おそらくあなたも子供の頃に、争いはよくないこと、対話と共感を通じて違いを解決することを学ばなければならないと教えられたかもしれません。この教えは間違っているわけではなく、場合によっては当てはまることもありますが、万が一に備えて自分を守る準備をしておくことも大切です。この意味で、 合気道 のテクニックです 自衛 それはあなたに教えます 争いを避ける, 打撃をかわす そしてその過程で平和を失わないようにしましょう。
この方法は自制心に基づいており、肉体的、精神的、感情的に調和を保つことができるようにする人生哲学であり、外部からの攻撃をブロックするために行動を起こす適切な時期を知ることができます。についてすべてをお伝えします 合気道の哲学, 何ですか、実践方法とその効果。
合気道とは
最初に驚かれるかもしれませんが、武道は平和主義になり得るということです。両方の用語がアプリオリに矛盾している場合は、考えることができます。そしてそれは本当です！ただし、これを認定する価値はあります。彼 合気道は日本発祥の芸術です そしてそれは間違いなく芸術です。それを実践するには強さと特別なスキルが必要です。また、それは精神的なバランスを維持するために日常生活に適用しなければならない人生哲学全体であるためです。
後で説明するように、合気道を練習するのにスーパーマンやスーパーウーマンになる必要はありません。でも、はい、人です 精神的に強くて平和主義者。なぜなら、それは物理的に戦うことも教えますが、目的はまさにこの力や物理的な対決を使用する必要がないからです。
合気道の柱の一つは、 自分を信頼しだけでなく、柔軟な人であることも重要です。 コミュニケーションスキル そしてできること 自分の衝動をコントロールする。紛争に直面してコミュニケーションが機能せず、攻撃が起こった場合、そのとき初めて武力行使が行われます。これは最後のステップではありますが、最後に頼ることになるので、筋力は明らかに役に立ちます。
El 合気道は18世紀末に誕生、マスターのおかげで 植芝盛平.
合気道の特徴は何ですか
私たちはこの点で多くの進歩を遂げてきましたが、この分野の物理的ではなく精神的な重要性を強調すると、流動性とリズムに基づいた完璧なバランスを達成するために自然からインスピレーションを得ているため、この分野は自然に基づいていると言えます。そのためには集中力が不可欠です。
合気道の練習ができる人
合気道はピラティスと同様、体調や体力を必要としないため、誰でも実践できるスポーツです。物理的な戦いは最後の手段であり、この紛争を回避し、戦わずに問題を解決するよう努めることを忘れないでください。
年齢、性別、体調に関係なく、どなたでもご参加いただけます。 合気道を学ぶ ご希望の場合。あなたはあなた自身の進化と進歩を遂げることになります。どこへ行こうと急ぐ必要はありません。あなたはただ進歩し、バランスと調和の状態に到達するだけで、とても満足感を感じることができるのです。
これらとともに 武道 自分の空間や時間を快適に過ごすこと、自分のエネルギーと環境のエネルギーを有益に活用すること、さらにはそれらを変えることさえできるようになります。
子供にとって合気道の利便性
以来 合気道は何歳からでも始めることができます。、子供たちが早くから始めることは素晴らしい考えです。 多くの価値を提供します あなたの人生に役立ちます。これは価値観を教育する実践であり、子供たちが次のことを学ぶ良い方法です。 責任を負う あることを知っている 共感を感じる 隣人のために、 フラストレーションを管理する, 自己規律、今を乗り越えるために 上司を尊敬する.
最も手に負えない子供たち、さらには攻撃的な傾向のある子供たちも、合気道でより立ち直り、規律正しくなり、したがってより穏やかになる解決策を見つけることができます。
年齢、性別、体調に関係なく、すべての子供が合気道に申し込むことができます。なぜなら、この道の教えとその利点を習得するのに、背が低くても、背が高くても、樫の木のように背が高くても、痩せていても関係ないからです。持参多数になります。
合気道の練習方法
El 合気道は平和主義の武道です 自分の武器以外の武器を使わずに身を守ることを目的とする 生命エネルギー。それは、投影と固定化技術に基づいています。 テイクダウンとブロック 彼が求めているのは、相手をコントロールするために相手のバランスを崩すことです。
他の武道はダメージを与えることを目的としていますが、合気道はその逆で、ダメージを回避し、攻撃することなく身を守ることができます。
特定の身体的条件を持っている必要はありませんが、体の動かし方を学ぶことが重要です。なぜなら、自分の体重と腰の動きを通して、エネルギーがライバルと争うのではなく、むしろ中和するように導かれるからです。彼の攻撃。
合気道の利点は何ですか
記事のこの時点で、そしてこれまで読んできたものを読んだ後、確かにいくつかのことは 合気道の利点。ただし、明確にするためにリストします。
- 弾力性を高めます。
- それは体のあらゆる部分の調和のとれた発達を可能にします。
- それは私たちがよりリラックスするのに役立ちます。
- 私たちの呼吸を改善します。
- それはあなた自身を守ることを可能にします。
- 彼は武力を行使しません。
- 調整を改善します。
- ストレスや怒りをコントロールすることを教えてくれます。
- 自尊心を高めます。
- それは私たちに敬意を持ち、常に努力し、規律を保つことを教えてくれます。
- それは私たちが他人に共感するよう促し、他人は私たちを攻撃することさえあります。
- たとえそれが私たちに向けられたとしても、暴力は避けてください。
- スポーツをしたり交流したりするのは楽しい方法です。
合気道への登録や、お子様の習い事への登録を検討している場合は、体と心の健康的な練習に賭けることになるので、それは良い決断です。彼 平和武道としての合気道 それは私たちに、より良い人間になること、そして攻撃された場合に自分自身を守ることを教えてくれます。私たちが住んでいる暴力と攻撃性が蔓延する社会では、この習慣は私たちが進歩し、平和的かどうかに関係なく、他の人々とより共感的に関わるのに役立ちます。