夏はただ楽しさと喜びをもたらすだけではありません。 人々が休日に最も幸せな時期のXNUMXつですが、すべてが幸せであるとは限らない場合もあります。
今シーズンの高温は増加します バクテリアの出現、適切な予防策を講じないと、頻繁に腸の問題を引き起こします。
腸の問題の原因
エルベラノ中 私たちは食事を怠る傾向があります、ジャンクフードや不健康な食品の過剰に陥る。 私たちの休日を台無しにする可能性のある腸の問題を避け、できるだけ健康的で軽い食事をしようとすることが重要です。
この時期に腸の問題が頻繁に起こる理由の中には、 食べ物は簡単に甘やかされます 暑さのため。 常に冷蔵庫に入れておくために、細心の注意を払う必要があります。
私たちが見つけることができるいくつかの腸の問題
肝炎
感染症です 汚染された食品を食べることによって、または非衛生的な場所にいることによって感染する可能性があります。 通常、取得後数か月で表示され、1〜2週間続きます。 確立された治療法はまだありませんが、お勧めします 脂肪のない休息と食事を維持し、 このようにして、病気は糞便を通して私たちの体から自然に排出されます。
溶血性尿毒症症候群
この症候群は、 調理が不十分な食品、特に肉s。 特に現時点では、食品から生きた微生物を摂取しないようにするには、調理ポイントで十分であることが推奨されます。
ジアリア
この障害は休暇中に最も頻繁に発生し、 貧しい食生活のため、そして感染症のために抗生物質を服用することさえあります、この時期の両方の非常に一般的な要因。 それは通常2から4日続きます。
未知の食べ物
特に注意する必要があります 私たちの体が慣れていない食べ物を使用する場所や国での休暇、または過剰な調味料など。 腸の問題が発生した場合、それらの異なる文化での私たちの楽しみは終わります。
画像ソース： CuidatePlus.com / El Diario NY