にきび、それを防ぐ方法は？

にきびは、にきび、膿疱と呼ばれるにきび、および丘疹、結節、嚢胞、瘢痕などの他の病変の存在によって認識されます。 ほとんどの場合、顔に影響を及ぼしますが、背中、胸、肩、首にも発生する可能性があります。 それは深刻な病気ではありませんが、不快で見栄えが悪い場合があります。 にきびがひどいとき、それは永久的な傷跡を残すことができます。 それほど重症ではない場合でも、瘢痕が続く可能性があります。

にきびに関する研究は、人々が小児期から青年期に移行するときに、発達中に起こる変化とそれを関連付けています。 思春期にホルモン濃度が上昇すると、皮脂腺が発生します。これは、にきびが最もよく見られる領域（顔、背中、首、胸）に見られます。 この状態は、男性と女性の両方に存在する男性型ホルモンによって活性化されます。

皮脂腺は皮脂と呼ばれる油性物質を生成します。皮脂は毛包の開口部から排出され、皮膚の表面に沈着します。 腺は、毛（毛包）を含む運河に接続されています。 油性物質は毛包の内層を刺激し、細胞がより速く分離して互いに付着し、皮膚の開口部を塞ぐようです。 さらに、油性物質と細胞の混合物は、卵胞に存在する細菌の増殖を促進し、卵胞の壁に損傷を与える可能性のある化合物を生成します。 この壁が壊れると、皮脂、バクテリア、剥がれた皮膚細胞が逃げます。 これは、大きなにきびや小結節の形成をもたらすプロセスです。

にきびについての神話

• にきびが太陽にさらされることによって治るというのは完全に誤りです。 これは太陽の下で少し改善するかもしれませんが、日光はしばらくの間しか役に立たず、長期的には傷跡をより目立たせることによって状態を悪化させる可能性があります。 さらに、何年にもわたる過度の日光は、皮膚の早期老化を引き起こし、さらに悪化する皮膚癌を引き起こす可能性があります。

• ニキビは、顔を洗わなかったり、汚れがたまったりしても出ません。 にきびは、毛包の開口部に存在する、廃棄された死んだ皮膚細胞と乾燥した皮膚油です。 通常のスキンケアでは、刺激の少ない石鹸と温水でXNUMX日XNUMX回顔を洗うか、適切な製品を使用する必要があります。

• 顔を洗う回数が多いほど、にきびやにきびが少なくなるというのは真実ではありません。これにより、にきびが悪化する可能性があります。 定期的なシャンプーもお勧めします。 髪が油っぽい場合は、もっと頻繁に洗う必要があるかもしれません

• にきびのある男性は、剃ることができる場合は注意が必要です。使い捨てのかみそりを使用する場合は、刃が常に鋭利である必要があります。まず、ひげを石鹸または剃毛フォームで柔らかくして、温水を使用することをお勧めします。にきびの皮を剥ぐのを避ける方法、そしてあなたは常にそれを非常に注意深くそして押すことなくしなければなりません、あなたが週にいくつかの剃毛を避けることができればそれは足をそれほど刺激しないように少し良くなります

• にきびは、特定の食品を食べることによって引き起こされるものではありません。 皮膚科医は治療における食事療法の重要性について異なる意見を持っていますが、XNUMXつのことに同意します：厳格な食事療法はにきびを治すのに十分ではありません。 一方、特定の食品を食べるとニキビが悪化する人もいます。 その場合は、明らかにニキビを悪化させる食品は避けてください。 パン、米、ジャガイモ、パスタ、お菓子はインスリンの必要量を増やす可能性があり、これがにきびを悪化させることが知られているので、それらを乱用することはお勧めできません。

にきび治療はどのように行われますか？
あなたがそれを制御したいのであれば、にきび治療は一定の手順です。 皮膚科医が推奨する治療法は、にきびの種類によって異なります。 治療に関するいくつかの質問を知るのに役立ちます。

にきびの原因となるローションや薬： まず、皮膚科医は、皮膚の状態が一般的なにきびであるかどうかを判断する必要があります。たとえば、使用したローションや経口薬など、にきびのような発疹が他の原因になる場合があるためです。 あなたの皮膚科医はあなたがあなたの肌に使っているものとあなたが取っているもののリストを完成させるためにあなたの助けを必要とするでしょう。

市販のにきび治療： ストレートなしで入手できる多くのにきびローションやクリームは、軽度のにきびの場合に役立ちますが、頻繁に使用すると肌が乾燥します。 このような製品を使用する場合は、製造元の指示に注意深く従ってください。

にきびのためにあなたの皮膚科医によって処方された治療： あなたの皮膚科医は、毛穴の詰まりを取り除き、細菌の数を減らすのを助けるために局所製剤（クリームまたはローション）を処方するかもしれません。 これらの薬剤はまた、皮膚を乾燥させて剥がすことができます。 あなたの皮膚科医はそれらを正しく使用する方法をあなたに教え、副作用が起こった場合にあなたに指示を与えます。

しばしば処方される 抗生物質中等度または重度の場合、特に背中や胸に多くの病変がある場合は、毛包に存在する細菌を減らすために経口摂取します。 皮膚に適用できる抗生物質製剤もあり、それほど重症ではないにきびの場合に使用されます。

重度のにきびの場合、 女性ホルモンや男性ホルモンを低下させる他の薬を含む他の経口薬が使用される場合があります。 別の経口薬であるイソトレチノインは、他の方法に反応しなかった重度のにきびを治療するために使用されることがあります。 イソトレチノインを使用している患者は、薬剤の副作用をよく理解している必要があります。また、それらを監視するには、皮膚科医への頻繁なフォローアップ訪問が必要になることを認識している必要があります。

いくつか ビタミンAの誘導体 レチノイン酸やより現代的なアダパレンなどの局所薬は、優れた耐性を持つ新しいにきび病変の出現を制御および予防するのに効果的であることが示されています。

にきびの即時または永続的な治療法はありませんが、それを制御することができ、適切な治療は永続的な瘢痕を防ぐことができます。 医師がどのような特別な治療を行っても、にきびを発症する傾向がなくなるまで、肌を適切にケアし続けることを忘れないでください。

アドバイス： にきびをつまんだり、引っ掻いたり、はじいたり、絞ったりしないでください。 にきびをつまむと、赤み、腫れ、炎症、傷跡が増え、新しい病変が生じます。

AEDV