二日酔いを解消する方法は？

週末の間、または仕事の後のXNUMX時間後には、パーティーに行って他の飲み物を数杯飲み、翌朝は苦しむ可能性が非常に高いです 二日酔い.

La 二日酔い （または他の人がそれを呼ぶようにcurda）は、脱水状態が続く脳の軽度の炎症の結果です。 二日酔いの症状は非常に厄介で、次のように現れる可能性があります。

• 赤い目
• 鼓腸の可能性
• 髄膜の脱水、血管の拡張、ブドウ糖の減少によって引き起こされる頭痛。
• 激しい喉の渇き。これは、アルコールによって引き起こされる脱水症に対する体の反応として発生します。
• 腹部と筋肉の痛み、それは脱力感をもたらします。
• 場合によっては、アルコールの過剰摂取によって引き起こされる下痢で、小腸の絨毛が失われ、処理されたすべての液体が吸収されなくなります。
• 極端な場合、発作や昏睡さえも発生する可能性があります。

二日酔いを避けるために、私があなたに与えることができる最善のアドバイスは、過剰なアルコールを消費しないことです。 その場合は、飲酒の前後に余分な水分（水やジュース）を飲むようにしてください。 就寝前に水で消費したアルコールとほぼ同じ量を飲むことを強くお勧めします。翌日、二日酔いは大幅に少なくなり、口渇で目覚めず、一定の感覚がなくなります。渇き。

飲む前に食べる食べ物もアルコールが体に与える影響に影響します。炭水化物が豊富な軽食が最適です。空腹の胃は、穏やかな消化で楽しむものの4倍の速さでアルコールを吸収します。

さて、これがうまくいかない場合は、次の自然なレシピを試してください。

• ジュースを準備する：トマト3個、きゅうりのみじん切り、玉ねぎXNUMX/XNUMX、みじん切り、オリーブオイル大さじXNUMX。 このジュースはすぐにブレンドして飲む必要があります。
• レモンを割って、両脇の下の半分をそれぞれこすります。
• 寝る前、パーティーから帰ってきた後は、大さじXNUMX杯の砂糖と一緒にオレンジジュースを飲むとよいでしょう。
• バナナをXNUMX本食べると気分が良くなります。
• ブレンド：レタス、キウイ、グレープフルーツ...そしてすぐに飲んでください（あまり美味しくないので、できるだけ多く飲んでください）。
• みかん、メロン、イチゴを食べる