アドレナリンを感じるのが好きで、常に本当の危険を感じる人がいます。 したがって、 エクストリームスポーツ。 それは、それを実践する人々の身体的完全性に実際のまたは明らかな危険をもたらすスポーツの一種です。 それらのいくつかは生命を脅かしています。 それらは、困難または極端な条件で行われるスポーツ、または優れた技術的または物理的な準備をしているという事実によってリスクを完全に制御できないいくつかの活動の両方である可能性があります。
この記事では、エクストリームスポーツとその特徴について知っておく必要のあるすべてのことを説明します。
エクストリームスポーツとは
これは、極端な条件で実行できるスポーツの一種であるか、適切な物理的または技術的な準備があなたを準備したり、リスクを妨げたりしないものです。 エクストリームスポーツを定義できる要素のXNUMXつ アスリートによるアドレナリン注射の検索です。
この一連のスポーツは、創造性、情熱、実験の代名詞です。 新しい感情を探している人はたくさんいて、挑戦が難しいほど魅力的です。 この世代のアドレナリンは、他のより一般的なスポーツの実践では達成されません。 しかし、それが創造性と同義であるように、それは健康または身体的完全性へのリスクとも同義です。 時にはそれは生命を脅かす可能性があります。 それを極端なスポーツの練習として定義する条件の中に、いくつかのより頻繁な要素があります。 それらのXNUMXつは速度であり、もうXNUMXつは高度です。 これは、それらがそれを定義する唯一の特性であることを意味するものではありません。
エクストリームスポーツのリストは無限大です。 それが通常識別される古典のいくつかは、通常、スポーツではなく本当の狂気のように見えるものです。 真実は、これらのスポーツは、陸上、氷、雪、マウンテンバイク、スキーで練習できるということです。 あなたも行くことができます 高山、キャニオニングまたはキャニオニング、フリークライミング、登山、パルクールの手付かずの未踏の場所, etc.
いくつかの例としては、例外的なジャンプ、極端なボクシング、過度の波のサーフィン、翼のある自由飛行、建物や飛行機からのスカイダイビング、バンジージャンプなどがあります。 前に述べたように、これらすべてのリスクスポーツにおいて、彼らの練習の理由は主に感情の探求であり、この要因はより魅力的です。 これらのタイプのスポーツでは、身体的な準備は非常に重要ではない場合があります。 しかし、魅力的なのはそれだけではありません。
エクストリームスポーツの魅力
間違いなくこれらのスポーツの背後には、私たちに限界を求めさせたり、自分自身を差別化するための不器用な必要性を求めさせたりする遺伝子があります。 自分自身を克服したり、特定の恐怖を克服したい人はたくさんいます。 これらのスポーツはこれらの目的を達成するのに役立ち、毎年これらのスポーツの新しい変種が出現します。
多くの人にとって魅力的に聞こえますが、誰もがそれを実行できるかどうかを知る必要があります。 明らかに、この答えは簡単に答えることができます:いいえ。 肉体的および精神的な準備が必要であり、分野での長年のトレーニングと進行する難易度を伴うため、すべての人がリスクスポーツでパフォーマンスを行うことができます。
これらの要件は、私たちの健康状態を知るための従来の健康診断をはるかに超えています。 しかし、太りすぎや心臓病になりたい場合は、アドレナリンと感情的な負担が強いため、このような検査が必要です。 多くの人は、脊椎、手足、高血圧などのよく知られた身体的問題を抱えています。 心血管リスクのある人はリスクスポーツを練習すべきではありません.
他の危険な活動については、あなたは非常に準備する必要はありません、ただそれらをすることに飛び込んでください。 この場合、バンジージャンプやラフティングなどがあります。 それらの多くは高レベルの強度、耐久性、器用さを必要としますが、これがもたらす危険を排除するのに十分ではありません。 そして、何年にもわたって、この種のスポーツは多くの無駄な生活の墓地に到達してきました。
リスクスポーツの解釈は、他の種類のスポーツと同じように、自由に行うことができます。
なぜあなたはこれらのスポーツが好きですか
アドレナリンや幸福感を超えて、これらの極端なスポーツがそれほど魅力的である理由を探る科学が背後にあります。 私達はことを知っています OPRL1遺伝子は、恐怖と心的外傷後ストレスの調節を担っています。 したがって、なぜ一部の個人が限界を見つける傾向が強いのか、または外傷性エピソードに感銘を受けていないように見えるのかを科学的に説明することができます。 たとえば、フェルナンドアロンソのような専門家は、競技会でほぼ死亡した後、数週間後に再び競技に出場することがわかりました。
他の人々は、外傷性のエピソードを伴う精神疾患を発症する可能性が高くなります。
提言
初めて見られたい方におすすめのリスクスポーツをご紹介します。 エクストリームスポーツには、自分で調整するのが難しい衝動やアトラクションが含まれることを私たちは知っています。 これらのスポーツのいくつかを行うことにした場合は、経験豊富な専門家と一緒に練習を始めるのが最善です。 これらの専門家は、エクササイズ中に従うべき実践とテクニックについて私たちにアドバイスするのを手伝ってくれます。 そのうえ、 彼らは私たちがこのスポーツの練習のための行為であるかどうかを判断することができます。 そしてそれは意志で有効であるだけでなく、私たちの体調や期待に合わせて調整する必要があります。
このスポーツを楽しむことと私たちの人生を時期尚早に終わらせることの違いは、何年にもわたる身体的および技術的な準備によって特徴づけられます。 最も推奨されるスポーツのいくつかは 超距離レース、ウルトラトレイル、垂直km、トライアスロン、交差点、アイアンマン、ウルトラマン、 等私たちは、それらが感情の継続的な探求と他人から自分を差別化する必要性の別のステップを表していることを知っています。
この情報で、リスクスポーツとその特徴についてもっと学ぶことができることを願っています。