どのくらいの頻度で髪を洗う必要がありますか

髪を洗う

確かにあなたはそれを何度も考えました あなたの髪を頻繁に洗うことがあなたの健康に良いか悪いか。 おそらく、あなたがそうだと考えるのはそれほど悪くはないでしょう。おそらくあなたがこの結論に達したのなら、それは あなたはやや乱れた髪を観察し始めました、そしてあなたはそれの理由を見つけません。 私たちの体のいくつかの部分は、通常の自然なサイクルを継続する必要があり、人工製品で絶えず酔わせる必要はありません。

このとき、毎日洗髪を続けると髪が苦しくなります。 水で濡らしてすすぐだけで十分です 髪に汚れが染み込んでいない場合。 残念ながら、このデータを正確に報告する科学的なものはありません。私たちが知っていることは、 髪の種類ごとに方法が異なり、必要なケアに注意する必要があります。

どのくらいの頻度で髪を洗う必要がありますか?

専門家はあなたの髪を週にXNUMX〜XNUMX回洗うことをお勧めします(最大) 健康な髪を見せびらかすのに十分だからです。 一方、ライフスタイルや仕事で毎日洗う必要がある場合は、髪に影響を与えないように、毎日使用するためのシャンプーがあります。

髪は苦しみません、 あなたの頭皮は苦しんでいます。 毎日、どんな製品でも髪を洗うという事実は、頭皮に油が蓄積し、それ故に天然酵母の生成とフケの発生につながる可能性があります。 ここから、次のようないくつかの複雑さが形式化され始めます。 脱毛または皮膚炎。

髪を洗う

髪の毛が細かったり油っぽい場合は、毎日洗っても構いません。このタイプの髪に必要な製品のタイプを選択するだけです。 スポーツをしている人、汗で汗をかいている人、 毛穴を汚したり詰まらせたりする媒体にさらされます。 このため、これらの理由で詰まっているすべての毛穴をきれいにすることができるように洗浄を行うことが不可欠です。

毎日シャワーを浴びるとどうなりますか?

「ノーシャンプー」のテクニックがあり、少し曇っているように見えますが、 私たちは毎日シャンプーせずにシャワーを浴びるべきです。 私たちはフォローすることができます 衛生ルーチン 私たちがいつもしているように、私たちは髪を洗う必要がない日にだけ濡らしてすすぐべきです。 このようにして、私たちはその日の環境の汚れを取り除き、髪の天然オイルを自然な方法で維持することしかできません。

あなたの髪が洗い流されているかどうかを調べます

あなたの髪が苦しんでいる理由を見つけるのは簡単です。 あなたはおそらくそれが乾燥して鈍いことに気付くでしょう そして、あなたはそれを頻繁に洗っているという結論に達しません。 髪は乾燥しているが水分を含んでいる生きた繊維です。 シャンプーを使いすぎると、余分な水分が取り除かれ、弱くて傷んだ髪になります。

毎日使用するシャンプー

一方で、その水分も取り除いているので あなたは私たちの髪からすべての天然油の生産を取り除きます、 私たちの頭皮をより多くの上記オイルを得るために働かせます。 私たちが説明したように、この生産の過剰は 髪が抜ける原因になります またはあなたの自然な脂肪の過度の撤退は引き起こす可能性があります 平らで活気がなく、くすんだ髪。

あなたの髪を毎日洗う必要があるなら、あなたは頼るべきです 日常の使用に特別ないくつかの範囲の特定の製品、 頭皮に水分を補給し、尊重する天然抽出物を使用しています。 それらのいくつかは、フケ防止であり、壊れやすく繊細な髪を非常に尊重しているという特徴を持っています。

毎日使用するシャンプー

コンディショナー、マスクまたはドライヤーの使用

髪の毛の種類やライフスタイルにもよりますが、一貫して洗うことに成功していますが、コンディショナーやマスクも忘れてはなりません。 これらの製品は私たちのケアにも不可欠です 髪の水分を保つのに役立ちます。

週の間に髪を洗う回数を大幅に減らすときは、髪を湿らせておくことが非常に重要です。 洗濯後にコンディショナーまたはマスクを適用すると、次の洗濯までそれを保持するのに役立ちます。 マスクは最大20分間適用でき、コンディショナーはすぐに浄化できます。 重要なことのXNUMXつは、塗布後に髪をよくすすぐことです。

ドライヤーの使用 はい、本当に必要な場合は許可されます。 髪を傷つけたくない場合は、次のヒントを使用できます。上から下に乾かし、髪に近づけすぎないようにしてください。 最低温度をパワーとして使用し、冷気を吹き付けて乾燥を終了します。これによりキューティクルが密閉されます。


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