のプロパティのXNUMXつ ナツメグ 最もよく知られているのは、記憶と集中力を刺激することです。 確かに、それは刺激を助ける天然物質が含まれています プロセス 認知。 食事に取り入れることで、ある程度の集中力を必要とする日常生活を促進することができます。
これ スパイス 胃腸管での利点で知られており、 消化、下痢、ガス、嘔吐を鎮め、腹痛を和らげます。 カモミールまたはミントの注入に小さじ半分のナツメグパウダーを加えると、消化不良によって引き起こされる胃の痛みを和らげるのに役立ちます。
ナツメグは素晴らしいです 代替手段 ナチュラル 血液循環を改善します。 心臓を保護し、次のような問題が発生するリスクを軽減します 静脈瘤。 また、この理由から、このスパイスは月経痛や問題の治療に使用されます。
El ナツメグオイル 痛み、炎症を和らげるために使用され、 ドロレス 筋肉の 関節炎、痛風またはけいれんによって引き起こされるものを含む関節。 これらの症状に悩まされている場合は、このオイルを使ったマッサージで患部をリラックスさせ、落ち着かせてください。
La クルミ バターナット また、睡眠を促進し、より良い睡眠を助けるため、神経を落ち着かせ、不安を軽減するための優れた成分です。 これらのために プロパティ 抗菌、このスパイスは口臭などの問題を治療するために使用されます。 それは口の中で形成されるバクテリアと戦い、この頻繁な問題の原因となります。
のすべてのプロパティにもかかわらず クルミ バターナット、それは幻覚を引き起こし、損傷する可能性があるため、過剰に消費されると有害である可能性があることに注意することが重要です 肝臓 長期的には
すべての情報は健康にとって非常に重要です