スマートフォン革命のおかげで、スポーツをしたり、自分の行動をコントロールしたりすることが簡単になりました。 それはもはやただ走りに行って、あなたがした距離とそれがかかった時間を見ることだけではありません。 それは、たどったルート、傾斜があるかどうか、あなたが持っていた脈動、あなたが行った速度などをよく知ることから成ります。 徐々に能力を向上させたいのであれば、これらすべてのブランドを知ることは不可欠です。 今日これらすべての定数を監視するために、私たちはあなたを連れてきます 最高の実行中のアプリ。 これらのアプリのいくつかは非常にうまく機能します アクティビティブレスレット.
結果を監視して自分自身を向上させるのに最適なアプリを知りたいですか？ 私たちはあなたにすべてを伝えるので読み続けてください。
ナイキ+ランクラブ
このアプリは、それらの無限の実行中のセッションに使用されます。 ランニングは非常に安価なスポーツですが、競技のトレーニングをしている場合は、毎日マークを超えるためにマークを知ることが重要です。 あなたが持つことができるこのアプリで 約450億XNUMX万時間のトレーニングが記録されました、もうXNUMX日試してみるモチベーションと満足感を味わいながら、ブランドを向上させることができます。
アプリは完全に無料で、さまざまなパーソナライズされたトレーニングプログラムがあります。 私たちは身体能力に依存しているため、トレーニングのカスタマイズが必要です。 2年間走り、競技のためのトレーニングをしている人は、今始めたばかりの人と同じではありません。 このアプリのパーソナライズされたプログラムは、さまざまなスケジュールに合わせて調整されるため、作業するものは何でも運動のためのスペースを節約できます。
その記録とデータを保存する大容量のおかげで、レースペース、走った場所、距離、心拍数、消費カロリー、走った地形のレベルなどを節約できます。 ご覧のとおり、アクティビティを完全に監視しているため、すべてのパラメータがわかっているので、次にブランドを改善しようとします。
非常に良い面は、それがあなたが走っている間にあなたを励ますアプリであるということです。 励ましのメッセージが表示され、それはあなたがどれくらいの期間であったかを知らせ、あなたがあなたのマークを超えたときにあなたはメダルとトロフィーを手に入れることができます。 また、いくつかのリーダーボードを介してデータを比較することもできます。 これは、実行中のすべてのアクティビティを監視するために使用されるかなり完全なアプリです。
より多くのモチベーションを得るために、InstagramやFacebookなどのソーシャルネットワークに結果を公開して、他の人があなたの意志力を見ることができるようにします。
ダウンロードする ここで.
runtasticの
これは、開始以来、実行中の一般の人々に良い印象を与えてきたもう4,5つの実行中のアプリです。 グーグルプレイストアの意見では、それはXNUMXつ星の評価とほぼ百万票を持っています。 このアプリはあなたのブランドのカウンター以上のものであり、あなたがあなたの経験を交換し、あなたの疑問を解決し、質問をし、そしてアドバイスを求めることができるオンラインコミュニティです。 他のランナーとつながり、自分よりも進んだ人についてメモを取るのに最適です。 あなたが他の人よりも進んでいるとき、あなたはアドバイスを与え、毎日改善するためのトリックを教える人でなければなりません。
マラソンに出場できるようになることから、ランニングをしながら体重を減らすことまで、さまざまな準備計画があります。 あなたの活動に関連するデータを測定することになると、それは非常に正確です。 それが測定するデータの中から、あなたが走る速度、かかる時間、地面の高さ、心拍数などを見つけます。 このデータは、実質的にすべてのアプリによって収集されます。
他のランナーがあなたと一緒に走りたい場合、あなたは他のユーザーからサポートのメッセージを受け取り、走っている間にあなたをやる気にさせるなど、あなたの位置を共有してあなたの位置を公表することができます。 また、実行されていない他のタイプのアクティビティからのデータを記録するのにも役立ちます。 例えば、 ウォーキング、サイクリング、スキー、ハイキングのデータを保存するために使用されます。
GPSを接続するとバッテリー消費量が多くなる、9,99ユーロのプレミアムサブスクリプションがあり、音声がスペイン語に翻訳されていないなど、いくつかの欠点があります。 一部のモバイルデバイスでは、少し遅くなることもあります。
あなた このリンクからダウンロードしてください.
Strava
このアプリは、近年かなりの名声を得ています。 これは、他のピアと競合できる、かなり完全なアクティビティ監視ツールです。 ランニングとサイクリングの両方に使用されます。 単一の活動にそれほど集中しないと効果が失われると考える人もいますが、決定に満足するように試みる方がよいでしょう。
その利点の中には、取り扱いが非常に簡単で非常に直感的なアプリがあります。 活動中に測定されたデータを観察できる場所にデバイスを簡単に表示できるため、取り扱いが非常に簡単です。 ランニングとサイクリングのXNUMXつの大きなスポーツセクションがあります。
このアプリが多くの範囲を獲得している主な特徴のXNUMXつは、それが持っているセグメントごとに実行することを選択しているためです。 これは、ルート全体で取得されたデータについて、セグメントごとに通知することです。 このようにして、あなたはあなたが行ったブランドの合計セクションの各セグメントをより詳細に知ることができます。 たとえば、最も急なセクションでペースを下げたり、心拍数を上げたりした場合などです。 このようにして、各セクションの弱点と強みを知り、それらを強化して、ワークアウトでの完全な成功を保証することもできます。
何千人ものユーザーのコミュニティがあり、あらゆる種類のデータやエクスペリエンスを共有できます。 だから彼らはあなたを助けることができ、あなたは彼らがいくつかの問題を解決するのを助けることができます。
このアプリの問題は、よりパーソナライズされたトレーニングを楽しみたい場合は、 月額6,99ユーロの料金を支払う必要があります。
光線 ここをクリック ダウンロードします。
あなたが見ることができるように、あなたのマークを監視することができることはあなたがあなた自身を改善しなければならないどんなスポーツにおいても非常に重要です。