的な家庭療法を次に示します。
りんご酢をかける
にきびとの戦い、炎症の抑制、さらには傷跡の改善に役立つ一連の酸が含まれています. 1日2～XNUMX回行う必要があります。
- XNUMXつが混じっている りんご酢1に対して水3の割合。
- コットンパッドの助けを借りて、きれいな肌にやさしく塗ります。
- 20秒ほど肌になじませた後、水で洗い流してください。 タオルで患部を軽くたたいて乾かします。
ティーツリーオイルを塗る
このオイルは、細菌と戦い、皮膚の炎症を軽減する能力で知られています. 肌を乾燥させたり刺激したりしないようにすることで、はるかに効果的です。 1日2～XNUMX回塗る必要があります。
- 混合 ティーツリーオイル1部と水9部。
- コットンボールを湿らせて、治療する領域に適用します。 洗い流さない
緑茶を使う
緑茶の注入は、常に強力な抗酸化物質と関連付けられてきました。 その摂取量は、にきびを含むより多くの目的のために複数の利点を探求することが示されています. ある研究によると、 1.5週間、毎日4gの緑茶 にきびの影響を効果的に減らします。
亜鉛サプリを飲む
このサプリメントは、細胞の成長、免疫システムの強化、ホルモン産生と代謝の調節に重要です. 彼の研究では、それを服用するとにきびが軽減されることも示されています。 30日45～XNUMXmg. 胃の痛みや深刻な刺激を引き起こす可能性があるため、摂取量を超えないようにしてください.
ハチミツとシナモンのマスクを用意する
混ぜてマスクを作る必要があります 蜂蜜大さじ2とシナモン小さじ1. 顔に塗って10分から15分放置。 水で取り除き、タオルで顔を軽くたたいて乾かします。